|
ما هو مرضى اكتئاب أم قلق عام أم اختلال الانية؟ هل انتحر؟
السلام عليكم
اخواني واخواتي انا قبل ولادتي بطفلتي كنت سعيدة جدا في حياتي و لم أعاني من أي مشاكل أو ضغوطات نفسية أو اجتماعية أو عائلية حيث أنني فتاة جميلة مثقفة في بداية العشرينات من عمري وجامعية أحمل بكالريوس في الحقوق واجتماعية و ذكية ومن أسرة راقية وكنت أسكن في منزل فخم و أقود أرقي السيارات وكانت علاقاتي الاجتماعية كثيرة وطفولتي رائعة و نشأت في أسرة متماسكة ولم ينقصني أي شي الحمدلله و ثم تزوجت زواج تقليدي من شاب رائع احبني وأحببته ولم بقصر معي في شيء وكانت حياتنا سعيدة وبسيطة وكنت راضية بكل مافيها الي ان حملت و أنجبت طفلتي أصبت بصدمة من ألم الطلق لأنني عانيت من ولادة متعسرة لعدة أيام ومن ثم ادخلوني عملية قيصرية وبعدها بدأ عندي الخوف والقلق من النوم لأنني كنت أتألم من الجراحة جدا وتأتيني الشرقه عندما انام + خوف من المسؤولية والحياة الجديدة وتربية الطفلة و بكاء مستمر ومن ثم أرق فظيع حيث فقدت القدرة علي النوم لأيام متواصله ولا أشعر بالنعاس ابدا لكن كنت مرهقة وبدأت بالشحوب والإصفرار وامتنعت عن الأكل وأهملت ابنتي وأصبح موضوع النوم هو هاجسي الوحيد وكنت اتوقع أنني سأموت لو أصاب بالجنون اذا بقيت هكذا بلا نوم وكنت أشعر بالوحدة والخوف من الليل والبقاء لوحدي عندما ينام الجميع و أريد أن تبقي امي بجانبي أو أخواتي الي أن أخذوني أهلي الي طبيب نفسي شخص حالتي أنها اكتاب بعد الولادة الذي من أعراضه اضطرابات النوم واعطاني سيروكسات و اتيفان نص ملغم لمدة أسبوع ومن ثم أتوقف عنه لأن نومي سينتظم بحسب كلامه طبعا أخذت الأدوية و رجعت الي منزل و بدأت ابحث في قوقل عن أعراضها وتأثيراتها الجانبية و تجارب الناس و زاد القلق عندي من الادمان علي الأدوية وأعراضها الجانبية و استخدمتها بعد تردد شدييد و توقفت عنها بعد 5 ايام و تحسنت الحمدلله رجعت طبيعية تقريبا وكنت انام لكن نوم متقطع مصحوب بكوابيس أشعر أنها واقعية و تحسنت شهيتي وبدأت بالخروج من المنزل والزيارات و عدت للحياة مره اخرى لكن بعد 10 ايام اتصلوا بي من عيادة مشهورة لدينا كنت قد أخذت موعد عندهم ونسيت الموضوع بعد أن تحسنت لكن عندما اتصلوا بي أصريت علي زوجي أن أذهب لمقابلة الطبيب و ليتني لم أذهب ! عندما قابلني لم يترك مرض نفسي لم بشخصه فيني من الاكتاب الي القلق والتوتر والوسواس .. الخ وقال لزوجي هي لديها قابلية لهذه الأمراض من قبل الولادة "مع العلم اني كنت طبيعية جدا و نومي طبيعي وكنت اجتماعية وطموحه و مثقفة وكان عندي مشروع تجاري ناجح وعلاقاتي رائعة بالجميع وحياتي مستقرة وكنت أحب زوجي ولم اعاني من أي ضغوطات نفسية أو اجتماعية وكنت مدللة عند أبي واحبه جدا" المهم هذا الطبيب وصف لي علاجات كثيرة لا أذكرها وبعد أن خرجنا قلت لزوجي بأني لن اشترى هذي الأدوية لا احتاجها فأنا بخير و سوف اساعد نفسي " لكن بعد أن رحت للمنزل لم استطيع النوم و عاد لي الأرق وبدأت أفكر في كلامه و أتساءل هل أنا حقا مريضة نفسيا؟ هل اعاني من الأمراض التي ذكرها؟ هل احتاج للعلاجات؟ و دخلت في دوامة البحث عن الأمراض النفسية والأرق والعقاقير والأعراض ..الخ ولم أخرج منها حتي الآن أصبح لدى خوف من تناول العلاج و في نفس الوقت خوف من أن ابقي مريضة و أن يصبح أرق مزمن يعكر صفو حياتي وبدأت اتخبط من طبيب الي آخر و وقتي كله منشغلة في البحث علي قوقل و أهملت نفسي مره اخرى واهملت ابنتي و زوجي و انقطعت عن التواصل مع الناس لكن كنت طبيعية الي حد ما الي أن ذهبت الي طبيب آخر شخص حالتي انها قلق بسيط يمنعني من النوم و قال أنني لا تحتاج مضادات الاكتاب و سوف يعطيني دواء يحسن نومي لعدة أيام ومن ثم أتركه و أخذت العلاج بدون تفكير ولم ابحث في النت لكن ماذا حدث بعد يومين من تتناوله أصبحت عصبية جدا و مزاجي متقلب و لا أتحمل أي شي و أتنرفز من أبسط الأمور و قلت يجب أن أعرف ما هذا الدواء الذي اتناوله؟ بحثت في النت واكتشفت انه "السيروكويل" و هو من أدوية الذهان لكن يعطي بجرعات بسيطة لتحسين النوم والمزاج و تضايقت لأنني لا أرغب أن ابقي للأبد انام بالمنوم و اريد علاج و ليس حل مؤقت وتناقشت مع الطبيب قال لي لا مشكلة حتي لو أخذتي السيروكويل مدة طويلة ما المانع؟ تستطيع أن نصل الي الجرعات القصوي و تضايقت من هذا الرد و البرود حيث أنني توقعت أن استخدمه لعدة أيام ومن ثم ينتظم نومي و أتركه! بصراحة تخوفت من هذا الطبيب و تشاورت مع امي قالتلي اتركيه وارجعي الي طبيبك الحكومي الذي صرف لك السيروكسات والاتيفان لأنك تحسنتي عليه رجعت أخذت السيروكسات المرة الثانية 20 ملغم و الاتيفان نص ملغم للنوم وكنت في نفس الوقت متخوفه من الادمان علي الاتيفان ومتخبطة بين الأطباء والاختصاصيين النفسيين و ابحث في الانترت و استشير الكثير من الأطباء وأكملت أسبوع حاولت التوقف عن الاتيفان لم استطيع النوم بدونه! وعندما اتصل بالطبيب الأول يقول لي استمري عليه لا تخافي وانا غير متقبله الوضع الي أن اتصلت في دكتورة هي صديقة والدتي قالتلي توقفي فورا عن الأدوية النفسية هي دمار شامل لجسدك وان ما تعانين منه بسبب نقص فيتامين دال حيث أن نسبته 8 عندي والطبيعي من 30 الي 100 توقفت عن السبروكسات والاتيفان بعد أسبوع لكن عانيت من الأعراض الانسحابية أو ربما توهم الأعراض الانسحابية بسبب كثرة القراءة عنها و منها الكهرباء في المخ و تنميل الأطراف و التعرق و أصبح الأرق مضاعف عندي حيث أنني لم أعد انام ابدا بالأيام وبصعوبة و عقلي في قلق وتفكير مستمر ليلا نهار لم اقتنع أن السبب فيتامين دال لكن لا أريد العودة للأدوية النفسية ودخلت في نفس الدوامة واهملت نفسي جدا حيث لم تعد لي رغبة بالحياة وكنت لا اتواصل مع أحد ولا اهتم بنفسي إلا زوجي وأنعزلت وفقدت المتعة بكل شيء وكنت اقول لهم أنني تدمرت وخسرت زوجي وابنتي وحياتي واستمريت علي هذه الحالة الي أن شعرت يوم من الأيام أن عقلي توقف عن التفكير و بدأ شيء يقول لي انتي مجنونة انتي مجنونة لقد فقدت عقلك وكنت أقاوم هذا الشعور بالاستغفار لكن بدأ يسيطر علي! الي أن صارحت أمي بأنني أصبحت مجنونة خذوني الي مستشفي الأمل و قولي لزوجي أن يطلقني ويأخذ الطفلة عنده أو انتي ربيها وبدأت امي تبكي و تصرخ علي وانا غير مهتمة و بدأت أتصرف تصرفات غير منطقية حتي يقتنعوا بفكرة جنوني كأن امشي ذهاب و إياب طول الوقت في المنزل و اناظرهم بنظرات تفحصية وأخرج لفترات طويلة في حديقة المنزل لوحدي "كنت اتعمد حتي يقتنعوا بجنوني" بعدها أخذوني للمستشفى وسط بكاء امي و ابي و نظرات الشفقة والانكسار من أخواتي وإخواني وعدم معرفة زوجي لأنني ابتعدت جدا عنه وكنت اتهرب من الرد عليه .. المهم أن الطبيب في مستشفي الأمل شخص حالتي قلق نفسي عام و رفض أن يدخلوني قال هي بكامل وعيها وتحدثت معه وتنتاقشت و قرر أنني استخدم السيروكسات للمرة الثالثة + الاتيفان و قال لأمي أن تعطيني الاتيفان في الصباح والظهر والمساء وكنت متخوفه من الادمان عليه لكن قال إنه سيقعطعه عني بعد 5 ايام لكن كنت متحطمه و سلبية و يائسة من الحياة و بعد 5 ايام لم أستطيع ترك الاتيفان و ذهبت له مره اخرى قال استمري عليه واعطاني كمية أكبر و بدأت أشعر بضعف التركيز وانني مشتته و بدأت ذكرياتي تتلاشى شيء فشيء ومن ثم أصبح عندي تبلد في المشاعر فأصبحت لا أشعر بالأمومة ابدا تجاه ابنتي ولا أشعر أن امي هي امي إلا زوجي هو زوجي الذي كنت أحبه و أصبحت متبلللدة بشكل فظيع ولا يهمني أي شيئ في الدنيا و ثم أصبحت انسي كل شيء و حاولت تقليل الاتيفان تدريجيا بعد 3 اسابيع لكن لم أستطع النوم بدونه قرأت عن الريميرون و قررت تجربته حيث حصلت علي عدة حبات من قريبه لي كبيرة في السن تستخدمه بسبب اصابتها بالوسواس و فعلا نومني نومة طويلة وعميقة لكن استيقظت كالمسطولة أشعر بأنني غير واقعية غير موجودة وأنني في حلم لا ينتهي واقنعت بأنني مجنونة ولا أفكر سوى بالانتحار! ذهبت للطبيب أخبرته بما حصل معي فطلب مني ان ارفع جرعة السيروكسات الي 30 ملغم واعطاني كمية من الريميرون لكن كنت أشعر بأنني دمرت نفسي ولم أستفيد ابدا من العلاج وان حياتي انتهت وأصبحت مجنونة وسوف ابقي أسيرة