نفساني - مليت مليت مليت

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - مليت مليت مليت (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=57133)

اخوي الكريم ,,,

اول الشي القهوه والشاي منبهات راح تزيد نسبة التوتر والنوبه عندك وانت ماشاء الله شارب دله كامله يعني غذيت النوبه عدل فا من جذي صارتلك هالاعراض ,,,

ثاني شي اخوي استعن بالله وتعوذ من بليس ,,, لاتقول زفت الزفت خل ايمانك بالله قوي ,,, ان الله مع الصابرين اصبر ياخوي وان شاء الله مافيك اله الخير بعدين اهم شي انك توخر من هالمنبهات القهوه الجاي الككاو يعني اي شي اسود وتنام عدل وان شاء الله بتتشافى وتتحسن ,,

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين ,,,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائل دائما (المشاركة 488387)

الله يشفيك اخوي عنوان ويشفينا ويشفي كل مريض

اخوي لازم يكون عندك الحبه المهدئه مثل زانكس او ليكسوتانيل عشان اذا تعبت تستخدمها..يعني تستخدمها عند الضروره فقط...وتراهي تريح الواحد كثير وتشيل كل الاعراض المتعبه والمزعجه

طبعا هذا بالاضافه الى الدواء الي تستخدمه يوميا مثل سيروكسات او غيره

وحاول يا اخي انك تكون اجتماعي اكثر وتكون علاقات وصداقات بذات مع الجيران والاقارب..ولا تعيش لوحدك يا اخي لان الوحده مو زينه عيش مع اهلك او اي ناس اقرابك

انا قبل نوبات الهلع ما كنت اجتماعي كثير.. لكن بعد ما جتني نوبات الهلع صرت اجتماعي واسولف مع كل الناس واحاول دائما ان علاقتي تكون طيبه وزينه مع الجميع

هلا اخوي المتفائل دائما كيفك انشالله امورك تمام

رحت لدكتور نفسي وصف لي كونكورد للخفقان وسيروكسات بس ماعطاني اي مهدي فيه مهدي كويس استخدمه معاها تنصحني فيه ؟؟؟

اعراضك

اعراض اصابه روحيه

وبعدين لاتجلس لحالك كثير توسوس وقلل المنبهات وشغل فى البيت خاصة اذ1 طلعت منه وخصوصا سورة البقرة العظيمه

ااااااااااه نفس اعراضي والله بموت من الافكار والنوبات والتعب يارب افرجها علينا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنــــوان الهم (المشاركة 489065)

الزانكس ياخوي ...او اللوكستانيل ....

وخطوه حلوة انك رحت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ ح ـر بـي (المشاركة 489084)

هلا اخوي الحربي كيفك

ومن سمعك يااخوي والله مااعرف احد بالديره ذي زملا عمل بس وسورة البقره والله مااقدر اسمعها مرره