والله تعبت من ا لكتمه وضيق النفس والشعور بالنبض لايفارقني

سالت الدكتور بداية تعبي عن اللي تعانيه
قاللي ان الشخص لما يعاني من القلق النفسي
يصير 95٪‏ من تركيزه على جسمه
والإنسان الطبيعي 5٪‏ على جسمه
ثانيا فيه جهاز في الجسم اسمه الجهاز اللاودي او اللاإرادي
هذا لما تتعب نفسيتك يصير فيه اضطراب
فاعصابك تتاثر والقولون
بالعربي كل جسمك يصير في حالة طوارئ
نصيحتي لك تروح دكتور نفسي وخله يصرف لك علاج

صايره تتكرر عندي خوارج الانقباض
وكمان اللاواقعيه 😪
شعور اني انسى نفسي
او كأني مو في الواقع
اعرف انه شعور عادي و يجي لكل الناس
بس انا يخوفني ويضايقني

بالنسبة لخوارج الانقباض فهي شائعة وحميده
وتجيني بعض المرات بعد الاكل
اما اختلال الانيه عطيتك حل يخففه وهو انك ماتسترسلين
وتسوين نفسك كأنه ماتغير شي
ولازم لك علاج ياانعكاسات
الى متى وانتي تطمنين نفسك هنا
خذي قرارك وتعالجي ووقفي معاناتك

اذا انت متابع ردودي هنا بتعرف ايش اللي سويته
الحبوب تعبتني مره
والعلاج السلوكي وقفته لأن بعض الافكار مو راضيه اقتنع فيها
والوساوس مو قادره اتخلص منها
باختصار مو قاعد يجيب نتيجه معاي

الحبوب لو خذتيها في البدايه بجرعات صغيره جدا
الأعراض راح تكون خفيفه
اتعبي أسبوعين ولا طول عمرك <--- ركزي بهالجمله

ماتشوف شر وانا اخوك
والحمد لله انها عدت
انا اسميها هبات الهلع

ياعمري حاسه فيك
والله يخوف ويضايق 😭💔
بس مالنا الا الصبر والشفاء بيد رب العالمين ~

حرام والله اللي تسوينه بعمرك !

توكلي على الله وافعلي الأسباب وكلي الحبوب والله بتفيدك اقنعي نفسك من جوى
أنها بتجيب معك نتيجة وبتخف الدوخة وكل شىء تحسين فيه
انا كنت انسانه طبيعية وبيوم وليلة قلب حالي وكثير هنا مثلي
وعانينا بس حتم علينا الامر بالنهاية نزور الطبيب وناكل حبوب لاعيب
ولاحرام
توكلت على ربي وكلت الحبوب لكن مااعتمدت عليها بعلاجي فقط
فادني العلاج السلوكي وجاب معي نتيجة اكثر والحمدلله أرقي نفسي ومحافظة على سورة البقرة
والله الشافي المعافي
والله محد حاس فيك الا اللي عاش شعورك !

انتي تعيشين بوهم انك مسحورة ؟
طيب استمري على الرقية عند شيخ واستعملني دهان
وأقري سورة البقرة يوميا ولو قدرتي صلي قيام الليل بها
وربي قادر يشفيك ويشفينا ❤🌹

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يارب لك الحمد قدرت عليها قبل تتمكن منك وإن شاء الله تتغلب عالوسواس


ماتشوف شر يارب🌹❤

عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) رواه البخاري ومسلم .

بكره اجمل
باْذن الله

و دائماً لازم نظن ان الشافي هو الله .. و انه بيشفينـا ، و كل ما نمر به من بلاء ليس إلا تطهيـر للذنوب ..
الحمدلله على كل حـال ، و الحمدلله على جميـع اقدار الله 💙🙏🏻!!

غثييييييييان شدددددديد وكتمه شي ضاغط على صدري العلاج قوي علي اخذت حبه امس بديت فيها