تعبت من الادويه النفسيه
 

طبعا معاناتي قبل 17 عام اصبت بصدمه نفسيه نتج معها خوف وقلق شديد وقلة نوم وكل هالوقت من علاج لعلاج لم اجد فائده من الادويه الى ان تدهورت حالتي وزادت متاعبي الى اكتئاب ووسواس وهلع ، يعني بالعربي الفصيح ليس للحياه طعم كل الوقت كآبه وهالايام اذا جيت انام اومسترخيه احس برجفه شديده لا اراديه تقلب كياني مايجيني النوم بعدها مااتتخيلوا الخوف اللي حاسه فيه خاصه من النوم ، حياتي كلها خوف وتعب وقلق من كل شي حولي لا اجد طعم للحياه كسوله جداً حتى اولادي لااعطيهم حقوقهم ولاانصت لهم احاول دائماً ان اختلي بنفسي بسبب الادويه اللي من يوم دخلنا عالمها نعجز ان نخرج منها ،ومن دواء الى دواء والناس يعيشون وانا اموت داخلياً الف مره ، علماً اني ارقي نفسي ولله الحمد محافظه على ديني في كل امور حياتي ، لاادري هل هو ابتلاء اوعقاب ، لعل الله يرحمنا من التعب النفسي ، مشكلتي اني اعمل وصعب اذهب للدوام وانا متوتره وبدون نوم وان اخذت اجازه وجلست بالبيت تعبت اكثر من الوساوس ،، من لديه الحل لحالتي ، شاركوني

اهلين جمان

الله يعافيكي يارب و يشفيكي شفاء لا يغادر سقما

انتي بحاجه لعلاج طويل المدى اسمه العلاج السلوكي المعرفي

و هذا العلاج يتضمن تغيير السلوك و بالتالي تغيير المشاعر و الافكار

العلاج يبغاله وقت مثل ما قلتلك

و يمكن عشان طول الوقت رح تحسي بإنتكاسات

و هذا شي طبيعي

المهم في هذي العملية هو الوعي و الرغبة في التغيير

و هذي ما تنبع الا من داخلك .. مستحيل شخص آخر يأخذ هذي المبادرة عنك

السلوك اول شي بقولك كيف تغيرينه ؟

اذا تفززتي من النوم لا تنامي صلي و اقرأي قرآن

اقعدي مع عيالك و احضنيهم .. الحضن يعوضك و يعوضهم و هم محتاجينه و انتي كمان

اعمليلك to do list .. بحيث اي وقت فراغ لك تستغليه و ما تنسي الاشياء المترتبة عليكي و مسؤولية العيال في رقبتك .. بس وحده وحده

كوني واعية لتفكيرك و اي تفكير سلبي لا تستسلمي له .. اقطعية

مع الوقت رح تتحسني بحول الله .. و في كل ضيقه استغفري

فيه أدوية راح تنفعك من أشهرها السيروكسات يبيلك 3 أسابيع عشان يبين المفعول

ولازم يكون معك مهديء عند اللزوم تستخدمه مثل الزاناكس أو الفاليوم

انا متأكد راح تنجح الخطة

وفيه خبير اسمه السنيور راح يفيدك اكثر اتمنى تتطلعين على موضوعه في نفس القسم

جربي تروحين لاماكن سوي مساج وروقي عيالك عطيهم حنان ضميهم ترى الضم يريح
بسالك قد جربتي العلاج السلوكي يمكن يفيد معك!؟ ا

جربت جلستين ماعجبني ماعنده الا تمارين الاسترخاء ، انا كنت بالبدايه مشكلتي بسيطه خوف وقلق مع الوقت تطورت الحاله الى الاسوأ ونتج عنه اكتئاب ، حساسه جدا اشيل هم الناس امي واخواني عيالي لو كان السبب تافه واذا مرض احد من عيالي يصيبني رعب من المستشفى الله يكون بالعون وعلى فكره جربت سايروكسات 6 شهور ماناسبني

جربى دواء الفافرين ..وهتدعيلى ان شاء الله بس اصبرى عليه ايام
وعند النوم تناولى السيركويل قرص 25

في ملكوت الله ، تأيد اترك السيبرالكس واستبدله بالفافرين واستبدل التروزلان بالسيركويل

انا لا اعرف التروزلان ..ممكن اسم الماده ..؟؟

الله يشفيك ياجمان


ودي اساعدك لكن العين بصيره والايد قصيره

اسم العلاج Amitriptyline ، مشكور اخوي الفدعوسي ماقصرت ،

تمام عرفت الدواء جمان ..واسف لتاخرى ف الرد ما اخدت بالى من ردك
كام جرعتك من السيبراليكس ..؟

جرعتي 20 والعلاج الثاني 25

جمان شوفي شيخ دين يقرء عليك انا بعد مالتزمت بالصلاه ارتحت شوي

ما تشوفي شر

مالك الا الصبر والصلاة واستعينوا بالصبر والصلاة

خفضى جرعه السيبراليكس الى 10 وضيفى فافرين قرص واحد فئه 50 وسيركويل 25 قبل النوم وان كنتى تنامين جيدا فلا داعى له .
ثم ارفعى الفافرين بعد اسبوع الى 100 واتركى السيبراليكس او ابقى على قرص ال 10 حسب حالتك .

اليوم حالتي تعبانه مثلك ياجمان

الله يشفيك ياجمان

الحمدلله محافظه على صلاتي واحاول ارضي ربي وابتعد عن معاصيه يعني انا محافظه بقدر ما ، ذهبت الى مشايخ قالوا انك محسوده وراضيه باللي كاتبه لي ربي ، لكن ابن ادم يمر عليه وقت يتمنى الراحه لو شي بسيط يتمنى ان يستمتع بحياته ، مااقول الا الله يعوضنا بصبرنا بالجنه ،اللحين اموري ماشيه اجيب علاجي بنفسي واذهب للطبيب بدون ماافشي سري لاحد ، خوفي من الكبر والوحده لااريد ان اثقل احد همي

يا أخت جمان انتي حالتك ما ينفع معها العلاج السلوكي أبدا لان سبب مرضك هو التعرض لصدمة نفسية
وغالبا اذا تعرض اي انسان للصدمات النفسية لازم يكون علاجه دوائي وليس سلوكي
لأن في مثل هذه الحالات يصاب العقل باضطراب واختلال في وظائفه تماما مثلما يحدث لمدمني المخدرات او متعاطي الكحول والمؤثرات العقلية فهي مع الزمن تجعل المخ يعمل بطريقة غير طبيعية بسبب تلاعبها بطريقة عمله الطبيعية
يعني انتي اللي فيك مرض عقلي وليس مرض نفسي

وباعطيك نصيحة جربتها انا بنفسي وانشاء الله تخف اعراضك
النصيحة الاولى هي يبغالك تمشين على حمية غذائية وتستخدمين بعض لاعشاب مثل لسان الثور والحبة السوداء وشراب الشعير
وتبتعدين في نفس الوقت عن الأكل الدهني وعن اللحوم الحمراء ولحوم الاسماك وتكتفين فقط بلحم صدور الدجاج المشوي فقط وتبتعدين عن الخبز الابيض وتستبدلينه بالخبز الاسمر وتقللين من السكريات
طبعا تتبعين هذي الحمية بعد ترك العلاج بشكل تدريجي لان عشبة لسان الثور والحبة السوداء لا تصلح مع الادوية
وحطي في بالك اذا تركتي الادوية لازم تتعبين من شهر الى ثلاثة اشهر وتستمر معك اعراض الخوف والاكتئاب والقلق في هذي الفترة لأن المخ يبدأ في هذي الفترة يعالج نفسه بنفسه ويتأقلم على العمل بدون ادوية فلازم تتعبين في البداية ولكن بعد ثلاثة شهور راح تخف هذي الاعراض انشاء الله اذا استمريتي على الحمية اللي وصفتها لك

طيب اخوي تعودت ان اخذ علاج يساعدني على النوم ماانام لو مااخذ علاج علماً ان عندي دوام مااقدر اواصل وبعدين يجيني ارق ، خوفتني زياده يوم قلت مرض عقلي ، الله يشفينا بس

ياقلبي عليك ياجمان كان ودي بيدي شي اساعدك

مايحس بالنار الاواطيها ، الله يشفينا ويكفي ااحسااسك