مضايجججه وايد )؛ مع هالشهر الرعب
 

ادري بتقولون وسواس اصدق كلامكم بس ارد اكذب كلامكم

كملت 3ايام ماروح الجامعة
و خايفففة )؛

و غير جي تعبت ف وسواس الصلاه اذا بصلي اخاف و اذا صليت اخاف )؛
كل شي ع بعضه يخوووففف !!!! اذا اي حد تضارب وياي اصيحح و اخاف و ابي اطلع من البيت

و اخسسس انا مو فالدنياااااا زاااادتتت عليييييي
و الخخخوف صارررر اقوى من اول )'😓😓😓


البارحه قاعدين عالطول الاعب ياااه ف بالي
وسوسلي قال يالغبييه الاعب مات ف هالتاريخخخ و بحادث
انتي بعد مثله بحادث يعني غيرليييي التاريخ و اليوم و كل شي ب ثانيه

😓😓😓ادري بتقولون وسواس و مدري شو )؛
بسسس تعبانه انا بعد الشهر هذا مخوفنييي


الاحساس بالموت حقيقي و ربييي😭😓😓
كانه اعيش ايامي الاخيره
هالمره غييير غييير

وايد مضايجججه

انا نفسك مضااايقه كثير زائد علي هذي فتره يوم رجعنا دوامات

هيه انا جي الحيننننن

حتى انا زايد عندي هالفتره عشان ضغط الدوام

بس بقولك شي انتي يزيد عندك لانك ماقاعده تتداومين
لازم تداومين لازم تسوين شي
ابدا ماينفع تقعدين في البيت وتفكرين

انا اعرف انه صعب ومااحد يعرف قد ايش تكونين تعبانه ومرهقه نفسيا وتفكيرك مو معاك وتداومين
كلنا كذا بس نحاول ونضغط على نفسنا ايش نسوي

الله يعين يارب ويشفينا عاجلا غير اجل

مشكورين ...

ادري عن كل شي
عيل قبل الوسواس حياتي كانت عاديه )؛
ما كنت احححس باحساس الموت موووول
ماكنت اصيححح نفس الحححين ماكنتتت حزينه و كله تفكيييير فالايام الي محدده ليي
اذا سويتي شي اييي و يقولي بتموتين ف احلامي ف كل شي )؛؛؛

اذا صار شي ولا شي قلنا بنموت
الشييي يتعببب و ربيييي
💔😭😭

صاررر قوييي مدري اذا انا احسسسه ججيييً
😭😓😣

الشي الي متعبنيييي انه يحدددلي الاياممم
ما حصلت احد مثلللللي

بسسس شفتتت صورته صدفه قالي بتموتين بنفس اليوم )؛

ياعزيزتي كلنا كذا بدينا
بس خلاص لازم تعرفين انه وسواس
مجرد أفكار سلبيه
انتي كذا تفتحين لها مجال تزييييييييييد عليك
مين يعرف الغيب ؟؟؟؟
مححد مححد يعرف ابدا
وترا هالافكار من الشيطان
والشيطان وش دراااه !!!!!
لا تسترسلين مع الأفكار ابدا
لأن الفكره السلبيه تولد وراها افكاااار سلبيه كثيييييره
وما ينفع كذا تغيبين عن الجامعه
لازم تروحين وتختلطين مع الناس والجو
العزله تولد الأفكار السلبيه و الوسوسه

😓حاولللللتتتت وااايددددد

انسىى و استانس حتى فرحتي تخوف
اشوف اهلي نظره الودائعييه

يعني مثلا بيقولكم
انا يحددلي التواريخ قبل
مثل نحن ف شهر 3
يقول بتموتين ف شهر 6

فهمتوااا صحح

انا جييي

حبيبتي كلنا كذا يجي يوم والوسواس فيه يزيد ومحسسك كأنه حقيقي وتجي ايام تحسي نفسك احسن ثم يجي يوم تتنكسي ثاني وتحسين نفسك مستسلمة ومكتئبة من هالشعور لكن لازم تعرفي أنه من الشيطان عشان يزيدك حزن ومايريدك ترجعي لطبيعتك القديمة
وانت فعلا لازم تروحي الجامعة والله اعرف انه صعب لأنه حصل معاي كذا وكنت أصاب بنوتات هلع بالجامعة واسحب كثير على الدوام بس لما شفت كيف أثر ع مستواي التزمت ،ووتخرجت السنة الماضية ورجع لي الوسواس وبقوة لاني فاضية
روحي الجامعة ولو تسلط عليك الأفكار أو اصبت هلع مجرد مشاعر وحتروح حتى لو ماقدرت تتجاهليها حتروح من نفسها

اعرف هالشيييي بسس تعبني )؛
هو بس ابي اعرف انه هذا وسواس 😓😓

); مدري ف شو قاعده احسسس

احساس غريبببببب

😓 ياربي تعبتتتت من هالاحساس
احساس احسه قريييب مني

الوسواس ردليييي مثل اول مره صار فيني )؛

تعبببب ع تعبببب ف كل شي

كل شوي اتذكر التاريخ و احلم فالتاريخ و كل شيي
صرت كئييبه صرت حزينه
صار الاحساس قوووي )؛

عليج بصلاة الفجر وسورة ال ياسين والكرسي.