لهذه الحبوب الي نهاية حياتي و من يومها وانا لا أشعر بالواقع أبدت أشعر بأنني غير موجودة كأني في حلم لا ينتهي لا أشعر بجسدي ابدا و اعتقد بأنني جماد بلا مشاعر ولا انفعالات ولا اهتم لأي شيء حتي لو أصابني مرض أو احترقت أو صفعني أحدهم لا افرح لا أحزن ولا ابكي ولا استمتع ولا أشعر بالنعاس ولا التعب ولا أتألم ولا تجوز لا توجد لدى أي انفعالات فمشاعري متبلللدة وكأنني جسد بلا روح لا أتذكر أي شيء ولا أعرف متي نمت ومتي استيقظت وأين ذهبت وماذا أكلت وماذا أريد من هذه الحياة و تركت الصلاة والقرآن لأنني لا أشعر بشيء ولا اخشع ولاعتقادي بفكرة الجنون التي سيطرت علي و أصبح يومي كله أكل بشراهة غير طبيعية بسبب الريميرون وبلا متعة إلا لذة فقط أكل لمجرد الأكل ولا أعرف ماذا أحب وماذا أكره ولا أعرف نفسي أشعر أن عقلي فارغ من أي شيء وان مشاعري متبلده وانني غير واقعية كأنني جماد أو آلة أو في حلم أصبحت اقول لاهلي انني مجنونة وأصرح برغبتي في الانتحار و أصبح الجميع يهتم بي و يتعاطف معي وكل واحد منهم يسعى للحصول علة رضاي وسعادتي لكن انا أشعر بأنني ميته فعلا غير موجودة لا أتألم مثلكم ولا أشعر بالحزن ولا الفرح ولا الخوف ولا أي شيء مع العلم أنني لا تأتيني أي نوبات ذهانية وتصرفاتي طبيعية واسوق السيارة و مظهر مرتب واذا خرجت من المنزل و ذهبت الي أي مكان عام أو تحدثت مع الناس لن يشك اي شخص ابدا بأنني غير طبيعية لكن ما تفسير الحالة التي اعاني منها ؟ هل هو اختلال الانية أم قلق أم اكتاب ؟ ولماذا الاكتاب اذا كانت حياتي جميلة ولا ينقصها أي شيء ولا اعاني من أي ضغوطات اجتماعية أو مادية أو دراسية؟ هل هذا البرود والتبلد والشعور بان عقلي فارغ من أعراض السيروكسات أم انا فعلا أصبحت مجنونة؟ الريميرون يجعلني أتناول الطعام طوال اليوم بلا تفكير ولا متعة و ارتفع وزني من 45 الي 52 ذهبت اليوم الي استشاري نفسي مشهور مع اخت زوجي و قال لي أن أتوقف عن الريميرون و اقلل السيروكسات الي حبة واحدة ومن ثم استبدله بعقار سيمبالتا حبة صباحا وحبة مساء واعطاني الاتيفان في حال عدم قدرتي علي النوم.. حاليا خفضت السيروكسات الي 20 ملغم ولم أتناول الريميرون لكن لم استطيع ان انام ومع ذلك لم أتناول الاتيفان ما رأيكم بحالتي؟ هل من تجارب أو نصائح ؟ و من منكم يتناول السيمبالتا هل هو علاج فعال للحالات التي مثل حالتي؟ مع العلم اليوم خرجت بسيارتي لوحدي ذهبت للكوافيرة و ثم ذهبت الي البحر و رجعت المنزل و جلست مع ضيوف من أقاربي و تحدثت ولم يشك أحد اني غير طبيعية و احمل ابنتي و أعطيها الحليب لكن لا أشعر بأي مشاعر و أشعر بأن عقلي فارغ تماما |
بالنسبه للتجارب فأمرك بسيط جداً بإذن الله وكلها اعراض عاديه لكن انتي مكبرتها بتفكيرك ..
والنصيحه راجعي اخصائي نفسي سلوكي ليشرح لك حالتك كامله وهذا بإذن الله نصف العلاج والنصف الآخر بتصحيح افكارك |
الله يسهل امرك يارب
انا صرت مجنونه اي علاج ادخل النت اي الم يجيني ادخل النت صار هاجسي الامراض والادويه اقول انا بنجن انا وانا دمرنا النت والله وكلي امرك لله وتري الادويه النفسيه تزيد الهم هم ياتنومك ياتخليك تاكلين تبلد من كل شي ماندري وش الحل بس روحي اقرب احسن لك انا يعالج نفسي بنفسي جربت سيبراليكس يومين بس بغيت انجن وتركته واعراضه مطفشتني فقدت الشهيه والنوم نفسيتي تعبت بس الحمدالله الله يكون بعونك حبيبتي ويابر تبشرينا بشفائك |
سلامتك حبيبتي ام الغالية ... قرات قصتك وتأثرت جداً بكلامك
اكبر خطأ التخبط باﻻدويه النفسيه ... بما انك بالبداية تحسنتي ع السيروكسات فأنصحك ان تكملي عليه ... وعلى فكرة انا علاجي سيروكسات وتحسنت الحمد لله اعتقد حالتك من تحليلي الشخصي نقص فيتامينات ومعادن ﻻني مريت ببعض اعراضك وتحسنت تحسن ملحووووظ على دواء فيتامين د وعلى مكمل غذائي جداً ممتاز اسمه ماترنا .. هذا المكمل تأخذه السيده قبل واثناء وبعد الحمل ماله اي ضرر انا اخذته بحملي والله خفت أعراضي مع اني لسى مااخذت السيروكسات انصحك تحلي المشكله من كل الجوانب ترفعي نسبة فيتامين د بالجسم بأخذ دواء له + مكمل غذائي ( ماترنا )+سيروكسات ﻻنه اصلا يجيب النوم وطبعاً يا اختي ﻻزم تحافظي على صلاتك وﻻ يجوز تركها .. مع قراءة قرآن .. وﻻ تنسين اﻻذكار واﻻستغفار واﻻحتشام بلباسك يمكن عين واصابتك اتمنى تتقبلي كلامي واعتذر عن اﻻطاله قدامك العافية |
كل مامريتي فيه انا مريت فيه بس طبعا مو بعد ولاده ولا شي فجاه نوبات هلع وسواس الموت اعاني منها لي 8 سنوات اعتدت عليها ماعاد تفرق معاي جات او راحت بس قبل لااستخدم علاج كنت بتجنن مثلك واحس بالموت والجنون بكل ثانيه رحت لاطباء نفسيين بمستشفى حكومي اعطوني حبوب كثييير تقريبا اربع وقالو لازم تستخدمينها واول يومين استخدمتها قسم بالله احس اني مو بالواقع ابد ومااااادري كيف احس اني ميته ومع الموتى مو مع اهلي وبالدنيا دمرتني مرررررررهه وبعدين قلت ووالله ماباخذها وتركتها ورحت مستشفى خاص واعطتني الله يجزاها خير دكتوره طيبه حبوب لوسترآل ودوجمآتيل قالت اول نص حبه وبعدين حبه عادي واسبوعين وتعالي خبريني اش سار معاك والله من ثالث استخدام وانا احس العافيه الحمد لله جلست عليها 6 شهور ووقفتها بالتدريج وطبعا استمريت بحياتي تقريبا سنه وانتكست ورجعت باخذ من الحبوب قالو لي لازم وصفه واروح للدكتوره مالقيتها لقيت دكتور قالي لوسترال خفيف جدا بعطيك افيكسور 75 وبيناسبك وان شاء الله تتعافين قلت طيب استخدمت الافيكسور ارتحت عليه بس ماكنت استمر لاني مليت حياتي بتكون كذا ادويه لمن متى وقررت اتركها وتركتها وعانيت شوي بعدين ارتحت حاليا يعني شوي مرتاحه بس الدوخه عدم توازن فضيييييع واوقات نوبات هلع بس اتغلب عليها حاولي تعتمدين ع نفسك شفتي مافي فايده تعبانه خذي حبوب بس غيري السيروكسات وانصحك بالافيكسوور ولا تشيلين هم كلنا نفس الحاله الله يشفينا ويشفيك اختي
|
اختي الحبيبة ام الغالية انا حاسة بيك الاكتئاب والقلق هي من اعراض اختلال الانية وانا انصحك بان تذهبي إالى راقي شرعي يقرا عليك لقران وتابعي معه حتى تتحسن حالتك هدا بالاضافة إلى العلاج الدوائي
|
اقتباس:
صباح الخير على الغاليه أم الغاليه المعروف عن اكتئاب ما بعد الولاده بأنه ليس بالإكتئاب السهل وتختلف درجته بدرجة صعوبة ولادة المرأه وما عانته من آلام ...... وهو شائع بين الأمهات الصغيرات أمثالك يا ام الغاليه والسيروكسات دواء فعال وممتاز يساعدك على تخطي ما مررت به من اكتئاب ولكن سؤالي هنا......أين الأمل بالله سبحانه ؟ والتوكل عليه سبحانه؟..... نعم يا عزيزتي أنتي تعانين الاكتئاب .....ولكنك استسلمتي له والأدويه تفيد كثيرا ولكنها لا تزرع التفاؤل أنتي الآن تنعمين بالجنه تحت قدميك....وآلام الولاده تلك كانت سيبلا ليفتح لك الله سبحانه أعلى ابواب الجنان...... هل يوجد ما هو أروع من ذلك؟ انتي تحتاجين الآن لقراءة القرآن بشكل أكثر من السابق.... والأدويه لا بد منها في مرحلتك هذه ولكن لا تخافي من ادمانها فهذا بيدك انتي فكلما تماسكتي وتفائلتي ووضعتي الله سبحانه نصب عينيك ستتغلبين على كل شيء بإذنه تعالى استمري على السيروكسات والروميرون .....مع الاكثار من قراءة القران وسماعه وان شاء الله اتطمن عليكي من وقت للثاني......مع تحياتي |
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه صباح الابتسامه اخي صواب.....نحن هنا بصدد نصح اختنا وليس الكلام عن بعضنا بما لا يليق دمت سالما gfdasdw |
لو لم تصلي الى هذا الحد لقلت لك عيشي بدون ادويه لكن الان لم يعد ينفع لذا لكي مني نصيحتين
اولا استعملي السيمبالتا فهو جيد لحالتك(اختلال الانيه وتبلد المشاعر والاحساس بالغربه) وايضا انا استعمل السيمبالتا واستعمل الريميرون كذلك للنوم وقد اصبت من قبل بما اصبتي به طبعا لم اعد كما كنت ثانيا لا تتوقعي ان تعودي 100 % لما كنتي عليه سابقا ربما تعودي بنسبه 60 % تزيد او تنقص لهذا يجب ان تاٌٌقلمي نفسك على هذا الوضع ويجب ان تصبري وتحتسبي وتحمدي الله و ارضي بالقليل واقنعي نفسك بان التحسن ولو كان يسير فهذا جيد وكوني راضيه اسال الله لك ولنا العافيه |
رايحه انتحر ..... فليغفرلي الله خطيئتي و يسامحوني
و ليعلم الجميع أنني كنت أحبهم بحجم السماء لكن هذه الإنسانة ماتت منذ أن بدأت بالأدوية النفسية التي دمرتها وداعا أصدقائي و اتمني لكم السعادة التي فقدتها |
قولوا لصغيرتي أن تسامحني عندما تكبر
اتمني أن تسامحني لاني كنت أم فاشلة ومتبلده و لم أستطع أن أعطيها الحنان و حرمتها من كلمة ماما زوجي الرائع المخلص الوفي الخلوق اتمني له حياة سعيدة لأنه يستحقها ابي الحنون الذي كان قدوتي منذ طفولتي كنت استمد منه قوتي لا تبكي على سامحوني جميعكم لا استطيع ان أعيش بلا مشاعر ولا ذكريات ولا هدف قولوا لصغيرتي أن تحبني و أن تدعي لي بالمغفره |
اقتباس:
سبحان الله الاعضاء واحد تلو الاخر يثبتون فشل الادويه النفسيه ولا عزاء لمن يجهل حقيقه الادويه انظروا ماذا تقول ام الغاليه عن الادويه ,,,,,, العجيب انه سوف ياتي شخص يقول انصحك بالافكسور او السيروكسات هههههههههههه |
ذهبت الى البحر كنت أريد أن القي بنفسي
تأملت في البحر وقت الغروب وتذكرت الخالق عز و جل هذا الكون له خالق واحد أحد فرد صمد ونحن كذلك لم يخلقنا الله عبثا وهذه الروح أمانة لدينا تذكرت هذه العبارة "من وجد الله فماذا فقد؟ ومن فقد الله فماذا وجد؟" تذكرت أن السعادات التي نضعها في جيوب الاخرين ستعود يوماً لتختبيء في جيوبنا عندما نحزن وانا وضعت الكثير منها ذات حياة.. سيدنا أيوب ابتلاه الله سبحانه وتعالى بالمرض 18 سنة فقال استحي أن ادعي الله بعد أن ابتلاني 18 سنة وقد عشت 80 سنة في الرخاء! لقد عشت 23 سنة في سعادة ونعم كثيرة والان سأصبر واحتسب الاجر اتصلت في زوجي وبكيت قلت له أنني اتعس انسانة في العالم وأشعر بأن شيء في داخلي مات وتبلدت مشاعري و لن أعود ابدا ولكنني متأكدة بأني احبه حتى لو لم أشعر بها الان قال لي أنا احبك ولن أتخلى عنك وسأنتظرك الى اخر عمري ومتأكد من أنها مرحلة و أزمة سوف تتجاوزينها وتصبحين أقوى.. رجعت الى المنزل و سوف أصلي المغرب واقرأ البقرة واذهب للنادي الرياضي حتى اشغل نفسي واتخلص من الطاقة السلبية هناك أشخاص يستحقون أن أعيش واضحي من أجلهم حتى لو كنت بلا مشاعر ولا سعادة لكن سعادتهم سوف تنعكس علي ذات يوم اعترف أنني اجرمت بحق نفسي و زوجي وابنتي عندما تناولت هذه الأدوية لأن حالتي كانت بسيطة أساسا لكن الله غفور رحيم عقلي الذي جعلني اقود السيارة و اذهب الى البحر و منعني من أن القي نفسي و اعادني الى المنزل مره اخرى اذاً انا افكر وعقلي موجود |
اقتباس:
برافوو عليك يا اختي ماقمتي به هو الصواب والصحيح وتاكدي انها ازمه وراح تعدي باذن الله وتذكري كلامي هذا تقبلي تحياتي |
الحالة اللي مريتي فيها أختي الكريمة تسمى إكتئاب مابعد الولادة تصيب كثير من النساء ( يعني فترة وتعدي بإذن الله ) البنت زمان إذا ولدت وصابتها نفس حالتك كانت ترتاح ولا تقوم بأي عمل شاق وتكون عندها أُمها واخواتها او قريباتها يساعدنها حتى تعدي هذي الفترة وكانوا يعملوا لها ( حوايِْج النفاس ) موجوده عند العطار هذي الحوايج تساعد المرأءة بعد الولادة في إسترداد عافيتها بعد الله يعني تاخذ فترة راحة إلى أن تسترد عافيتها وتقوم بالسلامة قدامك العافية إن شاء الله ومبروك المولودة و الله يحفظها لكم ويحفظكم لها ويجعلها ربي باره بكما اللهم آمين |
ي حبيبتي انصحك بالصدقه وقيام الليل والالحاح بالدعاء وحافظي ع اذكارك صباح ومساء وحالتك بسيطه جداااا نمر فيه كلنا ارقي نفسك قوقل مليان رقياء الاستغفار اذا جتك الحاله اشغلي نفسك فكري تفكير ايجابي فكري ان عندك زوج يحبك وبنوته يارب تخليها لك انا معاناه مع حالتي سنينين ضيعت عمري ومااستمتعت بحياتي كله اتبع الشيطان ووساويسه تاكدي ان كله هذا اوهام باوهام قبل النوم اسمعي الرقيه واشربي مويه زمزم او مقري فيها وحافظي ع صلواتك وتحممي بمويه وسد مقري زينه مراا حبيبتي لاتضيعين حياتك ارجعي لزوجك وبنتك وعيشي حياتك صح صعب في البدايه بس لماتعودين خلاص
|
دايم شوفي زوجك وبنتك وضحكاتهم وحبهم لك قولي هذولا اللي يستحقون اني اجاهد نفسي ولااستسلم بالافكار السلبيه وافرحهم بحياه حلوه وحياه سعيده لكم يارب
