عودة لكم بعد سنوات ....ابشركم
 

السلام عليكم اخواني المهلوعين ؟....اتمنى ان تكونوا بخير و عافية

رجعت لاطمئن عليكم و اطمئنكم بانني شفوين تماما منذ زمن طويل و اشكر الله اني ابتلاني بالهلع كاجمل هدية .....
فانا اليوم انسان جديد و لم اكن لاستطيع ان اكون هذا الانسان الا اذا تعلمت الدرس الكبير الذي اعطاني اياه الهلع
لا تخافوا جميعكم سوف تشفون تماما و لكن لا تنسوا ان تتعلموا الدرس و تتحولوا الى اناس فاعلين و متعلمين
استفيدوا الى ابعد حد من هذه التجربة
و الله المعين

الله ينير دربك ويجعله سعاده وراحه وعافيه والجميع يارب ، انا عضو جديد لم اتناول اي دواء ولا اعرف مشكلتي اساساً ، ابي لو سمحت تعطيني نصائح من خلال تجربتك .

اهلا بك ومرحبا بك

وياليت فعلا تكتب تجربتك كي نستفيد جميعا

ومبروك الشفاء وعساها دائمه باذن الله

اخوي مندوزا قرأت كتاباتك معجب بمنطقك ، انا عضو جديد حاولت اراسلك ماقدر قوانين المنتدى لاتتيح لي ان ارسل رساله ، انا لي مده اعاني من امور كثيره مادري هل ايش تكون يعني كل الوضع صاير كانه حلم هل تنصحني اخذ علاج ؟ تقريبا اغلب اعراضي جسديه ومجرد ماتكون الاعراض الجسديه مختفيه احس اني انا الشخص اللي اعرفه ياليت تفيدونا بتجاربكم يا اخوان ، دمتم بود .

اذا شعورك بحلم وتقصد اختلال الانيه ف عندنا الاخت ام سما عندها معرفه كافيه بهالحاله ولا في اخبر منها بهالمجال

اما اخوي اذا انت تعاني لك فتره طويله ولا قدرت تسيطر على نفسك فهنا وجب الدواء باستشارة الطبيب

بس انا ملاحظ ان الحاله تجيك باوقات فقط بحكم انك ترجع طبيعي لما ما يمون فيه اعراض ف اعتقد انك لو لجأت للسلوكي رح يفيدك

بس الاهم تعرف ايض معاناتك بالضبط واقصد انك تقدر تفتح موضوع وتكتب فيه معاناتك وان شاء الله الكل هنا رح يساعدك ويوجهك ما بنخليك لحالك ابد

لا تقلق

اضافه لكلامي كالعاده تشخيص الطبيب قولون عصبي وجرثومه وعلاجه انك ماتاكل حار ولا دسم ، شر البلية مايضحك ..

الحمدلله اخي على شفاءك وبانتظارك عشان تكتب تجربتك كي نستفيد منها

اخوي ابو الافكار مبروك الشفاء وعقبال حميع مرضى المسلمين ياليت ياخوي تكتب تحربتك وكيف تعالجت هذا المهم وجزاك الله خير

ماشاء الله تبارك الله


مبروك والله يتم عليك الصحة والعافية .. نرجوا منك كتابة حالتك وتجربتك ليستفيد منها الأعضاء

انا لست قلق ولله الحمد لكن انا غائب عن مكاني الطبيعي في هاذي الحياة البائسه بسبب لا مقادير لي فيه ، ولكني اسعى للعلاج ان شاء الله يا اخي انا لما اقول احس اني بحلم اقصد فيه احس اني في مكان مو مكاني وهذا بسبب المعاناه من اعراض غريبه عجيبه لكن مجرد ان الاعراض تخف يرجع لي الامل وترجع روحي ولكن اللي يخلي السواداويه تسود علي اني اعرف ان الاعراض راجعه واجعه لامحاله ..