اختي بقولك اشياء وحاولي تركزين معي فيها :
1-احنا جميعا مرضى نفسيين يعني مفترض مانصدق نفسنا في اي شي يصير لنا اي شي نعرف اننا احنا نعاني من وسواس وبالتالي لاتصدقين
2-منو قالك ان الانسان يحس بقرب اجله؟! هذا شي كذب هو فقط كان على ايام الصحابه وكان فقط المومن القوي يعني الي بوقت الرسول صلى الله عليه وسلم من قوة ايمانهم وجي بس مافيه احد بعصرنا هذا يحس بالموت او يعرفه ماشاء الله لو كل واحد يعرف بقرب اجله كان تخبى ف البيت عشان لا يجيه شي
3-انا وانتي وغيرنا ضيعنا سنينا في امور ووسواس واشياء مقدر وش اقل شي اقدر اقول عنه
اذا انتي ماتاكلين حبوب نفسيه كوليها انا اكلها عادي

والله حالتي صارت تخوفنييي
مادري كيف حدددلي بموت ف هاليوم ):

سلمي أمرك لله الرحيم الذي هو أرحم بك من أمك .وفي الحديث : لن تموت نفس حتى تستكمل رزقها وأجلها .

أطال الله عمرك يا طيبه اقسم لك ولكل من ابتلى بهذا الوسواس بحكم إنى كنت ممن ابتلى به منذ زمن وقد مر وقت طويل والحمد لله على كل حال إن هذا من عمل الشيطان وتأملى قول الله جل وعلى (إنما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنوا وليس بضارهم شيئا إلا بإذن الله وعلى الله فليتوكل المؤمنون) إنما يتخبطك الشيطان من المس فإذا ما جائك فى الصلاه فعليك بتوجيه رأسك ناحية اليسار قليلآ واتفلى ثلآثآ وقولى (اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم) وأكملى صلاتك تقبل الله منك وشفاك وعافانا آجمعين يارب العالمين.

الله يزيل عنك هالخوف والوسواس
حبيبتي ساعدي نفسك شيلي فكره انك بتموتي الاعمار بيد الله يعني لو خفتي وتوترتي بتردي الموت عنك
ماراح تستفيدي من خوفك هذا الا التعب والنفسيه
ابعدي الافكار انك بتموتي بهالتاريخ كلنا حنموت بس العلم عند ربي مافيه احد يعرف باي وقت ومكان راح تموت يمكن عمرك اطول من عمرنا ماتدري
عيشي حياتك ولاتخافي واذا جاكي الوسواس حولي تصرفي تفكيرك وتتجاهليه بقدر ماتستطيعين
ربي يرفع عنك وعن الجميع

💔💔💔💔

و ربي ماعرففف شي
بس الي اعرفه انا صوتي كاننننت يتكلممممم

صوتي الي يحدددلي

يا اختى هذا حال الوسواس الحاح فكره خبيثه لأنها لا تأتى إلا من الخبيث وسيطرتها عليك رغمآ عنك فيضيق صدرك فإذا ما جائتك تعوذى بالله من الشيطان الرجيم واشغلى نفسك بأى شىء لتصرفى عنك تلك الفكره المتسلطه.

لازم تكون فينا الشجاعه

و الجراه بس صعبه شوي )؛

وايد مضااايججججججججججججججه

تابعت أغلب مواضيعك هنا , أنت لا تحتاجين لنصح مباشر أو حل مباشر أو حتى الإستهتار بالفكرة التي تلح عليك ..

برأيي أنت محتاجة :

لحصر أفكارك السلبية جميعها مرة واحدة ..
مثلاً :
الفكرة الملحة : التاريخ الفلاني ستموتين ..
الحقيقة التي يجب أن تقتنعين فيها : أني بخير بإذن الله , وسأحسن الظن بالله , ولن أصدقك ياعدوي ..
سلكوك الذي يجب أن تفعليه اتجاه الفكرة الحقيقيه : الإطمئنان والراحة والإبتسامة 😆 ..

إذا رصدتي جميع أفكارك والحقيقة التي ترين أنها هي الحقيقة وليس مايراها وسواسك , لأن الحقيقة هي عكس الفكرة تممماماً .. ارصدي السلوك اللي يفترض إنك تسوينه بعد ماعرفتي الحقيقة .. ثم ضعي فيس يضحك كبر ابليس :) ..

المشكله ابي اتذكر كيففف حددلي هاليوم 💔
والله الاحساس القوي متعبني