أعاني كثيرا و دموعي غزيرة
 

و المشكلة أن زفافي لم يبق له إلا شهران و نصف و أنا خائفة أن لا أستطيع الفرح في أجمل يوم بحياتي ، خائفة جدا

منذ متى تتناولين الباروكسين وكم جرعتك حاليا ومتى بدئتي بالجرعه الحاليه

ان شاء الله نعطيك النصائح عقب الاجابه

منذ عشرة ايام ، أتناول الباروكسيتين 10 ملغ أي قرص يوميا عند حوالي منتصف النهار و كذلك أعطتني دواء ضد فقدان الشهية العصابي حبة يوميا

هل اكتئاب فقط ام هناك قلق ونوبات هلع و وساوس ؟

هناك أفكار كثيرة ، أفكر في اني كفرت بالله و بالتالي فأنا وحيدة و لن يتقبل الله مني و سأبقى مريضة ، ربما هذه أفكار وسواسية لأنها تلح علي و هي التي تسبب لي الاكتئاب

لا بأس عليك

ما دام انك بدأت في باروكستين فالجرعه نوعا ما صغيره مقارنة بما تعانين .... يجب ان تذهبي الى الطبيب وتعيدين جدولة الجرعة .... أعتقد انك تحتاجين على اقل تقدير جرعة ٣٠ او ٤٠ .... وسيتم رفعها اسبوعيا الى ان تصلي للجرعه .... بعد وصولك للجرعه سيخف الالم والوساوس والاكتئاب تدريجيا وقد يبدأ الاكتئاب بالتحسن قبل الوساوس وان شاء الله التحسن قبل الزفاف.

اما ثقل الراس والاعراض هذه ستزيد مع رفع الجرعات وايضا الوساوس وستشعرين انك اخذتي دواء يزيد مرضك بدل ان يزيله ولكنه مؤقت وبإذن الله ستشعرين بالتحسن

راجعي طبيبك بهذا الاقتراح وان شاء الله الشفاء قريب

شكرا جزيلا لك أخي على اهتمامك ، أتمنى الشفاء لي و للجميع ان شاء الله

المشكلة انني اضل وحيدة بالمكتب ما عندي صديقات و الشغل قليل فيزيد الاكتئاب في هذا الوقت

كان الله في عونك

أذا كنت جديدة العهد بالادوية النفسية

اقترح عليك ان تعطي العلاجات الاخرى فرصة قبل الدخول في دوامة الادوية

الرقية الشرعية , ممارسة الرياضة , الترويح عن النفس في الانشطة الاعتيادية اليومية

انشالله معافاة

الله يشفيك يا رب

شكرا شعاع الروح ، الرقية الشرعية جربتها و ما نفعتني ، أما ممارسة الرياضية فما عندنا هنا هذه الثقافة خاصة للمرأة أما الترويح عن النفس فأنا أحاول جاهدة و أتمنى الشفاء يا رب انشالله يفرج على كل مكروب يا رب

لهذا يوجد منتديات كهذا لتقضية الوقت في حالة الفراغ

انصحك بالتعرف على بعض الانسات والسيدات هنا وتتكلمين معهم وتتعرفون على بعضكم البعض وتكونون خير عون لبعضكن البعض

شكرا اخ مبهم و للجميع ان شاء الله يا رب صابرين و أملنا كبير

نعم اخ ماندوزا يا ريت لو أتعرف على بنات يعانين من الاكتئاب مشان أقضي معهن وقت الفراغ الكبير الي عندي

بإذن الله ستتعرفين على صديقات هنا ... وايضا فراغك سيقل وعند الزواج ستكونين مشغوله كل الوقت لا تقلقي ستبلين بشكل حسن

ان شاء الله يا رب شكرا جزيلا لكم ، لقد خف قليلا

السلا م عليكم أختي ما علينا إلا الصبر كلنا نعاني من الفراغ بسبب التشتيت الذهني والضيق والصداع وإحتقار الذات والإنطواء أختي إحمدي الله لأنك مصابة بإكتئاب وفي نفس الوقت وجدتي عمل وتمسكتي به أنا شخصيا تحديت المرض وبحتت عن عمل لأخرج من هذا المرض ووجدته وبدأت لكن لم أستطيع المواصلة بسبب قلة التركيز والخوف حتى أصبح يقول لي المسؤول في العمل لماذا أنت دائما خائف ولم أستطيع المواصلة في العمل وتركته وعدت للإنطواء مدة من الزمن وتحديت نفسي مرة أخرى وبحتت عن عمل لكن هذه المرة في المقابلة أصابني خوف وتداخل الأفكار وقلت للأخ الذي إستقبلني أني أعاني من إكتئاب و و و معاناة ليس لها حدود