تحياتي لتس مع خالص دعواتي لك بالشفاء العاجل وواذا احتجتي اي شي انا حاضره بس طبقي اللي قلت لك عليه وراح تتحسنين بإذن الله |
اقتباس:
|
ياسبحان لله كأنك تتكلمي عن حالتي خاصه موضوع اني أشعر اني أصبحت مجنون وكنت أمثل اني مجنون فعلا لاكن هيا فتره وتعدي الحمد لله الآن تحسنت كثيرا وأصبحت شبه طبيعي لاكن مازلت أشعر اني في حلم ولكني اتجاهل هذا شعور وأمارس حياتي طبيعي , , صحيح أنه شعور صعب لاكني أقنع نفسي بأني في نعمه وان هناك ناس فقدو بصرهم ويتمنون ان يعود لهم لبصر حتى ولو ساعه ,, وفي لاخر لاننسا ان هذه دنيا دار بلاء ولمؤمن لايستسلم للمرض وان لله اعد لصابرين اجر عظيم
|
طمنينا عنك يا ام الغاليه
|
طمنينا عليك يا الغاليه يا ام الغاليه
|
اختي الفاضلة ام الغالية , انت انسانة قوية جدا عندما قررت تحدي الحياة والعيش لاجل من تحبين ,,هدا فعلا ما فعلته دات يوم بعدما تغلب علي المرض في لحظة ضعف , كنت مريضا باختلال الانية و الهلع والاكتئاب لكنني الان اعيش حياة جميلة احسن من الاول , اجمل حتى من قبل المرض, عيشي لابنتك و زوجك ومع الوقت ستشفين نهائيا وستتدكرين المرض كانه لم يكن , وافضل دليل على كلامي هو انا ,, ثقي بالله عز وجل وتقتلعي كل فكرة تدكرك بالمرض حتى تشفي , لانني متاكد من شفائك ,,, تحياتي لك و لزوجك و ابنتك
|
اقتباس:
والحمد لله على كل حال |
اختي الغاليه ام الغاليه ،، صدقيني كل مامررت به مرينا فيه واكثر اكتئاب مابعد الولاده هو الجنون نفسه عانيت معاناة مع نفسي والا الان اعاني ،، واحمدي الله انك سليمه من جميع الأمراض الجسديه تقربي الى الله واجعلي الله يسمع صوتك بالرخاء والشده وصلي جميع الصلوات وعليك بقيام الليل وصلاة الضحى والسنن واكثري من الاستغفار وارقي يعني ضعي لك برنامج يومي صلاة استغفار اجعلي الله يسمع صوتك وتلذذي بمناجاته واسأليه العافيه واتبعي سياسة التطنيش وعيشي حياتك بحلوها ومرها ولايتغلب الشيطان عليك اشغلي نفسك بتربية ابنتك والاهتمام بزوجك وزيارة والديك والبر بهم وعليك بالصدقة عن كل يوم ريال واهم شيء الصبر ،الصبر واحتساب الاجر حطي في بالك ان كل شي بأجره فلاتضيعيه وصدقيني لن ينفعك والديك ولا اخوتك ولازوجك فقط الله هو القادر ان يزيح مابك من هم وغم ،،، بالنسبة للعلاج الباروكسات قوي ويسبب خمول وكسل واحلام خففي الجرعه لنص لان واضح ان جسمك لايتحمل الادويه النفسيه ويمكن ماناسبك مثلي بس يوم خففت الجرعه تحسنت والريميرون ربع حبه فقط يساعدك على النوم ،، تمنياتي لك بالشفاء العاجل وطمنينا عليك ،، الله يفرج لك يارب
|
اختي الفاضلة سلمى السعيدة وليس العكس ’ قصتي قاسية و في نفس الوقت بسيطة مثلكم جميعا ’ لا تحتاجين لاسرد لك قصتي لان المضمون واحد الم نفسي ,خوف , حزن ,اكتئاب ,الى اخره ما ساسرده لك هو قصة نجاحي في التغلب على المرض , صدقييييييييني ارجوك , كل ما تحتاجين بعد التوكل على الله عز و جل هو الارادة ,, لا تستسلمي ابدا ,, انت سيدة افكارك ,, سبب هده الامرتض هو الاسترسال و التفاعل مع الافكار السلبية ,, المرض يتغدى على افكارك ,, ان استرسلتي معها و اخدتك حيث مت تريد تمرضين , الحل هو قطع الصلة نهائيا مع كل فكرة ,, الشعور السيئ والحزن سيبقيان لفترة قصيرة وكلما قطعت التفكير السلبي وانشغلت بشيء ايجابي سوف يزول بسرعة المرض بكامله ,,مشكلة الاغلبية يطبق يوما او ساعة فيستسلم , لااا ,, استمري في التطنيش والتجاهل حتى تشفي تماما ,,, اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك , ويشفي جميع مرضى المسلمين , و الناس اجمعين , يا رب
|
اقتباس:
|
سلمى السعيدة هل من الممكن ان تحكي لي مشكلتك بالتفصيل وسوف نتحد انا و انت و نطبق تجربتي التي شفيت بها بادن رب العالمين و ستشفين مما انت فيه بكل تاكيد مادمت قد شفيت انا
|
