زين والله فيه اخصائيه راح نستفيد مها حيل باذن الله

انا الحين المشكله الى عندى ما اكلت شى اليوم الا نصف رغيف خبز مع جبن وتفاحه فقط ومن 3 ايام لم اكل وجبه دسمه وحاس بيغمى على وخايف والله حيل ومالى نفس اكل شئ احس اذا اكلت بستفرغ لانى بغصب نفسى الحل ؟؟

الظاهر الكل يحب يقرأ المواضيع فقط محد يحب يشارك اختى ملكه مافي تفاعل

اخى الحبيب انا مش فاهم انت لية ما بتاكل حالة اكتئاب يعنى لو كدة لازم تضغط على نفسك حاول تغير مودك اقعد مع حد من عندك اتكلم معاه او ادخل صلى لله قيام ليل وانت هتستريح جدا حاول تغير وضعك اياك اياك تقعد تفكر متخليش دماغك تسرح فى التفكير ابعد عن التفكير

اخ حماده تعالى الصفحه بتاعتى لانه هالصفه الاخت ملكه قالت انها لبرنامج معين ياريت تشرفنى بالصفحه بتاعتى

يرفع للفائدة

هلا اختي ملكه السكوت وجزاك الله خير على مجهودك واتمنى لك التوفيق وان نصل
جميعا الى الشفاء والتخلص من الهلع الى الابد انا انظم لكم ويدي في يدكم واي خدمه احنا حاضرين وان شاء الله ربي يوفقك وتحققي الهدف من الموضوع صحيح انا غير متابعه دائما لكن قلبي معكم وافرح بالحماس اللي عندكم وجزاكم الله كل خير 21l;wqa'

ولله اتعبني الهلع والوسواس الله يشفيني ويشفي كل مريض

الف مبروك اختى ملكة السكون ومنها لاعلى ان شاء الله

وان شاء الله نكون عند حسن ظنك