افتح موضوع اخوي ونبدأ معاك حبه حبه ما عليك

وان شاء الله نشوف ايش تعاني منه بالضبط وانا والاعضاء ما رح يقصرون باذن الله لكن رأينا لا يغني عن الطبيب تذكر هذا

والله يا اخوان العلاج سهل و مش سهل بنفس
انا ما اخذت دواء نهائيا ...عالجت افكاري بس و رات كتير عن الهلع و اتحكمت بانفعالاتي
الحل الوحيد و الاكيد ...شو ما اتحس عليا او جسديا لا تعمل شي ولا اتخاف ولا اتحاول تنهي النوبة
بالعكس خدها بفكر مفتوح و مؤمن بانه الخوف ما بيمنع الموت و لو كان يومك فلا تستطيع ان تمنعه
عشان تطلع من خوفك لازم اتفكر بشي اكبر من نفسك

أتم الله عليك العافيه والصحه
وبشرك الله بما يسرك

في سبب كتير مهم يفل عنه الاطباء
هو مشاكل المعدة و الهضم و الانتفاخ
المشكلة هاذي انه الهرمون المسؤول عن المزاج و هو السرتونين موجود في الامعاء بنسبة 80 بالمية
فاي اضطراب في عمل الامعاء يسبب اعتلال بالمزاج
الشي الاخر انه الجسم احيان كيرة يخطئ في ترجمة المشاعر
بمعنى انه يترجم الانتفاخ الشديد و عسر الحركة في الامعاء بانه شيء يهدد الحياة
و هذا تفسير ليش اللي عندهم مشاكل بالامعاء معرضين للهلع

ابو الافكار ماافي ولا يوم اخذت الادويه النفسيه؟ ولا حبه وحده؟

اخذت في بداية الحالة مهدىء حبة كل يوم لمدة شهرين بس ...ليكستونيل

كنا حلوين لين قلت مهدئ

قبل شوي قلت ولا دواء ولا شي

انك تاخد مهدىء لمدة شهرين ما يعتبر علاج بالادوية هههههههههولا كان كل الناس اتعالجت خلال شهرين و خلص الموضوع

اهلا بعودتك من جديد اخي أبو الأفكار
والحمدلله انك شفيت شفاء تام
ربي يتمم عليك الصحة والعافية

وعقبال شفاء الجميع يارب

كلام جميل
طيب مافكرت تفحص المعده ؟

اولا الحمدلله على شفاءك وعقبال الجميع

ثانيا موضوعك ينقصه الكثير..اكتب موضوع جديد وابدأ بكتابة تجربتك وماهو مرضك

لانا فعلا لانعرف مما كنت تعاني..نريد شيء تفصيلي بما شعرت به بدون ان تعطي توصيفات ككلمة هلع

لان كلمة هلع كلا بيترجمها حسب فهمه

ونحن نريد وصف عما حدث لك تماما بدون زيادة ولانقصان

شكرا جزيلا للجميع و ارجوا من الله ان يتم الشفاء للجميع
شكرا اختي المشرفة شكرا لكم اخواني الاعزاء
صديقي بخصوص اني فحصت معدتي فابشرك اني فحصت كل الفحوصات اللي ممكن تتخيلها للمعدة و القولون و عملت منظار مرتين و اشعة و تحاليل و كل اشي و الحمد لله كل شيء طبيعي لانه ببساطة عدم التوازن البكتيري بالامعاء ما يظهر بالفحص و لكن يستدل عليه بالاعراض و الماضي المرضي للمريض

اصدقائي الاعزاء

قصتي طويلة جدا لسردها فانا كنت اعاني من الوسواس القهري و انا مراهق و كان ذلك بسبب فلم وثائقي عرضته لنا المدرسة لمرض الايدز و هذا اكثر شيء بشع ممكن ان تريه لاطفال لم يبلغوا العمر الذي يجعلهم يفكروا بمنطق و علمت ان هذا الفلم قد سبب الوسواس القهري لعدد من الاطفال حول العالم ايضا
باختصار شديد
لو عانيت من القلق المرضي و الوسواس القهري و النهاية الحتمية له هو الوصول لمرحلة الهلع و الخوف الشديد
فقد كانت تاتيني النوبات في بدايتها من الصباح و حتى اخر الليل و اسمر الموضوع على هذه الطريقة لمدة شهرين متتابعين و بعد لم اكن اعرف ما هو و ما اسم هذا المرض
و كحال اغلب مرضى الهلع ذهبت لجميع الاطباء و بجميع التخصصات و اصبحت اتابع الاعراض على الانترنت حتى شخصت حالتي تماما و ذهبت الى اشهر طبيب نفسي في عمان
و طبعا الاطباء لا يعرفوا الا شيء واحد و هو الادوية و تقبلت الموضوع لانني كنت اعاني من اكثر من 12 عارض من اعراض القلق و الهلع و وصف لي دواء مهدئ و دواء زولوفت
و اصابتني اعراض مخيفة من اول حبة و اوقفت دواء زولوفت و اسمريت على الحبة المهدئ لمدة شهرين و خلال الفترة كنت اجلس لساعات على الانترنت ابحث عن علاجات و ابحاث عن القلق المرضي و نوبات الهلع و كان هذا بداية العلاج فتوقفت عن اخد المهدئ و اصبحت اطبق النصائح و الطرق الناجحة للتخلص من القلق و الهلع و الحمد لله خلال 6 اشهر استطعت التخلص نهائيا من جميع الاعراض و كانت نسبة شفائي 99 بالمية و بدون ادوية
و خلال السنوات الالحقة تخلصت منه تماما و اصبحت اساعد الاخرين ليتخلصوا من هذا المرض التافهة الذي يضيع حياتهم بالوهم و الخوف

متابعين لمعرفة سر شفاءك
وماهي ابرز اعراض مرضك التي شفيت منها

ابو الافكار الليكستونيل مهدئ وانت استخدمته لمدة شهرين واعطاك حافز انك تتعالج سلوكي ولا انت اصلن ماكنت تقدر تتعالج سلوكي وصراحه احسن ماصنعت ولكن في النهايه السبب يرجع للدواء لاتحاول تهمش دوره والله يسفي الجميع

ابرز الاعراض الدوخة و الاحساس بضعف الارجل و الصداع و الاستفراغ الدائم لاي طعام و الخوف الشديد غير المبرر و تشنج دائم في الاكتاف و الظهر و الرقبة و الاحلام المزعجة و القيام من النوم مفزوع في الليل و احساس التنميل في الايدي و الارجل و ارتفاع و انخفاض في ضغط الدم و الاحساس و بالسخونة و البرودة و الرعدة و الاهتزاز في الجسم و الاحساس بالاختناق و خفقة قوية في القلب و تسارع في النفس و الخوف من اي موضوع يتعلق بالموت او الامراض و يوجد الكثير ولكن لا استطيع تذكرهك جميعا

ما اعرف سر الدفاع عن الادوية النفسية و المهدئات ....يا اخي انا اعرف شخص ياخد مهدئات من 25 سنة و ما اتشافى من القلق المرضي و الهلع ...انا اخذت المهدى بناءا على راي الطبيب و ما كنت مقتنع و لما وقفته الطبيب ما وافق و كل اللي عمله المهدئ انه اجل المشكلة فترة شهرين و ما عالج شي ...انا اتعالجت بعد ما وقفت المهدئ بشهرين و اذا كان المهدئ له فضل ليش انكره بالعكس ...انا اريد انقل تجربتي يمكن حد يستفيد منها ...بس ابدا ما اتدخل بامور الادوية ...لانه ببساطة انا مقتنع انه اللي وصلنا لمرحلة الهلع هو التفكير و اللي يرجعنا منه هو تعديل نظام التفكير عندنا مش ناخد مهدئات و اناجل المشكلة

اهلًا بك من جديد ابو الأفكار ،،

يسعدنا تواجدك مرة اخرى معنا أيها الكريم ،،

اتذكر مواضيعك،، و نصائحك ماشاء الله ،،

الله يزيدك من فضله