|
اكتب ما تريد و سنساعدك
السلام عليكم
هنا تستطيع كتابة ما تريد من امور تتعلق بكل ما يشغل بالك من حالتك النفسيه ، او ما يؤرقك ، او اختلاط مفاهيم ، او ما تشعر به الان ، او اي شئ يتعلق بالامراض النفسيه ( ليس الذهانيه ) وسيساعدك من يستطيع من الاخوة و الاخوات ويكون الموضوع بمثابة مرجع للجميع حتى نعيش حياة افضل نحن اخوة في ثلاثة امور وهي الدين ، الانسانيه ، والمرض ولهذا لن يكون احد يعيننا افضل منا لاننا نستشعر بعضنا البعض حتى لو كان احدنا في اول العالم والاخر في نهاية العالم |
السلام وعليكم
فيني ضيق تنفس وتوتر ومزاج غير معتدل جسمي كامل فيه خلل رحت طبيب عام واعطاني دواء اسمه Sertralin 50mg ولم اخذه الى الان ما رايكم بهذه الدواء وكيفيه الاستعمال وهل هوا الدواء المناسب ملاحضه لم يعطيني الا حوالي ثلاثون حبه فقط |
اقتباس:
ولكن ضع في بالك ان في اول اسبوعين الى ثلاثه ستلاحظ ان مرضك زاد وكأنك تأخذ دواء يزيد مرضك بدل ان يزيله وهذا طبيعي جدا لا تقلق |
صباح الخير
جربت أول مره في حياتي البروزاك قبل أمس وبعده بيوم حسيت بدوخة فضيعه ووقفت الدواء والدوخه مازالت مستمره حتى بعد تركي لدواء رغم اني استعملت حبه هل هذا طبيعي او فيه مشكله ثانيه |
اقتباس:
المفترض ان تزول الدوخه خلال يومين لان الدواء لم يبني في جسدك بعد ولكن كان يجب اخطار الطبيب قبل الايقاف الدواء النفسي مثل معقم الجروح مؤلم بالبدايه ولكنه يساعدك |
اتناول حاليا السيمبالتا 60ملغ منذ شهر عن طريق دكتور.. للقلق و النفسي و التوتر ما رأيكم بهذا الدواء و عوارضه الجانبية بالنسبة للوزن و الجنس خصوصا ان القليلين من الناس تأخذ هذا الدواء لانه حديث و غالي الثمن ..هل عو فعال على القلق و الهلع و التوتر و اتناول بجانبه كدواء مساعد الريسبردال 2 ملغ..ارجو النصح و الافادة
|
اقتباس:
السيمبالتا مثله مثل الافيكسور و هو جيد للقلق سيفيدك ان شاء الله والرزبريدال يصفوه الاطباء كثيرا ك مساعد ولكن يكفيك السيمبالتا لوحده بعد فتره ان شاء الله انك في الدرب الصحيح |
اخوي ماندوزا انا استعملت سيبراليكس 10 لمدة شهر واسبوع وكان الوضع تمام بس يجيني ثقل فوق الصدر مرات وانا ايقنت انه بسبب الحاله النفسيه لان يوم اجلس لحالي وافكر يجي ولما اطلع برا واقعد مع الشباب يروح
قبل ثلاث ايام رحت الطبيب النفسي وقال انتقل الى جرعة 15 يومين وخلصتها واليوم انتقلت الى جرعة 20 هذا على رأي الدكتور بس احس فيه اعراض خوف وقلق عادت مره ثانيه واحس اني خايف ومرات احس اني ما اتنفس زين شالسبب ؟ |
اقتباس:
|
تسلم اخوي مندوزا على هالموضوع
|
وكيفيه طريقه الاستعمال
هل حبه كل يوم وبعد اسبوعين حبتين |
السلام عليكم الاخ مندوزا
مشكور على الصفحة التي فتحتها ، و على المجهودات المبذولة من طرفكم و على النصائح المقدمة ، نسال الله ان لا يحرمك الاجر ، و يوفقك فيما تتمنى دنيا و اخرة ، و يشفيكم الله شفاءا تاما غير ناقص ، امين انا اصلا مش مرتاح ( احيانا و ليس دائما ) على افكار و قرارات ابنيها في راسي و احكم بها على تصرفات الناس ، و في الاخير القى نفسي قد اسات الظن و ظلمت ناس ...غصبا عني صدقوني .....استغفر الله حتى تتضح لك الصورة : احيانا احكم على تصرف احد المعارف و في اغلب الاحيان اجد نفسي ان فكرتي كانت خاطئة تجيني افكار و وساوس ان بعض الناس تتجنبني ، لاني شفت حركة ما تعجبني ، اروح على طول و احكم و ابني قرار في راسي و اصبح انا اتجنب هذا الشخص ، لكن يجي يوم و التقي هذا الانسان و يحكي معي كزمان ... حينها تزول فكرتي الخاطئة لا يجري معي دائما هذا الحال ، اكون عادي لوقت طويل و لما تصادفني لقطة من انسان ما تعجبني تسيطر علي هكذا افكار بالله عليكم يا اخي مندوزا او اي اخ اخر اعطونا رايكم و نصيحة لوجه الله ، حتى اتجاوز هذه التفاهات .... و الله اتعبتني هذه الافكار الخاطئة و الوساوس جمعة مقبولة على الجميع باذن الله تعالى و السلام عليكم |
الله يجزاك خير اخوي ماندوز على المجهود الطيب
|
اقتباس:
|
شكرا لك اخي مولاي
شكرا على ردك ، و بارك الله فيك على نظرتك لروحي جزاك الله خيرا اخي مولاي |
اقتباس:
انتظرت ردك. اليوم. ، لكن و لاشيء لماذا يا اخي ؟ |
اخي مندوزا كيفك
عندي سؤال محيرني من زمان ماذا تعني كلمة اختلال انيه ؟ |
اقتباس:
موضوعك ابسط من البسيط وعلاجه بيدك انت وليس بيد احد اخر انت شخص موسوس وشكاك ولا تثق ب احد وشخصيتك ضعيفة وهذه هي كل مشاكلك اذن الحل انك تغير من سلوكياتك وفكرك بحيث انك تصبح شخص غير شكاك وغير موسوس وتصبح شخص هادئ الهدوء،سيكون لمصلحتك لأن الشك والوساوس لن تجلب لك سوا التوتر والقلق ووجع الراس فلماذا توجع راسك ب افكار لاصحة لها انا كنت مثلك ولكني صححت من افكاري مع الوقت شيء فشيء وحاولت مرة واثنين وعشرة لين قدرت اغير نفسي والحمدلله غيرت من سلوكياتي بدون علاجات وبدون اي ادوية ساعدت نفسي وتعلمت ان هذا خطأ ويجب تصحيحه ولا احد يستطيع تصحيحه سواي انا وفعلا بدات بتصحيح اخطائي شيء فشيء حتى تمكنت من تصحيح جميع اخطائي او اغلبها ولله الحمد وانت ايضا تستطيع انت تتغلب على الشكوك والوساوس اولا كن شخص هادئ ولا تكن متوتر المزاج والاعصاب كن رايق وتجاهل كل مايدور حولك واحتقر الشكوك التي تدور براسك والظنون السيئة وهطذا مع الوقت ستتغير ساعد نفسك لأن هذا الموضوع بيدك انت وليس بيد احد ساعد نفسك وصحح من سلوكياتك ف انت الوحيد القادر على مساعدة نفسك ولك كل التوفيق |
لفتة رائعة منك اخي الكريم ماندوزا،في ميزان حسناتك ان شاء الله
|
السلام عليكم ورحمة الله الله وبركاته
اشكركم على هذه اللفتة الجميلة انا اعاني من نوبات هلع من زمان بالاضافة للنوبات تجيني وسوسة الامراض اي وخز او اي الم اوسوس لو انه شي عادي او الم ناتج عن نوبة هلع ولكن لي سنة او اقل تقريبا خفت علي كثييير ولكن لي اسبوعين تقريبا او اكثر شوي تجيني على الخفيف نوبة تجلس ثواني وتروح وخايفة انها تجيني نوبات نفس اول تهد حيلي بالايام واجلس قلقانة طول الوقت من انها تتكرر |
