تجاربكم
 

اخواني اسالكم بالله اذا احد عنده نصيحه او تجربه للي احس فيه يشارك وينصحني


اعاني من كتمه بالصدر لا تعيقني بس احساس ان هذه المنطقه فيها كتمه تروح وتجي


منطقه الصدر مع الرئتتين ا تحت وفوقها الى القرب من العنق احساس بالنغزات والم ظاغط مثل الم الحرقه يتشكل ويذهب

احس ان هذا المنطقه تالفه منهكه مكتومه ماعرف كيف اوصفها لكم ان شاءالله فهمتوني

مرات لو اسوي رياضه وتمارين عنيفه احس بضربه في هذه المنطقه كانه نبضت عرق

الاكتاف متيبسه ومتصلبه

الظهر متصلب ومتشنج


الاعراض لها سنتين معاي مستمره شبهه يومي تقريبا او اسبوعي تخف وترجع

تعبت من فحص الدم والتحطيط والاشعه والسونار
وسوست بالامراض والدكتور يطمني ان اموري وفحوصاتي سليمه

ذهبت انا واهلي قبل فتره واستخدمت زيت مع حبه سوداء مع الرقيه

وعملو مساج لمنطقه الصدر والظهر الاماكن اللي احس فيها الم وتشنج

وطلع حبوب كثيره لها شهرين معاي

اتمنى منكم تتصحوني ايش الحل وهل اللي احس فيه طبيعي حتى لو كان سنتين معاي الاعراض
اسالكم بالله تجاوبو

طبعا اللي يقول ابهر

واللي يقول برد قديم معاك خاش فيك وووو الخ عجزت من هذا الالم المتعب

ابو مسيريب ابيك تقرا عن الاعراض النفسوجسديه وعلمني وش استفدت

اي ادخن

يعني اللي احس فيه من التدخين

وليست اعراض قلق

مرحبا بخوي بن دايم
\
قريت بس عجزت افهم اعراضي

احس اعراضي تختلف عن الاعضاء الاخرين

لانهها مستمره معاي

وهم تمر عليهم فترات متباعده مو مثلي شبهه يومي

دام القلق موجود الالام لازم تكون مستمره

اخوي بن دايم


سالت واحد معاه هلع سابق

وصف له اعراضي قال تمر علي بس مو مستمره يعني نغزات فترات متباعده الم الصدر كذلك

قلت له عن اعرتضي قال احتمال من التدخين او برد او معده او مشكله مخفيه لم يتم اكتشافها

حتى وصفت له كيف اشعر بتشكل الالم

مره شي ظاغط كالحراره منطقه الرئه اليسرى تميل الى المعده في الجانب الايسر

ومره الم في منطقه الصدر وبين الثدين وبقرب الحلق يعني تتشكل

وكتمه صدر

ومره نغزات

ومعاها الم الاكتاف والظهر

ممكن الاثنين بس انا يوم كنت أدخن كان يجيني الم فالصدر وكتمه اذا جريت

كانت مستمره معاك

تركت التدخين الان وكيف وضعك

بصراحه انا سمنت واتعب لما اطلع الدرج ،،

ولا امارس الرياضة وجل وقتي لا اتحرك كثيرًا

ولكن تلك الكظمه لم تعد تأتيني

تركت التدخين انت

ابو دايم انت انسان خلوق ومهذب وهالمره ابي اخالفك الراي

بس انا اشووف ع حسب خبرتي ان الاعراض المستمره ليست من القلق هذه رايئ ممكن اكون غلطان

ممكن اتشابه مع احد بس مو مستمره مع الشخص الثاني

اعراضي واعراض قليل من الاعضاء

ممكن من التدخين
او المعده

او شي خفي

انا خففت تدخين
وطلعت مع اصدقائي احس فيه نسبه 15 بالميه تخف

اول الم عضلات وصدر ونغزات وليت عرق مثل القرصه او الحرقه الحاره في الرئه ولظهر وتقريبا قرب المعده باليوم 20 مره تجيني

ماعليك زود وانا اخوك
من قالك اعراض القلق مو مستمره ؟
فيه اعراض مستمره في اعراض مختلفه مستمره وفيه اعراض في اوقات مختلفه
والله تذكرني بواحد من اعضاء المنتدى كان مثلك بالظبط وغير مقتنع ان مشكلته نفسيه وبعد معاناة اخذ العلاج وماعاد دخل المنتدى
انت سويت كل الكشوفات والتحاليل وقالوا لك سليم وقد خذت علاج نفسي قبل بمعنى انك شخصيه قابله للقلق
الله يشفيك ويعافيك

اللي جعلني افكر بعد اشياء

انظر محادثتتي مع اخونا سلفر طلع الم الصدر والنغزات المستمره من الدخان ولما تركه ذهب العرض ولما رجع له رجع له

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلفر مشاهدة المشاركة
قبل سنه بطلت الدخان واستخدمت البخاخات مدة اربعة شهور وقفت البخاخ ورجعت الرئه تمام رجعت لدخان بعد ست شهور رجعت المشكله الان استخدم البخاخات وانا ادخن مع انه الدكتور قال خفف تدخين بسبب الاكتئاب ماني قادر اخفف بحاول اخفف اذا مابطلته
يعني الوجع حق الرئه والنغزات من الدخان مو من القلق صح اخ سلفر والدليل انها اختفت معاك ورجعت مع رجعت التدخين

أنا عندي نفس الأعراض. لا بأس عليك اللي تعاني منه نوبات هلع وقلق مزمن.
أول شي لازم توقف عن الفحوصات لأنك سليم من الناحية العضوية وكثرتها تسبب قلق.
وقف التمارين العنيفة وابدأ بتمارين بسيطة زي رياضة المشي.
اترك الدخان عن تجربة النيكوتين مع القلق دمااار وكذلك الشاي والقهوة.

والأهم زيارة الطبيب النفسي

لان التدخين يزيد القلق عن تجربه وعلميا

فوضى حواس

انا كان سوالي عن الم الصدر والعضلات والنغزات الشبهه المستمره هي من الدخان او القلق

لاني اختلفت مع اخوي بن دايم

فوضى حواس يوم تركت الدخان ذهب الم الصدر والنغزات

يوم تركت الدخان خفت الآلام لكن ماختفت تماما.
آلام الصدر والنغزات سببها الرئيسي القلق والتوتر. والنيكوتين مادة منشطة وفوق ما أصلا أعصابك مشدودة النيكوتين يشدها زيادة.

واذا تساءلت ليس الدخان مايسبب هالأعراض للناس الثانية هذا لأنهم طبيعيين، أما انت عندك قلق مزمن ولا تتساهل بحالتك لأن القلق يخلي جسمك يتعامل مع المواد بطريقة مختلفة وهذا ينتج عنه الأعراض اللي ذكرتها، واذا أقلعت عن التدخين ممكن تخف حالتك لدرجة تقدر تتعامل معها. ولا تنسى أعراض النيكوتين الإنسحابية اذا كنت مدخن شره بالبداية راح يزيد القلق لكنها فترة بسيطة مع الصبر ويرجع وضعك أحسن

كلامك اقرب للحقيقه

انا اللي متعبني اني احس فيه اليوم يمكن 20 مره ومالها مكان معين بالصدر او بين الثدين او في الرئه اليسرى من تحت يعني متفرقه
مرات احط زيت زيتوت امسج الرئه كامله عشان يخف الوجع ويخف الوجع بعد المساج

على فكره مره طنشت واهتميت في الاكل وخف عني لمده 10 ايام

اما الان لي شهرين تتشكل مابن الم ظاغط حارق مثل انسداد العرق

ومرات وخزات ونغزات تقريبا شبهه يومي زين اذا مر يوم ماحس فيه

بس انا عملت تخطيك قلب يمكن 20 مره مابين عادي ومجهود

تحاليل شامل لمده سنتين
4 مرات

سوونار واشعه تلفزيونيه 4 مرات


اشعه سينيه 5 مرات للرئه ومرتين للبطن

وطلبت مقطعيه ورفض الدكتور قال لو في اشتباه في الفحوصات نطلب مقطعيه

وا1ا فيه اشتباه بالمقطعيه نطلب رنين

خفف او اترك دخان ولا تفكر كثير حتى لو كانت مستمره واعمل رياضه واهتم في الاكل الصحي

وش رايك في قاله لي الدكتور

تتوقع يسلك لي

كل هالتحاليل والفحوصات وباقي عندك شك!
أنا كانت تجيني نوبات الهلع بكل الأشكال اللي ممكن تخطر ع بالك، الآلام بكل عضو بجسمي متنوعة وغريبة ولا تنوصف، شعور كأني أحتضر، بآخر فترة كانت تجيني أعراض مطابقة تماما للذبحة الصدرية. نزل وزني وهلك جسمي لدرجة صارت مشاكل بأسناني من الجفاف والشد.

لا تستخف بالقلق أبدا ممكن يعمل فيك أشياء أمراض عضوية ما تعملها ، كلام الدكتور صحيح مافي داعي لأي فحوصات. اترك الدخان ومارس رياضة بسيطة ونظم وقتك واهتم بأكلك وراح تلاحظ الفرق

الان فهمتني اخوي فعلا الاعراض اللي احس فيها كانها ذبحه صدريه الام ونغزات تتشكل مره بين الثدين ومره قريب من المعده وفي الرئه وفي العننق واعلى الرئه والصدر


وفعلا اسناني تدمرت من الجفاف وقاعد اعالجها من التسوس والتكسر