السلام

اخواني ابي وصفة سريعة انا مصاب بالزكام دايخ من عنده وصفه شعبية ما ابي ادوية

والله متكسر رايح فيها

وعليك السلام
بطل كسل وروح للدكتور عالجها من بدايتها ترى تقلبات الجو له دور

سلامتك ما تشوف شر يا محمد

أحاول أنام بكمل يومين مانمت نفسي أبطل تفكير دماغي بتنفجر وماهي راضية تنهد و تخليني انام
الله ينزل سكينته علي و يصلح لي الحال و يهدي سري و يفرجها علي من واسع رحمته ..

اللهم رب الناس أذهب الباس عن أختنا خلودواشفها انت الشافي لا شفاء إلا شفائك ولا دواء إلا دواءك
اللهم أنزل عليها رحمة من رحماتك تغنيها بها عمن سواك يااارب
عزيزتي خلود في شريط لدكتور نسيت إسمه حلو للإسترخاء والبعدعن التفكير عموما
أبغى أعرف هل جربتي الإسترخاء وعدم التفكير ؟
ولا أنزل لك شوية فديوهات مهمه لحالتك ؟

اللهم آمين حبيبتي
أمس جلست أقرأ قرآن الين نمت و برضو نومي متقطع كأني في الوعي وانا نايمة حاسه باللي حولي
بأحاول اسوي تمارين استرخاء قبل النوم و على الله ..

أختي مستكفة

أتمنى ما يكون أزعجك كلامي اليوم ،، و لو كنتي تعرفي ظروفي لما لمتني لو في قلبك شيئ علي ..

سلامي لكِ

أنا مقدرة يا سكره انتي
كلامك على قلبي زي العسل ^.^

يسلم لي قلبك الطيب يا مستكفة ..

أتمنى الكل يكونوا بخير و النفوس صافية و الخواطر طيبة
الله يبدد هالجو المشحون

اخوي ولا في فينك وفين اراضيك إن شاء الله يكون المانع خير

مستكفه اذا كنتي تحبين شخص أي كان

بتحاولين تقدمين له أي شي وبتسعين لرضاه

فليش ماتقدمين هذا الشي لج ?

حبي نفسج، اهتمي فيها ، ارضيها، فأنتي تستحقين ذلك

على الأقل نص الهم بيزول عنج ...

بس من الهم ننسى انفسنا وكرهناها بعد

محد بيقدرنا يا مستكفه

يالله دلعي عمرج .....

ألقاها أول و بعدها راح أدلعها
تسلمي حبيبتي

لاتفتكرين اني أنا لقيت نفسي ، بس صدقيني محد نشاد عن حد

شكرا اختي سهيلة..مع اني لم اافهم كلمة اراضي..لكن على العموم شكرا لك..انا بخير احاول ان ارتب اموري..انا غير راض عن نفسي لتقصيري..لكن اتفقدكم وان غبت عنكم

كلمة فين أراضيك نقولها لأي إنسان يغيب عنا مانعرف فينه بالضبط بأي مكان في الدنيا دي .. أراضي اللي في السؤال المقصود بها جمع أرض
الله يكشف عنك الضر يا ولافي و يفرجها عليك يارب

الحمد لله أخوي ربي يوفقك ويعينك
أكيد الإنسان بيحتاج اوقات للراحه وإعادة حساباته

الأراضي جمع أرض أي كنت اقصد في أي ارض من الاراضي أنت
وهذا تعبيرمجازي عامي ... الله يكتب لك مافيه الخير

حاسة بسخونة و بداية دور برد الله يكفيني شره بس
ودي أعرف دحين ليش المواضيع في كثير منها مكررة فكرتها بنفس القسم
المفروض قبل احد يفتح موضوع يشوف في موضوع سابق مماثل يأدي نفس الغرض ولا لأ ..

من جد ملل

علاج الاكتئاب النفسى بالقرآن الكريم

السلام عليكم جميعاً ..

إن رفع الاكتئاب والحزن المصاحب له علاج وعلاجه القرآني من الناحية النفسية منوط بالعديد من السلوكيات الفردية الذاتية التي يحرض الله تعالى عباده على أدائها وكل من هذه السلوكيات يؤدي الغرض نفسه ولو اجتمعت في شخص لنأى عنه الاكتئاب أبدا. ومن تلك السلوكيات العلاجية النفسية التي يحرض الله تعالى عليها هي:

1. التقوى: إذ قال في سورة الزمر آية 61 (وينجي الله الذين اتقوا بمفازتهم لا يمسهم السوء ولا هم يحزنون) وقال في سورة الأعراف 7 آية 35 (فمن اتقى واصلح فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون).

2. الإيمان بالله: إذ قال في سورة الأعراف الآية 48 (وما نرسل المرسلين إلا مبشرين ومنذرين فمن آمن واصلح فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) وقال أيضاً في سورة المائدة الآية 69 (إن الذين آمنوا والذين هادوا والصابئون والنصارى من آمن بالله واليوم الآخر وعمل صالحاً فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) وقال في سورة آل عمران الآية 139 (ولا تهنوا ولا تحزنوا وانتم الاعلون إن كنتم مؤمنين) وقال أيضاً في سورة الأحقاف الآية 12 (إن الذين قالوا ربنا الله ثم استقاموا فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) وقال في سورة الروم الآية 15 (فأما الذين آمنوا وعملوا الصالحات فهم في روضة يحبرون)

.3. الولاية لله: إذ قال في سورة يونس الآية 62 (ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون) وأتبع في الآية 63 (الذين آمنوا وكانوا يتقون) ويلاحظ هنا الربط بين العناصر الثلاث التقوى والإيمان والولاية لله لتكون علاجاً شافياً للحزن والاكتئاب النفسي وقال في آية أخرى , سورة البقرة الآية 38 (قلنا اهبطوا منها جميعاً فمن تبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) وبديهي أن نجد هذه الآية تجمع بين عناصر العلاج النفسي الثلاثة للاكتئاب ولربما تزيد على ذلك لتوحي وتقول أن عباد الله من البشرية أجمعين الذين اتبعوا هدى الله تعالى وتعليماته لا خوف عليهم ولا هم يحزنون وهنا نجد أن العلاج النفسي يوجه للأفراد حتى من غير المسلمين والذين يعتبرون اخواناً في الخلقة والإنسانية

.4. الاستقامة والعمل الصالح: لقد قرن الله كلاً من الاستقامة والعمل الصالح بالإيمان والتقوى لرفع حالة الاكتئاب المذكورة وذلك عن طريق الاطمئنان النفسي الذي تخلقه كل من السلوكيتين المذكورتين فالاستقامة والعمل الصالح في عصورنا هذه بحاجة إلى جهاد نفسي وقناعة راكزة وإيمان راسخ يزيد من إفرازات الامينيا الأولية في الدماغ بصورة ذاتية معتدلة لينتفي الاكتئاب ويحل الفرح والحبور بديلاً عنه.تلك هي التوصية القرآنية الدائمة والمتواصلة لعلاج الاكتئاب النفسي غير السريري في هذه الحياة الدنيا كما تشير إليها الآيات الكريمة المذكورة سابقاً.5. التسبيح، السجود، العبادة: إذ قال في سورة الحجر الآية 97-99 (ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين واعبد ربك حتى يأتيك اليقين).ولربما تمثل العمليات الثلاث السابقة علاجاً نفسياً وعملياً سريرياً للاكتئاب الداخلي للفرد بما في ذلك من حركات جسمية منشطة للخلايا الدماغية والمتوجهة إلى الله تعالى

شكراا مستكفة وسهيلة للتوضيح..قد اضيفت لللللقاموس..انا في ارضك ووطنك اﻷول سهيلة..المغرب

رجع ولافي تاني ^.^
الله لا يحرمنا منك أخي الكريم
يا عسى ربي يمتعك بالصحة و العافية و لاتحس مكروه أبد

جزيت كل الخير يا بنت الظبي ربي يسعدك

شاهد "يومًا ما ،" على YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=j9YJ...e_gdata_player

آمين يارب .... ويسعدتج ان شاء لله

ربي اسعدني على قدر ما تألمت

ودي اطلع من الغرفه واصارخ احس بخوف

يارب استر

مابغي اتعب اهلي معايه

اعملي زيي حطي وجهك بالمخدة عشان تكتمي صوتك و صرخي الين ترتاحي

الله يفرج ضيقتك و ضيقتي و يآمن قلبك حبيبتي

قريت آيات السكينه والانشراح وحطيت ايدي على صدري

بسير اعمل لي بابونج

ولله اني تعبانه

ايش التعب اللي تحسي فيه ؟

حاسه اني مخنوقه وضيق في الصدر وملل وكآبه

بالرغم اني احاول اسعد نفسي

احاول اطنش ...

يارب يامستكفه يزيح هذا الهم

سبحان لله

يارب يارب انك على كل شي قدير

اخرجي امشي شوي مافي ممشى جنب البيت عندكم ؟
حطي طاقة صراخك في المشي مع الشهيق و الزفير بتطلع الضيقة ان شاء الله
يالله قومي استودعي نفسك عند ربك واخرجي امشي في مول او حديقة في اي مكان

الحين يسون لنا ممشى جريب البيت، شي واحد ثاني ابعد عن بيتنا شوي

ومالي خلق على طلعة المول

ليتك جنبي الله يفرج ضيقتك انا ادري انك قويه و مدركة انها لحظات على قد كبرها و حجمها حتعدي بهمها

بنت الظبي مالك في أفلام الكرتون ؟

ليتني جنبك افضفض لك اكثر

قلت اتابع الكرتون انسى الهم

مستكفه قهر مانقدر ندخل على الخاص ودي بكلام

لو تسجلين بمنتدى ثاني بس اكتب في الخاص !

اسمعي عندك بلاي ستيشن ثري ؟

جالسة اتفرج على توم اند جيري شوفي الحلقة دي معايا ^.^

https://www.youtube.com/watch?v=iTrGQSXuQTY

أحب ضحكة توم يعجبني غباءه هههههههههه

الحمد لله رب العالمين

لا ماعندي بلاي استيشن

بس شو رايج نشوف تشارلي تشابلن .?

اختاري لي مقطع على ذوقك أشوفه ^.^

اول ما صحيت دخلت ادور على المقطع لقيتك حاطته ^.^
ربي يسعدك من جد حلو احس الأسد كان متصور بكاميرا و شارلي بكاميرا ههههههههه
هالشخصية صعب تتكرر من جد