بداية المجهول قد يخيف تكراره يجعله أليف
تقبل الخوف في البداية سلسية الشجعان عن درخي كلنا اية

اجمل بيتين سمعتها لحظة الخوف

اخي كلنا يشكو شكواك ولكن لا تستسلم وقاوم

الآن فقط رأيت ردك علي اختي شكرااااا كثيرا
أنا رهابية فعلا لدرجة اني اخشى ان لا اعجبكي ولا اكون مثلما تتصوريني ,رهابية وغريبة الاطوار خجولة عندي خووووووف.............

سلام عليكم

الارهاب الاجتماعي علاجه الوحيد بيد الله ثم بيد المريض

انا انصح كل من يعاني من هذه العقده لااسميها مرض الانه الانسان بعون الله قادر يسيطر عليها بشتى الوسائل

اول طريقه اي شئ تخاف منه واجهه مثلآ حاول قدر ماتستطيع الهروب من الافكار الوهميه

اذا نزلت السوق اونزلت اي مكان في تجمع لاتنزل وحدك في البدايه لابد يكون معك صديق يعرف حالتك
بقولك شئ صدقني تواجه مره مرتين تنتهي الحاله ويكون عندك ثقه بالنفس