احس الافضل لك تنتج عمل مو تدور
زي تفتح ورشه او ترسم او تعمل اشغال بسيطه
انا اتمنى اشوف الشارع واطلع امشي فيه بنفسي بدون ما اطلع لاسباب زي السوق او مشاوير نفسي اجلس فيه شوي واشوف الدنيا بس القلب قابض من كل شي الحمدلله

ما شاء الله عليك أخي
أخي ليس لدي أدنى ثقة في نفسي فكيف لي أن ءفتح ورشة وهنيئا لك أخي بالإستمتاع والترويح عن النفس فأنا محروم من هذه الأشياء وأنا من حرمت نفسي منها فتبارك الله عليك أخي

ع شنو ماشاء الله
انت ما فهمت كلامي انا اقترح عليك نشاطات لاني انا مثلك محروم منها
ههه

ان كان تخافين من القران والصلاة


وكل دلائل عظمة الله

فهذا مس

العلاج بسيط ادخلي النور الى قلبك بكتب الدين والصلاة سيكون مؤلما اول اسبوعين ولكن بعدها النور


لا الشيطان لا يعيش اللا بالضلام

ههه ما شاء الله على أنك تحب تمشي في الشارع
كان الله في عوننا أخي

مثل ما قال ماندوزا أنتي يبغالك تتعرفين على بنات هنا في المنتدى و هم كثر و فيهم الخير و البركة يشدون أزرك و يدفعونك للحياة بأمل راسليهم عن طريق الخاص و أطلبي أرقامهم و تواصلي معهم و فضفضي خصوصا إنك مقبلة على زواج

أختي الإكتئاب وجهه لعين لأبعد حد و ليس بغريب إنه يجرك للتقصير في دين الله أو حتى الإلحاد و السب و الشتم ضد دين الله

الحمدلله ما عندك أفكار إنتحاريه و هذا شيء إيجابي لك و سوف تتحسنين كثير كثير مع العلاج لكن دواء واحد لا يكفي لحالتك لازم هناك علاج آخر ( يضاعف عمل العلاج و يثبت المزاج ) و أقترح عليك باللامكتال

و أعلمي ان العلاج ما هو الا السبب و الشافي هو الله وحده و إبذلي أسباب البعد عن الإكتئاب مثل ما قالك ماندوزا بالإتصال بصديقات هنا و التواصل معهم

و عليك قبل هذا كله الرقيه الشافيه كقرآءة الفاتحة و آية الكرسي و النفث على جسدك

و كذلك إقرأي عن البرمجة العصبية و تعلمي أسلوب الإيحاء الإيجابي و التأمل بما هو خير

الله يشفيك شفاءا لا يغادر سقما

كانت كلمات الرسول صلى الله عليه وسلم قبل شهاده ان لا اله الا الله وان محمود رسول وقبل ان يلفظ انفاسه العطره والاخيره ..الصلاه الصلاه وما ملكت ايمانكم
انتى كامراه معنيه بالاولى .. كما نزلت هذه الايه فى اهل احد عندما اصابهم شئ من الخوف من ملاقه جمع قريش إِنَّمَا ذَلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ
معيه الله اختى الغاليه الصلاه والطهاره بشكل دائم وقراءه القران والترويح عن النفس ربما يكون خوفك ليس مرضا انما الشيطان يرهبك ..اما عن ما مضى فيجب ان ينسى الانسان او يتناسى الاحداث السيئه كى يكمل حياته
وان شاء الله فرجه قريب ربنا يخفف عنا وعنك