اقتباس:
|
اقتباس:
الصفحه هذه ليست محصورة بي انا فقط بل كل من يريد الاجابه يستطيع ان يجيب وبإذن الله الجميع يستفيد بالنسبه لسؤالك ، ارغب معرفة امور اكثر قليلا ، فالشخص لا يسئ الظن الا ان كان عنده مبررات .... اريد ان اعرف بداية لماذا تعتقد بالسوء قبل الخير في الغير .... هل هناك موقف او سبب معين ؟ |
اقتباس:
اختلال الانيه هو شعور وكأنك منفصل عن الواقع بمعنى انك قد ترى الناس وكأنك في فلم و تشعر ان جسدك ليس لك واحيانا ترى الناس وكأنهم رسوم ثنائي الابعاد وليس ثلاثي ( مثل ما يحدث معي ) تستطيع ان تأخذ فكره اكثره بهذه الصوره https://www.google.com.sa/search?q=d...dbMQAmZWpUbmM: |
اقتباس:
وعليكم السلام نوبات الهلع اغلبها تأتي بسبب الافكار التي برأسك بمعنى لن تأتيك نوبة الهلع مالم تغذيها بالافكار حتى تظهر للسطح جميعنا يخاف نوبات الهلع ولكن اغلبنا هو من يستحضرها بسبب افكارنا اما اذا كانت نوبات الهلع مرض مستقل اي انها تأتي من غير سبب نهائيا فهنا يجب مراجعة الطبيب و اخذ العلاج اللازم |
اقتباس:
شكرا لردك المقنع ، و بارك الله فيك و في مسعاك للشفاء ، و اتمنى لك كل النجاح في حياتك و الشفاء العاجل باذن الله صحيح كما ذكرت ، سابقا كنت شخصية ليست بالقوية و لكن مسيطر على اوضاعي و انسان هادىء و سائر في طريق النجاة بعون الله لكن الصدمات و العراقيل هي من سبب لي القلق و الاكتئاب ثم ظهرت الوساوس التي حطمتني و اضعفت من شخصيتي احيانا الانسان يعرف نقطة ضعفه و لكن يحب ان يسمع من الغير بحجة ان الاخر ربما تكون نظرته ادق تفصيلا و نظرة شاملة اعطيك مثال : المتفرج في الملعب تكون نظرته اكثر شمولية من اللاعب نفسه الذي يكون داخل الميدان و على هذا الاساس حاولت ان اخذ نظرة الاخوة عن مشكلتي .... مشكور اخي و ربنا ما يمنعك الاجر ساحاول التركيز على نصائحك و البدء في التطبيق اليوم قبل الغد بعون الله اسال الله لك و لكل اخ ان يبلغك مسعاك و مبتغاك ، امين نهارك سعيد اخي ابو تركي |
اقتباس:
اولا اشكرك على الرد ثانيا عارف ان الصفحة مفتوحة للجميع ، لكن من باب اني احسنت الظن فيك و في علمك و تجاربك و في نصائحك ، حاشا لله اني ما اقبل ردود الاخوة لا بالعكس ، و لكن القضية كما ذكرت اني التمست في ردودك على مشاكل الاخوة التجربة و النصائح المهمة التي كنت و لا زلت تقدمها ماشاء الله و اللهم بارك لذا سالتك انت بالذات و انتظرت الرد من طرفك انا الان راجع من العمل .... و هذا المساء باذن الله سارد و اكتب عن مشكلتي بالتفصيل حتى يتسنى لك اخذ فكرة عامة و شاملة و سانتظر الرد من جانبكم باذن الله نهارك سعيد اخي |
اقتباس:
وبانتظارك وكلنا هنا نساعد بعض ولا يهمك |
اقتباس:
افرحني ردك هذا ايما فرح ان شاء الله بعد صلاة الظهر اكتب لك و افصل في مشكلتي اسال الله ان يجعلك من اوليائه الاصفياء ، قل امين بارك الله فيك و في كل ما رزقك من اهل ، مال ، ولد ...... |
اخي مندوزا السلام عليكم
منذ طفولتي كان عندي خجل وراثي و رهاب ... تعلمت و تشجعت و قهرته بعون الله ... و تعلمت احسن الظن في المسلمين الى غير ذلك.... كنت عايش عادي لكن بدون زيارة طبيب لا سلوكي و لا نفسي ، و كنت كل شيء الصقه بعلاقتي مع ربي ، اراجع صلاتي و سلوكي من جانب ديني ، الحمد لله كل الناس كانت تحترمني .... كل شيء كان تمام .. و غالبا ما كانت الناس تمدحني في كل شيء يخصني او يخص عائلتي و الله احس ان تلك النعم كانت سبب في تحول حياتي الى الاسوء توقفت عن الدراسة بالجامعة ، و بقيت متعطل عن العمل لمدة تفوق 17 سنة و هذا ما زاد حالتي سوءا بدا معي الوسواس في الصلاة و تطور الى ان اصبح في اغلب امور الحياة و لما فتح الله لي بعمل سنة 2010 في نفس العام زرت طبيب نفسي ، شخص مرضي و قال هذا قلق نفسي stress وصف لي الدواء و كنت اتعاطاه الى ان بدات اتعاطى الدواء بدون صرامة ..... و لما طال الوقت ما عدت اراجع الطبيب العام الماضي قبل رمضان و قعت لي انتكاسة شديدة من حينها بدات اشك فمثلا ، اذا مر صديق و لم ينتبه الي اروح على طول و اقول في نفسي هو تجنبني و لم يعد يهتم لامري ربما سمع عني شيء سيء او شيء من هذا القبيل ، ف احزن لمدة معينة يجي يوم حتى القى هذا الانسان صدفة يتكلم معي عادي ... و القى نفسي غلطت في حقه و لما اساله يقول بانه لم ينتبه الي كثير من المرات وقع لي هذا بالذات مع معارفي هههههه وقع لي حتى معك يا اخ مندوزا ايام مضت رحت في صندوق المحادثات و كتبت السلام على الجميع ، يوم غد لقيت ردك و عليكم ما قلتم فرحت اوسوس ليش الاخ مندوزا ما رد ( و عليكم السلام ) و لما سالتك هنا بهذه الصفحة ، ما رديت علي ، فقلت في نفسي ليش الاخ ماندوزا ما يرد على كلامي ؟ ربما ما يحب يتكلم معي !!!!! استغفر الله ، و الله العظيم تعبت خاصة هذه الايام اتمنى تكون الفكرة و صلت اليك يا اخوي مندوزا انا شاكر لك ردودك مسبقا ، و اعذرني اخي على اني اسات الظن فيك |
اقتباس:
لا تعتمد على اجابتي فأنا لست طبيبا ويوجد ايضا هنا من هو افضل واحسن بمني بمراحل لهذا لا تعتمد فقط على اجابتي وهي تمثلني فقط اي قد تكون صحيحه او خاطئه بالنسبة لموضوع لما قلت انت السلام ، وانا رديت وعليكم مثل ما قلتم انا فقط رديت كذا لانك قلت السلام ، لو قلت السلام عليكم برد وعليكم السلام لهذا الموضوع طبيعي جدا يا صديقي ، ولم اقصد ان يكون ردي مختلف ههههههههههههه بالنسبه للردود وما شابه ، كما تعلم اننا في الحياه ، فأنا اخرج من المنزل في حدود السابعه او السابعه والنصف صباحا للعمل و اعود للمنزل في حدود السابعه مساءا اي انني 12 ساعه خارج المنزل و طبيعي ان اكون منهمكا بالعمل احيانا ولكني ادخل هنا دائما ،، اما البارحه فكانت الجمعه وانت تعلم يوم الراحه نفلها ههههههههههههههه موضوع الرهاب الي عندك هذا مشخص من الطبيب واخذت الادويه اللازمه لكن تبقى هناك مشكلة الظن بالناس .... سأشرح لك بمثال واتمنى ان يكون سهل هناك شخصين اتتهم نوبة هلع ، احدهم شخصيته اندفاعيه ومغامر والاخر شخصيته قلقه. صاحبنا (ابو ) الشخصيه المغامره قام من مكانه بعد النوبه ذهب للمستشفى قالو له بعد الفحوصات انت سليم يبدو انها نوبة هلع ، فأخذ منهم التطمينات ومضى في حال سبيله وعاد الى حياته. اما الاخر فأصبح خائف ، يريد الذهاب للمستشفى ولكنه خائف ان يكون ما اختبره احد اعراض مرض عضال ولا يريد ان يموت. فأصبح خائف من الخروج ، ويفكر بالامراض .....الخ وهذا الفرق بين الشخصيتين لماذا ذكرت انا هذا المثال ؟ لان الظن بالناس او الشك فيهم ليست مرضا الا اذا اصبحت وسواس قهري ، اذا فهي نوع من انواع الشخصيه. فأنت شخصيتك متسرعه جدا في اطلاق الاحكام السلبيه قبل البيان والتبيان. وما حدث لك في رمضان بسبب شخصيتك، اي ان المرض الذي كنت تسيطر عليه بدأ يتمكن منك ويغلبك بسبب شخصيتك، اتمنى ان يكون ما كتبته وصل اليك كيف نتعامل مع الشخصيه هذه؟ يجب عليك زيارة معالج سلوكي لان الشخصيات وبناءها ليست مرضا لتعالج بحبة دواء بس امر اكتسبته منذ الصغر او صقل معك في فترة الطفوله والمراهقه. احيانا تختلف شخصياتنا بناءا على احداث حدثت لنا ... اي ان شخص مثلا يكون جبارا ولكن بسبب موقف معين اصبح ذو شخصيه ضعيفه. ولهذا ابحث عن اسباب اكتساب هذه الشخصيه مع انني ارجع ان الرهاب هو السبب لانه معك من الصغر فساهم في بناء هذه الشخصيه عندك موضوع الدين ، هذا من اكبر الاخطاء التي يقع فيه الكثير ( في نظري ) لانهم وضعوه كشماعه للمرض. الله سبحانه اعدل العادلين فكيف يجعل شخص يمرض لانه مثلا لا يصلي ؟ الله سبحانه لا يعاقبك على الفرائض الا بعد الحساب ، اي امور الفروض والطاعات حسابها يوم القيامه والدنيا هي اختبار لإيمانك. ثم ان هناك اساسا احكام لصلاة المريض والحامل .....الخ فكيف مرضك بسبب عدم صلاتك وهناك احكام لصلاة المريض اساسا. احيانا ( استغفر الله العظيم ) نشكك بعدل ربنا سبحانه بسبب بعض الكلام هنا وهناك مشكلة هذه الامور انها تجعل الشخص يعتقد انه مقصر في دينه بينما هو انسان مؤمن وخير و لا عليه غبار. لكن هذه الانواع من الافكار هي من يزرع بالانسان الشك بالدين والوسواس كما هو الحاصل معك. فيصبح يقول الله لا يقبل صلاتي والدليل اني مريض، يبدو اني لا اصلي جيدا والدليل انا مريض، انا بعيد عن الله والدليل انا مريض ،،، فيبدأ الشك اكثر واكثر لان الشخص يصبح يصلي ويصلي ويصلي و يصوم اكثر واكثر بل انه قد يصبح بمنظر الفقير من الزهد ومع هذا مازال مريضا فيقع الشك بالدين اي انه تحصيل حاصل وهذي مشكله خطيره جدا الصلاه راحه للنفس، اي انها الوقت الذي بينك وبين ربك بدون تدخل اي احد ، وهي من سيدخلك الجنه او النار وليست هي من يجعلك مكتئب او لا اتمنى ان اكون قد توفقت بما كتبت لك وابدا لا تعتذر يا صديقي فنحن هنا اخوه |
السلام عليكم اخي مندوزا
بارك الله فيك ابدا ما حييت ، وفيت و كفيت و ما قصرت اخي شكرا لك ، كلامك اراحني و اعطاني بعض الافكار التي ساحاول تطبيقها لاصلاح العطب بتوفيق الله ههههههه سامحني اخي بما يخص تسرعي ، صحيح اصبحت اصدر احكاما بسرعة بالرغم من ان طبعي الحقيقي هو التريث و التاني و الله مشكور مشكور مشكور اخونا و هذا ما دفعني لمسائلتك لتلقي فكرة او معنى انا في صدد البحث عنه ساجعل بتوفيق الله الجوارح تعمل ( اقوم بالاسباب المشروعة ) و اترك القلب يتوكل على الله و لعل الله يحدث بعد ذلك امرا نسال الله ان يجازيك خير عن الاخوة ،و يرزقك الشفاء التام و الصحة و العافية ، و ان لا يحرمك الاجر سلام اخي |
اقتباس:
الحمد لله ان اجابتي نفعتك اللهم امين وياك يا رب العالمين واتمنالك الصحه والعافيه بإذن الله |
ابي اترك الدواء بدون مايجيني انتكاسه كيف التدريج الصحيح ارجوووكم حالتي هلع وملحقات الهلع واختلال آنيه
|
اقتباس:
نوع دوائك وجرعتك الحاليه ومدة استخدامك الى الان مع ذكر عدد الجرعات اليوميه ان كانت موزعه ودائما كلام الطبيب هو الاصح |
اقتباس:
الاعراض الجسدية الم اسفل الظهر الشديد جدا الافيكسور لا يفعل معه شيء في الم الجسد فيتامين ب12 وافراد مجموعته لا تفعل شيء ايضا اخي اصبحت متبلد شعوريا وجنسيا ووعندي خمول جسدي واصبعت ضعيف في العلاقة الزوجية اريد ما ينشطني (منشط عام قوي) |
اقتباس:
ارجح ذهابك للطبيب ليعطيك منشط ينفعنا ولا تنسى ان السكر يلعب دور كبير في موضوع الرغبه ،، راجع طبيب السكري |
اقتباس:
واتمني والله اقابلك واراك في خطتي المستقبلية باذن الله ان اتي للعمل في المملكة بعد تقارب الشفاء باذن الله واتمني ان اقابلك لاني اراك شخص طيب وعظيم |
اقتباس:
وانا في شوق لمقابلتك ايضا |
💔💔💔💔
من سويت تخطيط القلب وقالو عندك عدم انتظام بالضربات وانا حالي مايعلم فيه الا الله خوف زاد عن اول حتى مع العلاج نوم الليل ما انام اصير كني بحلم ما احس الا ضربات قويه وخفيفه بصدري وكأني بفقد الوعي جسمي كله يصير بارد رجولي خاصه احس ان هذا الموت ماعاد ادري وش اسوي اكتب اللحين وصدري مو مرتاح احس بشي ضاغطه وثقيل وكنه باي لحظه بيوقف النبض انا ابي ارجع مثل اول تجيني أفكار اقول هذا عين ومستحيل تعالجني حبوب النفسيه ما ادري والله وش اسوي التعب دمرررررني 💔💔💔💔💔 |
اقتباس:
لن اقول لك اعراض ضعف القلب لان قلبك لا يوجد فيه لا ضعف ولا ضمور عضلي بعد ان ذكرت الاعراض التي تشعر بها عدم انتظام ضرباتك هي بسبب التوتر ، وهذا التوتر يسبب اضطراب بالاشارات الكهربائيه القلبيه .... البعض يأتيه عندم انتظام والبعض الاخر يأتيه ما يعرف بـ خوارج الانقباض نصيبك من التوتر كان عدم انتظام الضربات ولكنه ليس مرضا بل هو عارض من اعراض التوتر موضوع البروده بالاطراف هذا من الخوف ولكي اقرب الموضوع اعطيك مثال لو ان احدا كان خلف الباب وعندما دخلت الغرفه خرج لك بشكل مفاجئ سوف تخاف وتجد ان جسدك اقشعر وكأن هبة رياح بارده جدا اتت اليك فتجد من البروده شعر جسدك توقف وهذا ببساطه سبب البروده التي تعاني منها بالشفاء |
| الساعة الآن 08:59 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا