صحيح مستكفه فيه تغير فالاسلوب حتا انا حاليا مستغرب كيف كنت وقت الكتابه الموضوع متحمس مادري هل جلوسي مع كم شخص من الاصحاء خلاني اتمنى اصير مثلهم ؟مادري والله او قراتي أن المغنيسيوم والزنك ونقص الفيتامينات يسبب اكتئاب
على فكره انا لو مافيني هالي اسمه اكتئاب كنت صرت شخص ثاني اجتماعي ايجابي ناجح وو اعرف نفسي والله لومافيني كان حققت الي فبالي بس يالله مكتوب ومقدر شكينا ليما قلنا بس ماستفدنا شي
الله يصلح الاحوال عاجلا غير اجل
شكر كبير لك مستكفه

اتفق مع الاخ صبري في كلامه
انا بعد وايد سمعت من اخصائيين في التغذية
ومن ناس مجربة
ان الاكتئاب وحتى التوحد والتأخر العقلي وحالات أخرى
سببها اختلال في توازن المعادن أوالفيتامينات في الجسم
أو تعرض الجسم لسموم استتقرت داخله وما تخلص منها
مثل الزئبق

نمط الاكل كثرة السكريات واالكافين وقلة الاكل الصحي
ونمط الحياة اذا كان مقلوب اللي ينام بنهار ويصحى بالليل
واللي ما يتعرض للشمس وقت الشروق او الغروب وينقص عنده فيتامين د

هاي كلها اشياء تؤدي للاكتئاب

بس ترك الدواء فجأة كلش كلش غلط
لازم بالتدريج لان قطعه فجأة يسبب انتكاسة ومضاعفات كبيرة لا سمح الله