في العام الماضي ذهبنا الى الكويت لمدة 9 شهور ( انا مقيمة بامريكا الشمالية) لظروف عمل زوجي المهم في شهر ابريل الماضي على الساعة 11 كنت اتحدث مع اختي في الهاتف بعدها حسّيت بضيق التنفس ودوخة قطعت الخط و نفسي تقريبا انقطع وبدا قلبي يخفق بشكل سرييييع فتحت النافذة كانت الحرارة ومافي هوا وبعدين اتصلت بزوجي قلت اتصل بالإسعاف انا بموت وقبل مايوصل هو والإسعاف اتشنجت كلي والله حتى فمي وعيوني اتقفلو بالتشنج وسقطت أخذتني الإسعاف عملو لي أكسجين وتخطيط قلب وتحاليل cbc واكتر من نصف ساعة وانا متشنجة لما خف التشنج سألتهم شو سبب يا اللي صار معي ما لقيت جواب غير إنّو التحاليل كلها سليمة الحمد لله رجعت على البيت وانا مافاهمة شو ياللي صار لأنو اول مرة يصير معي هيك ومن هذا اليوم ابتدأت معاناتي ليومنا هذا في ذاك اليوم نمت ولما صحيت حسّيت حالي تاعبنة قال جوزي ياله نطلع برا نغير جو بالفعل طلعنا روحنا على المول جلسنا في مطعم وبعدها بشي 10 دقائق حسّيت بدوخة وايدي بترتعش قلت لزوجي رجعني على البيت ماني قادرة راح يصير لي كيف البارح وبالفعل رجعنا وجاني مغص بمعدتي شديد وتقيؤ وإسهال اكرمكم الله ، والسؤال كان شو هاذ ياللي بصير معي وانا عمري ما سمعت بنوبات الهلع وبتدى وسواس الموت والمرض شغال والله يمكن شفت أكتر من 20 طبيب وكل يوم ترجيع ورعشة وخفقان وتشنج وطوارئ وأمنت إنّو انا في مرض والعياذ بالله وكل يوم تحاليل والحمد لله سليمة بس ما فاهمة شو ياللي بصير معي والوزن بينقص بشكل كبير وما عدت أحب اشم ريحة الاكل بعتنا لامي تجي لعندنا لأنو أصبحت طريحة الفراش صراحة دعمتني كثير وبكيت عحالي كتير كانت عّم تبكي لما تجيني الحالة واتشنج وهي مافهة شو اللي بصير معي كانت دائما تقرى علي القران وتبكي وكل يوم مستشفى حتى بصدفة وفي الإنترنيت اكتفشت انها نوبات الهلع بس المشكل كان فات الاوان لأنو وسواس الموت والمرض واختلال الانية والاكتئاب صارو ملزمني 24 ساعة ومع هيك ما اقتنعت رجعنا على أمريكا وذهبت لطبيبتي قالتلي بالاول لازم نتأكد وبديت بالفحوصات رنين مغناطيسي تخطيط مخ قلب سونار..........
والحمد كل سليم قالت لي لازمك دوا وصفت لي سبرالكس بس انا رافضة الأدوية بكترة ماقريت عليهم من اعراض جانبية وهلا راح أبدي بالعلاج السلوكي لكن الوسواس ونوبات والاختلال والاكتئاب صارو ملزميني والله الأعراض ياللي ذكرتها قليلة جدا الحمد لله هلا الأعراض خفت وخصوصي التشنج لكن الوسواس واختلال الانية والاكتئاب ملازمني 24 ساعة |
اعتذر الموضوع مالو مرتب بشكل جيد ولكن اي سوْال انا حاضرة
|
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ام الغاليه
ابشرك حالتك بسيطه جدآ وكل اللي قلتيه هو من اعراض القلق فقط وانتي اصبحتي تصنفين كل عرض على انه مرض منفصل لوحده وترى حالتك كلنا مرينا فيها شعرنا بالجنون فكرنا بالانتحار وكل الاعراض اللي ذكرتيها وانتي مع الايام راح تصيرين زينا تتعودين عليها وتصير شيء طبيعي بالنسبه للنوم كل هذا من تفكيرك السلبي يعني بختصار تفكير سلبي ينعكس على مشاعر سلبيه وسلوكيات سلبيه تفكير ايجابي ينعكس على مشاعر ايجابيه سلوكيات ايجابيه خلي ها المعادله دايمن في بالك وطبقيها طبعآ في البدايه بيكون شيء صعب بسس مع المحاولات راح تلاحظين الفرق في حياتك وترجع حياتك طبيعيه وبتتعلمين كيف تسيطرين على حالتك يعني الموضوع اسهل من ما تخيلين مافيه شيء اسمه مرض نفسي كلها تفكير سلبي انتي غلطتك الوحيده انك تخبطتي في الادويه النفسيه وانا مالومك لان بداية القلق تكون اصعب مرحله وانا انصحك انك تقللين منها لين تتوقفين تمامآ وبعدها خذي دوا اسمه سبيراليكس 10 ملجم اول اسبوع نصف حبه والاسبوع الثاني ارفعي الجرعه الى حبه لمدة 6 اشهر متواصله وتوقفي طبعآ بعد استشارة طبيبك والدواء الثاني هو المحافظه على صلاتك الفروض الخمسه في اوقاتها وقيام اليل والاذكار وقراءة القرآن لو صفحه واحده يوميآ قوي صلتك مع الله وشوفي كيف تتغير حياتك واذا تقدرين تراجعين عند دكتور يستخدم العلاج السلوكي المعرفي يكون افضل لانه راح يساعدك على فهم حالتك واذا عرف السبب بطل العجب مدري هو كذا المثل او لا هههههههههههه وبقولك شيء راح يساعدك كثير على موضوع النوم هي تمارين الاسترخاء والله لها فوائد كبيره وقبل النوم قفلي مخك يعني تنحي تمآمآ خخخخخخخ لاتفكرين في اي شيء وطبقي تمارين الاسترخاء بحذافيرها