نعم زالت تماما لاني تركتها تدريجيا أنا كنت مستمر عليها تقريبا ثلاث سنوات اكثر عرض كان مضايقني في مثل الكهرباء تضرب في الرأس هذا اخذ وقت إلى ما راح

بغض النظر من اين حصلت على المعلومة هل استفدت من تناول المغنسيوم نعم استفدت واستفدت بشكل كبير جدا وهذا من فضل ربي ثانيا نعم اتفق معاك ان زياده المغنيسيوم او اي فيتامين آخر فوق المعدل الطبيعي يسبب مشاكل لكن لو كان تناول الفيتامينات بإشراف طبيب وبنسبه معينه باذن الله لا توجد اي مخاطر وبالنسبه لنا مرضى نوبات الهلع تناولنا أدويه أضرارها الجانبيه اكثر من أضرار الفيتامينات واخير نعم استشرت استشاري جهاز هضمي عن المغنيسيوم مع العلم أنني كنت أتناوله منذ فتره طويله فقال لي بنص نعم مفيد وانا أوصفه لولدتي باستمرار
أنا قمت بكتابة هذا لما وجدته من فائده من استخدام المغنيسيوم مع العلم أنني غير مواظب على جرعه معينه من بعد ثاني اسبوع ممكن يمر يومين دون تناول المغنيسيوم والحمدلله الحاله مستقره ولايوجد نوبات هلع

اخي ابومنصور .. المغنيسيوم انواع ياليت تذكر نوع المغنيسيوم الذي تستخدمه ؟

في نوع استخدمته فتره لكن انقطع من عندنا ما حصلته بعدها استخدمت Chelated Magnesium Glycinate, 400 mg, 180 Tablets (133 mg per Tablet )
في البدايه كنت اخذ حبه كامله لمده اسبوع وبعدها نص حبه اخذها قبل النوم هذا النوع حجم الحبه كبير فالأفضل انك تكسرها قبل
امل استشارة الطبيب قبل استخدامه

هلا اخوي شهيد الحب فيما يخص انها لا تتعدى إيحاء نفسي فأكد لك انني صلت لمرحله استطيع التفرقه بين الإيحاء وبين نتيجة تغير في حياتي اليوميه ونعم توجد دراسات وليست دراسه وبمكانك البحث عنها لعلاقة نقص المغنيسيوم وبي 6 في حالات القلق والوسواس ونوبات الهلع لانها من المواد الاساسيه لحمض GAPA والذي هو بدوره مسؤال عن القلق والوسواس ونوبات وهذا ما أثبتته الدراسات ايضا بحثت في تجارب الناس في موقع ايهارب لهذه المنتجات وكانت بعض المراجعات من من اشتروا هذه المنتجات تحدثت عن تحسن في مثل هذه الحالات و وجدت ان حمض GAPA يباع كمنتج بحد ذاته وايضا المراجعات التي كانت عليه تحدثت عن هذا الامر

وفيما يخص موضوع التلوث في المنتجات فان وجد فهو بسبب ان المعدات وأماكن التخزين تكون غير مناسبه وليس لها علاقه بانها من عناصر المكملات وهذا ما يمكن يحصل لأي منتج تستخدمه في حياتك اليوميه لذا لابد من البحث عن الشركات المعروفه دائما لضمان جوده المنتج وهنا أتذكر سابقا كنت في اي دواء كان يصرف لي اول ما أقوم به هو قراءه الورقه المرفقه معه لقراءة الآثار الجانبيه منه لدرجه أنني كنت احيانا لا أكله خوفا من الآثار الجانبيه المكتوبه وهذا التصرف بسبب القلق الزائد والخوف فيجب علينا دائما محاوله اخذ الجانب الإيجابي في الموضوع والتوقف عن البحث عن الجانب السلبي والتمسك به

واخير نعم دائما يجب استشاره الطبيب قبل استخدام اي دواء او مكمل

يا أبو منصور يؤسفني ان اقول لك ان هذه المكملات لا تخضع لأي رقابة طبية ومنظمة FDA الامريكية لا تقوم بفحصها ابدا ولا مراقبة تصنيعها ونظامهم هو انت المسؤول الوحيد عن استخدام هذه المكملات وانت تتحمل جميع النتائج طالما استخدمت أي مكمل غذائي
وتخيل انه في امريكا فقط تم فحص 16 عينة من المكملات الغذائية ووجدوا 4 عينات فقط ملتزمة بوضع المكونات الحقيقية في منتجاتها وباقي الشركات لم تضع أي شيء من المكتوب على العلب!!
ومنتجات وجدوها تحتوي على ادوية صيدلانية ممنوعة وهرمونات ومضادات اكتئاب وادوية البنزوديازيبين المهدئة واعشاب سامة وغيرها من الكوارث!!
وفي امريكا لوحدها عام 2022 تسببت المكملات باعاقة 50 الف امريكي واصابات دائمة بتلف في الكبد والكلى بسبب المكملات الله يكفينا الشر

شاهد هذا المقطع من طبيب عراقي مقيم في امريكا يتحدث عن المكملات وهو طبيب من اطباء الطب الوظيفي (طب زائف) وهو من مناصري العلاج بالمكملات والاعشاب ولكنه يتحدث عن حقيقة المكملات بالمراجع والادلة يعني شهد شاهد من اهلها
المكملات قد تسبب الموت!!
https://www.youtube.com/watch?v=PBaP...CLzQqh&index=3