عليك بعدم الوحده يعني اذا دايما تقدرين تجلسين مع ناس. اجلسي

أخ زكريا المغرب يبدو أنك تعاني من الرهاب الاجتماعي إضافة للاكتئاب ؛ أنا أيضا أعاني من الرهاب الاجتماعي لكنه عندما تأتيني نوبات الاكتئاب يختفي الرهاب؛ أتمنى لك الشفاء و لجميع من بالمنتدى يا رب و يخفف علينا و كذلك الاخ مبهم ربي يشفيه و شكرا لكل المتدخلين و الأخ رسوم متحركة بل فكرت في الانتحار مرة عندما وصلت الى درجة من الاكتئاب أصبحت أحس أني في عالم آخر و أن كل شيء انتهى و أحسست أن سوءا سيحصل لي فكنت اقول أنتحر قبل أن أجن أو يحصل لي أي سوء ثم تراجعت عن الفكرة بعد أن خف قليلا .

أختي ترا سوء ظنك بالله أمر خطير الله غفر لقاتل 100 نفس لما تاب تقبل توبته ما يقبل منكي ونتي ما سويتي ولا ربع اللي سواه القاتل انتي عارفه أن هذه الوسواس من الشيطان فلا تصغي إليه إذا يريد يحزنكي يريد يبعدكي عن الله لا تصدقي الشيطان الرحيم لا تعينيه على نفسك بل إرجعي لله وحاربيه وحاربي معه الهوا

أختي الإنتحار خط أحمر لا تقتربي له ولو حتى تتفكري فيه نحن نعاني من أمراض نفسية دمرتنا في الدنيا لكن لا نخسر الدنيا والأخرة نخسر الدنيا فقط أما الءخرة بإذن الله ستكون من نصيبنا والمنتحر خسر الدنيا والأخرة لا تفكري أدنى فكرة في الإنتحار

اهلا اختي
اولا الف سلامة عليك ما تشوفين شر و اسأل الله ان يجعل مصابك تكفيرا لذنوبك و رفعة في درجاتك و اسأل الجبار المنتقم ان ينتقم من كل من روع آمن ضعيف لا حيلة له في دفع الاذى عن نفسه و حسبهم الله و نعم الوكيل
ثانيا اسأل الله ان يبارك لكما و عليكما و ان يجمع بينكما في خير و ان يسعدك في حياتك المستقبلية و يرزقك الذرية الصالحة المباركة

و ثالثا اكثر ما لفت نظري في موضوعك هو تركك للصلاة
أختي انا ما راح اكلمك عن الحكم لانه معروف
انا راح اكلمك عن الضياع الحقيقي يوم يترك المسلم الصلاة
يترك الصلة اللي بينه و بين ربه
ترى الضياع ما هو الاكتئاب و المرض و الفقر و الحاجة
اذا كان الرسول صلى الله عليه و سلم إذا حزبه أمر فزع الى الصلاة
عاد كيف اللي يتركها
و المشكلة يتركها و هو احوج لها لانه يعاني انواع الفزع ما هو فقط عارض
انت الان اضغطي على نفسك و صلي الفروض ما هو شرط النوافل في البداية
انا دارية انك بتتعبين
الله يخليك اضغطي على نفسك لأن هنا علاجك و نجاتك في الدارين
و تذكري ان كل دواء بدايته طعمه مر
بعد كذا ما راح يقدر يمر فرض بدون تصلين لدرجة ان بأيام العذر الشرعي راح تحسين بوحشة و ودك ان الايام تنتهي بسرعة حتى تقدرين تصلين

و اسأل الله الكريم لك الشفاء العاجل و التوفيق و سعادة الدارين و لجميع المسلمين
اللهم آمين

والله اتمنى لو اقدر اساعدك راح ادعيلك

تم تغيير الدواء و الجرعات و الآن أنا بخير والحمد لله ، عقبالكم جميعا

الله يجزاك خير و يسعدك و يوفقك

عقبال الجميع يا رب

انا حزين و آسف جدا، أحداث بشعة في الطفولة تبقى آثارها عالقة لسنوات طويلة و الاكتئاب و سوداوية المزاج ردود فعل طبيعية. الإنسان إذا ما قدر يتقبل نفسه صعب جدا يشعر بالراحة اللي صار صار و انتهى، افتحي قلبك للحياة حتى ينبض و لو بشيء بسيط من السعادة، اتمنى لك مستقبل مشرق أختي.