وبأذن الله تنامين بدون ماتحتاجين لاي منوم وتأكدي ان حالتك بسيطه وكلها اعراض للقلق النفسي زي ماقلتلك وتأكدي باذن الله انها فتره وتعدي وتذكري كلامي بعد فتره بس اهم شيء اشغلي نفسك مع بنوتك الله يخليها لك وشيلي ها التفاكيررالسلبيه من راسك والله ماراح تفقدين عقلك ولا راح تموتين قبل يومك والعمر اقصر من انك تشغلين نفسك بالتفاكير والتردد على المستشفيات عيشي حياتك واستمتعي بكل لحظه فيها وانا حاضر اذا عندك اي استشاره او اي سوال واسال الله سبحانه ان يشفيك ويشرفني ان اول مشاركه لي في ها المنتدى رد على موضوعك والاخوان ماقصرو وكلهم فيهم خير .. |
سلمى السعيدة شوفي كلام الاخ كود رد تقريبا نفس الكلام موجه لك ايضا ,, ارجوووووك ثقي بنفسك و طبقي الكلام , والله سبب المرض كله هو الافكار ,,فكري فيما يسعدك فقط و ما تحبين واطردي كل ما يزعجك في بالك ,, سيكون الامر في البداية صعبا لكن فيما بعد ستتعودين على الامر وستكون حياتك غاية في الروعة و الجمال
|
اقتباس:
كم مدة مرضك؟ وشو كان علاجك؟ |
شكرا سلمى ,,مدة مرضي دامت اربع سنوات متتالية ,, ولم اكتشف سسب العلاج الا في الاخير وهو كما قلت التفكير والتجاهل ,, ولو انني اكتشفت دلك قبلا لما دام المرض كل تلك السنين
|
الله يتمم على الشفاء يا اخي ويجعل ايامك كلها فرح وسعادة
صراحة حاولت تطبيق التجاهل ولم انجح ولكن سأحاول مرات ومرات وبإذن الواحد القهار سأنجح المهم هو الا استسلم |
جيد جدا ,,, لو جائتك اي فكرة عن المرض قومي فورا بتغيير مسار تفكيرك لشيء اخر او العبي لعبة على الهاتف تحتاج لتركيز ,, المهم لا تدعي لتفكيرك فرصة ان ياخدك حيث لا تريدين ,, حاولي ان تغيري التفكير في التواني الثلاثة الاولى حيث سيقوم دماغك بالغاء تلك الافكار تدريجيا حتى ينسى دماغك المرض كليا ,, لو طبقتي هدا جيدا سوف تشفين في اقل من شهر ,,, ساعطيك فكرة لتفهمي كيفية عمل دماغك,, مثلا لائحة الاتصالات الصادرة من هاتفك كلما اتصلت بصديقتك المفضلة مثلا بكثرة سيجعلها الهاتف ضمن الاوائل في الائحة ,, لكن كلما قل اتصالك يرجعها الهاتف للوراء ثم للوراء ثم للوراء , يعني بدا بالتجاهل لانك لم تعودين تتصلين بها كثيرا وان قطعت اتصالك نهائيا بصديقتك سياتي يوم لن تجديها في لائحة اتصالاتك وسيعوضها الهاتف باصدقاء اخرين تتصلين بهم ,, وهؤلاء الصدقاء في حالتك هي الافكار السعيدة الايجابية هي من سيعطيها عقلك الاهتمام كل مرة فكرت فيها بسعادة ,,ادن من الان فصاعدا كلما نسيتي المرض كلما اختفى,
|
والله يا اخي سأحاول وأتمنى ان أوفق هذه المرة مع انني محبطة من كثرة المحاولات التي باءت بالفشل
أشكرك يا اخي على المساعدة |
اخي أمير ساعدني الله يخليك كيف ما قلت لي قمت وحاول أتجاهل ودخلت المطبخ سويت أكل وكلمت أمي بالهاتف وعادي ورجعت اكمل شغل بالمطبخ بس فجأة مابعرف صارو ايديا يرتعشو وتنميل بوجهي وخفت وصرت عم ببكي لدرجة الانهيار طمني اخي هل هو عادي والله تعبت
|
اسف لتاخري نظرا لعملي,,اطمئني اختي سلمى اعراض الهلع كثيرة والتنميل احدها , هدئي من روعك فقط مع الوقت ستخف الاعراض الى ان تختفي ,,المهم ان جاءتك نوبة مثلها ان تقتنعي انها لن تضرك بشيء نهائيا وستمر بسلام كما مرت جميع النوبات ,, كلما جائت نوبة هلع رحبي بها وقولي لها مرحبا اهلا و سهلا مري بسلام ككل مرة لانك لا تنفعين ولا تضرين اعتبريها شيئا بسيطا و ستمر بسلام ولو تعودتي عليها ستكون عادية و اخف كل مرة الى ان تزول ,, لكن ان ضخمت الامر في نفسك واخدتك الافكار انه سيحدث كدا و كدا فستكون نوبة قوية لانه لن يحدث شيء ابدا صدقيني ستمر كما كل مرة و ستدورين في حلقة مفرغة ما لم تطنشيها
|
اقتباس:
شكرًا اخي على دعمك واعتذر منك عن كثرة الأسئلة بس انت مجرب وأكيد راح تعذرني |
في بدايه الموضوع علئ باليً انا الي كاتبته انا مريتً في نفس الحاله وكل تفكيري انو خلاصً حموت لانيً ام جديده وما تعودت علئ المسؤليه الحمدلله تحسنت بالاستغفار وقراءه سوره البقره
الله يشفيك |
| الساعة الآن 09:10 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا