![]() |
اقتباس:
|
سبحان الله صحيح عندما تركز فيها تحس أنها حقيقية و عند تجاهلها تجد أنها كذبة شكرا أخي علي ww0dwd
|
الحين جالسه ونبضات في الساق من الداخل ، نبضات قويه
|
اقتباس:
|
يا اخي علي، الاعراض خفت كثير لما سافرت ...!
|
السلام عليكم اخي علي، قصتك مشجعة كثيرا، انا عانيت من نوبات الهلع لسنوات واخذت علاج لها واختفت كثيرا الا عند وجود ضغوطات، ولكن لاحظت ان الوساوس نفسها من حيث توقع حدوث امور سيئة لي او للاهل ولازلت اعاني العزلو وقلة النشاطات الاجتماعية رغم مرور سنوات عليها، واكثر مايقلقني ويضايقني هو انني لا اتخيل ان اعود كالسابق واعيش بدون تفكير ووسوسة ومقاومة،تعبت من هذه الحالة،وايضا هناك اخي مشكلة تقلقني كثيرا وهي انني عندما اتعرض لضغط او مشكلة اشعر بتسارع وتتالي الافكار بشكل سريع ومخيف ولا استطيع ايقافها والسيطرة عليها وهذه الحالة تخيفني جدا واشعر باني على وشك الجنون.
|
يا أخ علي ، ساعدني بارك الله فيك
انا اطنش واخلق لي شغله بس عشان ما اكون في فراغ وأسوس ويرجع لي الهلع الحمدلله الامور طيبه لكن جسمي احس به يعورني واحس بخمول وملل وكآبه |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
من حالة الاكتئاب حتى لو طلعت نفس الشي ولا كأني غيرت جو، بل العكس
او ممكن انقهر لأنه احس اني اكذب على نفسي في بعض الاوقات ...! واحيانا ابكي وانا وسط الناس ، وصارت لي مواقف قبل .. قمت اجبر نفسي، وبجبرها وبشوف ربي بيكرمني بالفرج |
اقتباس:
اككيد ابي ارجع زي اول من دون م افكر حتى اجاوبك وانا مقتنعه اايه ابي اكون الانسانة الاولى اككره حياتي الحين كلها مخااوف واوهام اححس اني اعيش ب مزبلة وانت بكراامة لان كل شيء حولي اوهام ووسااوس , انا لان النوبه حصلت بالسيااره ككرهت اركبها يعني تجنبت المكان اللي حصلت فيه النوبة ف صرت اككره هالشيء , م اططيق الشعور اللي يجيني بالسيااره م اططيقة بعد ححرام يمر سنين عمري وانا بين اوهام وافككر واتعب واتعب اهلي معي ! وافكر انوه ووراي مستقبببل زواج وابي أأسس اسره يعني باذن ربي موب نيتي اظل بهالخوف ابد وبعدين اوقات اححس ب اكتئاب وابي اطلع من البيت ماقدددر بسبب خوفي ف اظل بين نارين كآبة البيت وخوفي من اني اتمشى يعني ووين اروح بهالحاله ! واذا بغيت شيء ماقدر اجيبه اذا شيء نفسي فيه من السوق م اقدر ! ابي اجيب اللي ابي واسوي اللي ابي من دون مايتمنن علي آحد انه جااب لي ححاجتي , ي زين عززة الننفس لما تجيب شغلتك بنفسك ولما تطلع تتمشى وانت ححر لان مافيه شيء يخوفك , قبل كم سنه كنت بنفس هالوضع بس كان خوف من الخروج من البيت موب من السيااره وتخططيته الحمدلله بس رحت ل دكتوره على اساس بتعطيني علاج عشان فقر الدم وصارت ترككز على مخخاوفي لين اتعبتني ورجعت زي اوول وألعن بعد , اخوي اللي حصل بالسيااره اول ممره يحصل فَ محتاااره فيه مررره ؟؟ |
سالفة خوفي من السيااره كنت مسافره من الرياض للطاايف وقبل نوصل ب ساعتين ححسيت ب خوف وقلق وصرت ارتجف وحسيت كبدي توجعني
جيت ب اتعشى وصرت من اشم ريحة الكبسه اححس وانتو بكرامه اني ب استفرغ , كنت احس خلاص ماقددر اكمل ! وصلنا هناك 11 بالليل وصرت م اطيق احد يلممسني وانواع العذذاب هناك لان حنا ب مجتمع ف كنت ابعد الكل عني واختفي عن الانظظار ومره كنت راايحة على نهايةة الععصر ل عمتي وانا بالسياره حسيت السياره حاطينها ب بالون ومقفلين عليها وانو مافيه اي توازن للسياره وجتني النووبة وصرت انزل رااسي تحت ععشان م اشوف شيء ولا اححس بشيء ومن بعدها كرهت الخروج من البيت فتره العععصر !!! وكرهت السياره بكبرهاا , ومر علي اسبوعين وحنا هناك وانا مَ آكل ولا شيء بس العججيب وحنا بطريق الرججعة م حححسيت بخوف من السياره ؟ بس لماا رجعنا للريااض تعطلت مشاويري وهالشيء يخنقققني لاني ابي اططلع زي اول موب لزوم ااسواق عادي لان باقدر مع الوقت اهم شيء اططططططططلع براا البيت لاماكن بعيده ): , الحين م اقولك اني م اطلع لا انا اححاول بس احس ماثبت برااسي شيء فاهم قصدي ؟؟ بعد نسيت اقول ب عيد الاضحى اللي راح سافرت للقصيم بس كنت ححيل تعبانه بالطططططريق ! واغلب وقتي منزله رااسي تحت بس بعد ساعتين كذا رفعته يوم بدينا ندخل بالظلام بس يوم وصلنا للقصيم هناك انشغلت وبديت اتجاهل |
بعد بقول شيء لماا مريت الموضوع هنا قريت رد وحده من الاخووات تقول تعاني ماتقدر تنام بالليل .؟
هذي اغلبنا عانينا منها نححس فيه شيء مايسمح لنا ننام بالليل لين يطلع الصبح ويشهد الله قد اايش تعبت من هالشيء حتى لو فيني نوم ماقدر لين اشووف الصبح ! بس الحمدلله انشغلت ونسيته نهاائياً وزي ماقال اخوي علي هذا من اعرااض الهلع |
السلام عليكم ورحمة الله ....جزاك الله خيرا على الموضوع ...
كيف اتواصل معام اخوي ربي يفرجها عليك |
لايمكن التراسل بهالمنتدى ليش غريب لازم 7500مشاركه معقول
|
ليش محج يرد
|
ماشاء الله اخوي علي الله يتمم لك الشفاء
ورحله سعيييده لاندونيسيا اكيد مريت بونشاك يازينها والله عالعموم انبسط وفلها وربي يرجعك بالسلامه واستعد لهجوم المهلوعين ههههههههه |
وعلى فكره اكثثثثثثر شي يفرحني بالمنتدى لمن ادخل واقرا ابشركم شفيت من الهلع
احس بتفاؤل كبير واساسا هالمرض رحمممممه قبل يكون نقمه عرفنا بالله وقربنا اللهم لك الحمد طبعا ماراح اسألك اليوم خل توصل بالسلامه ان شاء الله |
ترا عادي تخشو وتضحكككو
وتقولون لي ان الموضوع قدييييم وانا تحمست وكتبت هههههههههه والله من الفرحه قريت ابشركم تشافيت ودخلت مدررعمه ولاقريت الا الصفحه الاولى |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته علي اليامي يعطيك العافيه على الردود
بس عندي كم سؤال يليت تجاوبني انا عندي قلق سوالي هو اني ذهبت للمستشفى وكانت النوبه جالسه تلعب فيني لعب ونوموني عندهم وسوولي تحليل دم قالو لي عندكم نقص حديد انا ماكنت اعرف شي اسمه نوبات هلع المهم اني اقتنعت ان عندي نقص حديد وكل ماحسيت بخمول والا شي اروح اكل فواكه واكل اي شي عشان اتنشط طيب ليش ماطبت في ذيك الفتره اللي اقنعوني ان عندي نقص حديد سوال الثاني هل اللي عنده قلق يحس بخمول قووي يعني لازم ياكل ومايخلي نفسه يجووع سوال الثالث عندي صوت طقطقه في اذني اليسرى ولين سمعت صوت عالي انزعج وطنين الطنين مايطلع الا وقت النوم وهل انت كان عندك طنين ومتى تحس انه يقوى وهل الحين تخلصته منه السوال الرابع احس دايم عندي اسهال او اول شي يطلع عادي بعدين الباقي اسهال هل من القلق طبعا الاعراض الثانيه كلها عندي زي الدوخه وعدم الاتزان اسف عالاطاله |
طبعا الحين مااحس ان النوبه تجيني الا اذا خفت او توترت اما فجاه ماتجي بس الخمول او اللي متعبني
|
وابي اسالك عندي حركات لااراديه في جسمي كثيره مره هل اهي من القلق
وقبل شوي حسيت بخمول فجسمي ثمن قست ضغطي صار منخفض ثمن توترت وصار قلبي يخفق ابي اسالك هل القلق يسبب انخفاض ف الضغط انا اللي اعرفه انه يسبب ارتفاع الضغط بس الانخفاض مدري علما بان الظغط كان 102 على 68 |
افا وين الردود
|
جزاك الله خيرا اخوي علي ع هالموضوع و حفظته عندي
|
لله يسعدك دنيا واخره دايم بشكرك على ذا الموضوع من اول ماقريته وكل ماقريته ارتاح واحس هالمره اني باذن الله راح اطبق بعزيمه وباراده التشافي
الله يعطيك العافيه واجر كل حرف كتبته وسعاده في الدنيا والاخره قدها يارب |
الله يعطيك ياخوي علي على حسن نيتك وتستاهل كل خير
انا طال عمرك نوبات الهلع لها معي ثلاث سنوات ومذوقتني الويل في حياتي اصبح عندي الخوف من كل شى من السفر من اﻷبتعاد عن البيت وغيرها واللي ذابحني اكثر اختلال اﻷنية احس اني مالي بواعي بالناس اللي حولي والكتمه وانتفاخ البطن والبروده والحراره طبعا ياخوي علي تبي تقولي طنش يعلم الله اني دايم اطلع من البيت وحاول اشغل نفسي بأي شى لكن الفكره وأختلال اﻷنية يزدون علي مره صاحي من النوم مهلوع وارتجف تدرون ليش احس التنفس اللي اتنفسه مايروح لجسمي يروح لواحد غيري ياناس افكار سخيفة بس مجبورين نصدقها التنطيش صعب ويزيد من التفكير بعض الا حيان اذا حاولت اطنش تزيد علي الفكره واختلال اﻷتيه انا الحمدالله كل أموري بالحياة زينه بس المرض لاعب بحياتي وبعض اﻷحيان يذكرني بوفاة جدي وجدتي ويقول الدنيا مالها أمان وبعض اﻷحيان تجيني وساوس بالله سبحانه الله يعين ومانستغني عن مساعدتك |
الحين فيني خوف مستمر من كل شى لو امي ترسلني البقالة خفت
|
بالله رد علي يااااااااااخوي علي وريحيني
الله يريحك دنيا واخره |
ماشاء الله الله يتمم عليك العافية
ويشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين |
علي اليامي
اخي علي اليامي
انا جاني هلع فجأه من صحيت من النوم طبعا قبلها كنت افكر بألم في الرقبه والحين نسيته مع حاله هالهلع ولي شهرين تقريبا عادي اسولف واضحك ولكن من يجي وقت النوم اقلق لاني اعرف اني مااقدر انام واذا نمت بالكثير 3 ساعات وعلى هالحال وحتى وقت الظهيره مااقد انام ،،،،، ماادري رايك هذا طبيعي لاني والله تعبت من هالموضوع |
اول شي جزاك الله خير ياخوي على الموضوع المميز
والصراحة كل كلامك هو علاج بالنسبة للاعضاء وانا جتني الحاله من 3 اشهر يعني توني فرش هههههههه ونفس ماتفضلتكم نفس شعوركم ولكن الميزة الي فيني اني اكتشفت انها نوبات هلع ومن يومها وانا منطشها والحين احسن اني احسن بكثير ولا سرت لدكتور نفسي ولا هم يحزنون بس افكر اخذ جلسات سلوكية بدون دواء والله انه مرض تافه ولا يستحق انه الواحد يضيع وقته ويومه في التفكير فيه هذا مسبباته شيطان ملازمك كل دقيقة يحاول يدمرك بالأمور السلبيه هذي لكن من تبدأ التفكير بالتغير بتلاحظ بصعوبه كبيرة بس مع الوقت بتقل الاعراض وبتحس بالعافية والسموحة اكتب من الايباد ههههههه ما اعرفله |
انا مشكلتي بضيق التنفس والتنهد اكثر من مره لاخذ نفس وللاسف زادت حالتي وصارت كل يوم كذا وصعوبة النوم خصوصا الفتره اللي مذكوره بالقران وجعلنا الليل لباسا يعني اعاني جد وابي حل وبالذات لضيق التنفس مع العلم راجعت اكثر من طبيب وتحاليل واوك معاي ربو لكن مو هو السبب بهالضيقه ع كلام الدكاتره ودكتور نفسي قالي معاك هلع وقلق
|
اخوي علي اليامي أتمنى تدخل وتشوف الرابط اسباب الهلع والخوف والرهاب والاكتئاب واواواواواواواو وجميع الاعراض اللي طلعت فيك http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=104880 وتكتب تعليق سواء بصحة الكلام او تنفيه ولي تعقيب على كلامك اللي راح تقوله أسال الله العظيم رب العرش الكريم يشفيني ويشفيك وكل مسلم . |
أخوي علي لو تكرمت المفروض عليك انك قلت للأخوان اللي هنا انك اخذت علاج للجرثومة وقضيت عليها وبعدين الاعراض هذي طبيعي تبقى معك سنتين تدري ليه بسبب اللتهابات اللي فيك وانت عاد مع الحمية اللي قعدت تسويها قراءة القران اللي خلا عدد الجرثومة ما يزيد عندك ويظل معدلها الطبيعي في الجسم بدت معدك وقولونك يرممون نفسهم حتى الاعراض بدت تخف عليك. وادري اخوي علي انك ما لاحظت الشي هذ ا لكن حبيت اوضح لك ولكل من يقراء موضوعك انه اذا عالج الجرثومة لازم يعالج اللتهاب اللي هي مسببته لأن الاعراض اللي جلست السنتين هذي تعاني منها و بعد ترا اي حبوب يا كلها الانسان بشكل مستمر راح تسبب له اللتهاب بالمعده والقولون وبعد فتره راح تجيه نفس الاعراض يعني لازم علاج للتهابات اللي في المعده والقولون . لذلك لازم على الواحد اذا بغى يتأكد من اللتهاب اللي فيه ياخذ منظار علشان يعرف درجة اللتهاب اللي فيه ونسبة التحسن لكن لو ياخذ فحص للجرثومة راح يقولون ما فيك شي اكيد ما فيك شي بس هل يقدر يقولون لك اللتهاب اللي فيك راح مستحيل الا عن طريق المنظار . اخوي علي اذا كانت بعض الاعراض فيك اتمنى تروح وتفحص بالمنظار علشان تأكد لأن بقى الاعراض عندك يدل على أن اللتهاب اللي فيك خف بس الى الآن ما بعد راح ولك كل الاحترام والتقدير للتوضيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــح |
نوبات هلع
السلام عليكم اشحالك اخوي علي احتاج لاستشارتك عن حالتي
|
طيب اخ علي الله يسعدك وين مارحت واللي يعرف لحالتي
بدايتها من كم سنه قلق وخوف من امراض تمدد لخوف وقلق من مجهول رعشه خفقان خوف خمول اكتئاب تنميل بكاء وحزن مستمر تنهيد وكتمه بالصدر والعرض اللي زاد واستمر معاي ((( الاررررررق ))) سبب لي ازمه بحياتي وترني فيني خوف من صعوبة النوم لان كم مره هالشبح جاني ونكد يومي واجلس مواصله وبس متنرفزه وماعرف اقيل ابد ابد ولا اقدر انام وصرت اخذ احيانا حبوب اعشاب الناردين ولاعاد سوت شي واخذت الميلاتونين ونفس الشي وصرت اعيش بدوامه القلق والخوف من الارق وصعوبة النوم حرمت نفسي من السفر مع الناس والجمعه مع النومه معهم اخاف اخاف ومابي اصير ماانام الا بحبوب ابي ارجع طبيعيه بدون حبوب ياليت تساعدوني ابي اتوظف واستقر زي العالم |
حاولي يا أختي أنك ماتسترسلي مع الاعراض ولا تفكرين في النوم لان اذا كررتي ماراح انام عقللك الباطن يمسك فكرت عدم النوم والتطنيش حاولي تطنشي ترى هذا عارض ويروح كلنا مثللك مرينا ونمر بالاعراض نفسها بس حاولي تطنشي
|
مثلي اذا ما نمت ازعل و اعصب واتنرفز
فعلا الارق متعب مره وخصوصا احنا الموسوسين يتعبنا كثير بس معليه هي كلها فتره وتعدي |
اخ علي احتاجك ضروري للتواصل معي انا لااعرف للمنتديات اريد التحدث عن مشكلتي معك ضروري جددددا ارجو الرد
|
ااااااااااااااااخوووووووووووويا علي احتاجك بعد ربي
|
الساعة الآن 10:21 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا