|
أوهااااام أنا كانت تجيني آلام وتقلصات بالصدر ناحية الكتف الأيسر وكنت اوسوس انه شي بالقلب او سرطان
سويت تخطيط وسونار قالوا سليم وكل الفحوصات سليمه وبعد العلاج النفسي اختفي الألم تقريبا انت استمر علي العلاج فتره والله يشفينا ويشفيك |
دايم أقول اي آلام في الصدر هذي عضلات الصدر اكثر عضلات تتاثر مع النفسي
او يكون فيك مغص والإحساس يكون بالصدر |
اقتباس:
بس تخوف لا جاك معها كتمه |
اقتباس:
الى أفكار ايجابيه صدقوني ضيق الصدر والامه والكتمه نفسيه ن ف س ي ه برمج عقلك انها نفسيه اسأل نفسك كم مره جاك الام بالصدر او كتمه او ضيق جاك شي ؟ أكيد لا لذلك برمجة العقل على انه هذا شي نفسي شوي بيروح راح يحسّن من حالتك |
انا اعلن تمردي على الهلع والوساوس والأفكار
تمردو تطيبوا :) |
اقتباس:
|
اقتباس:
انا اتمرد نص ساعه وابطل 😅 على فكره انت تدرس والا تشتغل ؟ |
وانا بإذن الله بتمرد على الهلع والوسواس 👏🏼
بس والله احس بغصة بحلقي اقوى من قبل وبصعوبة ابلع ريقي لي 3 ايام على هالحال الله يعين💔 |
اقتباس:
هذا من التوتر تشتد اعصاب الحلق قوي نفسك بالكلام الإيجابي واقنعيها بأنها مجرد شي نفسي ماراح يضرك |
مثال انا كنت ماتحب اهلي اذا نامو وبشكل عام بعد الساعة 2
وكنت اتوتر وأقلق وأوقات يجيني نوبة هلع بسيطه لكني واجهت وعاندت الأحاسيس والحين مع الوقت كل مالها وتخف قرر المواجهه يكفي الوقت اللي ضاع |
مثال اخر انا كنت اكره الصبح بشكل ماتتصورونه
فقررت ماانام الا بعد ماتشرق الشمس وفيه ناس العكس تحب النهار وتكره الليل تمرد وعاند هلعك ووساويسك |
اقتباس:
ماتهنى لي النومة الا اذا شفت شروق الشمس ?? ودي بحل او طريقة تخليني انام الليل عجزت طفلي ينام ويقوم وانا لسى مانمت وانام ساعات بسيطة ولاقمت خمول وارهاق بشكل فضيع😟😢 |
اقتباس:
غيرك ماينام الا بالمنومات إنتي تحبين النهار وانا ماحبه لكني راضي وأقوي نفسي بالحمد لله هل تستخدمين علاج ؟ |
اللهم لك الحمد والشكر
ايوه استخدم حبوب رياسيرتال لي ثلاث شهور |
رياسيرتال هو دواء مهدئ او علاج ؟
|
| الساعة الآن 10:15 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا