نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   نحن قادرين على تغيير أنفسنا , وعلى مقاومة الصعاب , وإسعاد أنفسنا ومن حولنا (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=56254)

هدوء^ 20-04-2010 09:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرةالحزن (المشاركة 477972)
يالله ما احلاها من كلمات عندما قرأتها احسستها كأني كتبتها انا من اعماقي
الاخت هدوء انا مثلك تماما حساسه وافقد اعصابي والامل بسرعه واحزن سريعا
ولما اصحى باليوم التالي باكرا احس وكأني ولدت من جديد واكون سعيده واتمنى كل من حولي سعيد ولا احد يتعكر مزاحه او يعكر مزاجي فلو شيء بسيط تنقلب النفسيه بسرعه واصير متضايقه وحزينه طول يومي

انا معكم وهذي اول مشاركه لي بشكل حماس واتمنى ان نكون دائما سعيدين نواجه المصاعب بكل قوه ونبعد الحزن والضيق من قلوبنا للأبد ...

( نحن قادرين على تغيير أنفسنا , وعلى مقاومة الصعاب , وإسعاد أنفسنا ومن حولنا )
سأجعله شعاري دائما بإذن الله في مقاومه الصعاب وطرد الحزن

وتقبلي مشاركتي
اميرة الحزن

حياك الله عزيزتي , غالبة الأحزان بإذن الله :) << غيرت اسمك
ويسعدني تكون أول مشاركه لك هنا في موضوعي
أسأل الله أن يسعدكِ ويبدل أحزانك لإفراح
ونحن هنا لنواسي ولنقف بجانب بعضنا البعض
ونساند من يحتاجنا بكل ما نستطيع ..
وشاكره لكِ مرورك الرائع أختي الكريمه
ويسعدني وجودك هنا دائماً
دمتِ بود

حسين الكعبي 21-04-2010 02:50 AM

للهم آمين يارب
شكراً لكم ع الدعوات
ولكم بمثله إن شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم اشفي كل مريض انت الشافي والقادر على كل شيء ياسميع الدعاء ياحي ياقيوم رحمتك نرجو ونتوكل عليك في كل الامور يارب العالمين
يامن لاتراه العيون ولاتخالطه الضنون ولا يصفه الواصفون ولاتأخذه سنة ولانوم اجعل لي من أمري فرجا ومخرجاياغياث المستغيثين يارب العالمين.
0 والله انني لااقول لكم الاالحقيقه فانا ذهبت للجميع ولم اترك بابا الاطرقته املا في الشفاء ولم أجده واستمريت على ذا الحال سنتين تقريبا حتى ربي هداني وذهبت الى المكتبه فوجدت بعض الكروت بها وصف بعض الايات القرأنيه للتداوي بها فأخذتها وداومت عليها حتى حفظتها وكنت مداوم عليها ليل ونهار حتى رحمني ربي وطبت نهائيا والحمد الله رب العالمين والايات كتبتها في الصفحه السابقه للذي يريد ان يستفيد منها والله يعافيكم

هدوء^ 21-04-2010 03:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسين الكعبي (المشاركة 478195)
للهم آمين يارب
شكراً لكم ع الدعوات
ولكم بمثله إن شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم اشفي كل مريض انت الشافي والقادر على كل شيء ياسميع الدعاء ياحي ياقيوم رحمتك نرجو ونتوكل عليك في كل الامور يارب العالمين
يامن لاتراه العيون ولاتخالطه الضنون ولا يصفه الواصفون ولاتأخذه سنة ولانوم اجعل لي من أمري فرجا ومخرجاياغياث المستغيثين يارب العالمين.
0 والله انني لااقول لكم الاالحقيقه فانا ذهبت للجميع ولم اترك بابا الاطرقته املا في الشفاء ولم أجده واستمريت على ذا الحال سنتين تقريبا حتى ربي هداني وذهبت الى المكتبه فوجدت بعض الكروت بها وصف بعض الايات القرأنيه للتداوي بها فأخذتها وداومت عليها حتى حفظتها وكنت مداوم عليها ليل ونهار حتى رحمني ربي وطبت نهائيا والحمد الله رب العالمين والايات كتبتها في الصفحه السابقه للذي يريد ان يستفيد منها والله يعافيكم

شكراً لك أخي الكريم ع الدعوات الصادقه
بارك الله فيك , ولك بمثلها إن شاء الله
وجزاك الله خير

هذه نسختها من أدعيتك
سأضعها هنا ليستفيد الكل
اخواني اليكم هذه الادعيه:اعوذباكلما ت الله التامات من شر كل شيطان رجيم


بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماءوهو السميع العليم

حسبي الله الذي لااله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


بسم الله امنت بالله اعتصمت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الابالله العلي

العظيم

يامن لاتراه العيون ولا تخالطه الضنون ولاتأخذه سنة ولانوم اجعل لي من امري فرجا ومخرجا ياغياث المستغيثين ياأرحم الراحمين





شكراً لك

عذاري الشوق 21-04-2010 02:52 PM

مبرووووووووووووووووووووك
 
السلام عليكم

مبروك أختي هدوء على هذا القرار

والله فرحت لك من قلبي وتدوم انشاء الله الصحة والعافية والسعادة الدائمة عليك

بعطيك بعض المقترحات اللي باذن الله تساعدك على بقاء الشعور بالسعادة

1ـ لمن تصحي من نومك وانتي على سريرك ابتسمي وقولي لنفسك أنا اليوم بأحسن حالاتي أنا اليوم سعيدة

2 ـ أكتبي ورقة وعلقيها بغرفتك وأكتبي عليها التالي
أنا قررت أنا أكون سعيدة
أنا سعيدة
أنا أحب نفسي وأحترمها
أنا اليوم بأحسن حالاتي وارسمي جنبها :smile:

3 ـ كل يوم يمر عليك ركزي بافكارك ومشاعرك أنك سعيدة كل يوم

4 ـ حافظي على أذكار الصباح والمساء

5 ـ اليوم البسي احسن لبس واشتري كيكة واحتفلي بقرارك وانا اول من يقوللك

مبرووووووووووووووووووووووووووووووك

6ـ أنا وأعضاء المنتدى بجانبك ندعمك ونكون يد وحده معاك


لك مني أجمل التهاني وصدق الدعوات بان يتم ربنا عليك هالشعور الرائع


ود الصول 21-04-2010 03:12 PM

اسال الله للجميع سعادة دائمة

هدوء^ 21-04-2010 05:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذاري الشوق (المشاركة 478321)
السلام عليكم


مبروك أختي هدوء على هذا القرار

والله فرحت لك من قلبي وتدوم انشاء الله الصحة والعافية والسعادة الدائمة عليك

بعطيك بعض المقترحات اللي باذن الله تساعدك على بقاء الشعور بالسعادة

1ـ لمن تصحي من نومك وانتي على سريرك ابتسمي وقولي لنفسك أنا اليوم بأحسن حالاتي أنا اليوم سعيدة

2 ـ أكتبي ورقة وعلقيها بغرفتك وأكتبي عليها التالي
أنا قررت أنا أكون سعيدة
أنا سعيدة
أنا أحب نفسي وأحترمها
أنا اليوم بأحسن حالاتي وارسمي جنبها :smile:

3 ـ كل يوم يمر عليك ركزي بافكارك ومشاعرك أنك سعيدة كل يوم

4 ـ حافظي على أذكار الصباح والمساء

5 ـ اليوم البسي احسن لبس واشتري كيكة واحتفلي بقرارك وانا اول من يقوللك

مبرووووووووووووووووووووووووووووووك


6ـ أنا وأعضاء المنتدى بجانبك ندعمك ونكون يد وحده معاك


لك مني أجمل التهاني وصدق الدعوات بان يتم ربنا عليك هالشعور الرائع



ربي يسعدك ياغاليه ,, عذاري الشوق
وربي اسعدني ردك كثير كثير كثير
وإن شاء الله بطبق اللي قلتِ لي عليه
لإني أنا جالسه أحاول أطبق هالأشياء من كم يوم
حاطه كلمة سعاده ( في بالي ) وناويه أوصلها ..
ومشكورين أنتِ والأعضاء ,, هذا اللي أحتاجه بهذا الوقت
وقوفقكم بجانبي ودعمكم ..
والله يسعدكِ ويسعد الكل يااارب
ويحقق اللي في بالكم
اللهم آمين
ولاتحرمينا طلتك :)

هدوء^ 21-04-2010 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ود الصول (المشاركة 478325)
اسال الله للجميع سعادة دائمة

ود الصول ..
حياك الله , ومشكورين
ع الدعواااات , أسأل الله أن
يجزيكم خير الجزاء , وأن يسعد قلبك
دائماً وأبداً
دمتم بخير

جرح بلا اثر 21-04-2010 06:18 PM

لايشعر بمعانتك الحقيقه سوي انت فانت التي تستطيعين مساعدة نفسك لكن لاباس من طلب المساعده واهم شي طرد الافكار السلبيه وادام الله عليكي السعاده

هدوء^ 22-04-2010 07:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح بلا اثر (المشاركة 478356)
لايشعر بمعانتك الحقيقه سوي انت فانت التي تستطيعين مساعدة نفسك لكن لاباس من طلب المساعده واهم شي طرد الافكار السلبيه وادام الله عليكي السعاده

أهلاً بكِ أختي ,, جرح بلا أثر
بالتأكييييييد لن يحس بمعاناتي إلا ( أنايا أنا )
وأنا من يستطيع إسعاد نفسي , لكن وجود العوراض
والأحداث الجانبيه أحسها وكأنها تهلكني وتدمرني
زياده على النفسيه السيئه ..
أحاول طرد الأفكار السلبيه
وأصبحت أكتم وأتهرب من الأشياء التي تسبب لي الحزن
لكن هذا نتج وأني أصبحت أتألم جسدياً , أحس عندما أغضب
أو أحزن أو أتألم يرتكز الألم في يدي وتألمني حد البكاء

لكني أحاول وسأحاول
وهذا لا يمنع بأن يتواجد من يشجعني
ويواسيني ويساندني

شاكره لكِ تواجدك الطيب
دمتِ بخير

هدوء^ 22-04-2010 09:21 AM

الأن تعبانه تعبانه كثير
متضايقه من كل شيء
وفكرة تعذيب نفسي مسيطره علي
ومخنوقه مو قادره أتنفس
تعبت وربي تعبت
ودي أرتاح الأن
ودي من يحس بمعاناتي ويفهمني
يارب رحمتك يالله
إن شاء الله أكون قادره على السيطره على نفسي
ياااارب

يارب الفردوس 22-04-2010 05:24 PM

لا تحزن ان الله معناااااااااااااااااااااااااااا

يارب الفردوس 23-04-2010 05:10 AM

غاليتي هــــــــــــــــــــــــــــــــدوء

اتمنى ان تكوني في اتم الصحة والعافية

هدوء^ 23-04-2010 08:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجرمنير (المشاركة 478651)
لا تحزن ان الله معناااااااااااااااااااااااااااا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجرمنير (المشاركة 478822)
غاليتي هــــــــــــــــــــــــــــــــدوء

اتمنى ان تكوني في اتم الصحة والعافية

أهلاً بكِ يا غاليه
وأنا كذلك أتمنى أن تكونوا بخير جميعاً
(فقط متعبه لم أنم من يومين ,, إلا كذا ساعه )
سأذهب للنوم الأن وأحاول ..
أحس بأنه لايوجد لدي أي طاقه لعمل أي شيء
وكأني في حالة سُكر ,, مع ألالم في يدي وجهة صدري اليسار

وأتت الدراسه وتعبها زياده على مابي
أمس كنت مسيطره على نفسي بشكل مؤلم
لإني أمنعها عن ماتريد فعله
كان الله في عوننا
دمتِ بخير

عيون غريبة 24-04-2010 12:43 AM

أختي الجديدة هدوء أسعدك الله وجعل لك من لقبك نصيب
أتمنى أن تكوني دائمآقويةوأن تتغلبي على كل المصاعب بهذه الارادة القوية
يكلماتك هذه زرعت فينا الامل من جديد
فلنغير أنفسنا ونقاوم الصعاب ونحاول إسعادأنفسنا
وتقبلي مني مساندتي وتحياتي

هدوء^ 25-04-2010 01:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون غريبة (المشاركة 478991)
أختي الجديدة هدوء أسعدك الله وجعل لك من لقبك نصيب
أتمنى أن تكوني دائمآقويةوأن تتغلبي على كل المصاعب بهذه الارادة القوية
يكلماتك هذه زرعت فينا الامل من جديد
فلنغير أنفسنا ونقاوم الصعاب ونحاول إسعادأنفسنا
وتقبلي مني مساندتي وتحياتي


أهلاً بكِ أختي العزيزه .. عيون غريبة
وأنا أتمنى لكم أيضاص كل خير
بارك الله بك وبالجميع
وشكراً لكِ ع مرورك الطيب والمساند لي وللكل
سلمتِ وسلمت يداك
دمتِ بخير


الساعة الآن 12:06 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا