التدخين وكيفية الاقلاع..وتعاونوا علي البر والتقوى
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم طيبين بمناسبة اقتراب رمضان
ربنا يعيد عليكم الايام بخير
..................
بخصوص المدخنين
لو لك رغبة تترك التدخين حتى لو لم تملك الارادة
لو حاولت وفشلت عدة مرات
فهذا هو موضوعك
......................
لعلمي التام ان معظم المرضى مدخنون ومدمنون تدخين
اود مساعدة نفسي واياكم
....................
انا لا ادعي اني امتلك طريقة سحرية لترك الدخان
ولكن مجرد طريقة مبتكرة
.....................
الجزء الامامي من السيجارة يحتوي على نسبة نيكوتين
عالية حسب ما سمعت من طبيب عالانترنت
فمعظم النيكوتين الخاص بالسيجارة في الجزء الاول
الذي تشعل منه السيجارة
وباقي السيجارة نيكوتين قليل
......................
الطريقة هي المقص بأن تقص الجزء الامامي حوالي 1.5 سم
في بداية السيجارة
ثم تشرب السيجارة عادي
.............. ....
اخبروني بتجاربكم مع هذه الطريقة
هل نفعت معكم ام لا
.......................
انا مريض مثلكم ونحن اصدقاء ولازم نساعد بعض
اللي عندو تقنية او طريقة يقول
...................
من باب وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان
.................
لا تقرأ الموضوع دون تعليق من فضلك
ربنا شاهد على ما في قلبي ناحية كل قاريء لهذا الموضوع
وكل من يرجوا ان يعافيه الله من التدخين
.................
اخبرنا ابها القاريء منذ متى تدخن وكم تدخن في اليوم وعمرك
وتشخيصك وهل جربت ما ذكرت من هذه الطريقة..تجاربك
ابدأ بنفسي
............
مدخن منذ 14 سنة. من علبة الى علبة ونصف يوميا
مرضي الذهان او الفصام
هذه الطريقة حسيت معها في الاول ان السيجارة اخف
وليس بها نيكوتين ......وحخبركم لاحقا بكل جديد
وشكرا
تحياتي

عليك بالفرشاة و المعجون و غسول الفم و أمورك بخير

أخى أيوب ما قدرت أستغنى عن الدخان فكلما زاد ألإكتئاب زادت نسبة ميولى للتدخين وإنت يا عالى شكلك ما بتدخن الله يحفظك أنا شربت الدخان بعمر 30 يعنى 10 سنين مدخن بحكم عملى السابق وبيئة العمل المحيطه كان كلها مدخنين ومن عاشر القوم.

إلا و الله بدخن :( بس جوعان هل عندك طعمية :)

.................
ملحوظة هامة......طهارة الفم مطلوبة
.....لكن هل انت تنوي الاقلاع فعلا

.....................
اتوكل على الله اولا
ثم
جرب الطريقة واذكر تجربتك لنا يوميا
....انا مدخن مثلك.......نساعد بعضنا اخي

الله يرفع قدرك و يعزك
النية موجودة و المحاولات تبوء دائما بتحطيمي للفشل الذريع أقول ذريع لأن فترات أتركه كم ساعة في اليوم و أراني أثور عصبيا و العصبية هي موجودة معي منذو الصغر و التدخين مرخي لهذا العرض
أجزم لا فائدة منه بس وش نسوي وحدة مزعجة فقدان عطف و حنان و إهتمام و ظروف ليست في صالح أي بشر يسعى لتحقيق أحلامه و أمانيه
الشكوى لله بس

...........
قلبي معك اخي ابو نجلا
انا مثلك تماما
جرب الطريقة وقبل اي شيء قل يارب
واذكر لنا ماذا فعلت الطريقة معك
لكن لازم شوية عزيمة ولو قليلة
انا شخصيا لسه بجربها ....سمعت يوتيوب كتير
واخترعت هذه الطريقة
ولسه بجربها وربنا ييسر لنا جميعا الخير

حلقة هامة جدا. لاجل عيونكم
https://youtu.be/a3jhM0mryt4

والله بعطيك طريقة قد تضبط معاك ولكن تحتاج الى تجربة انا وقت ما قطعت كنت اشغل نفسي بشي ثاني بشكل دائم يعني في بداية الايام ممكن تستخدم حب فسفسة اوعلكة اهم شي تشغل فمك بشي معين غير الزقارة

لان المسالة ومافيه هي ايحاء الى النفس ان يكون الفم مشغول بشي معين انت تستخدم الزقارة بشكل يومي سنوات , استخدم شي ثاني ممكن علكة او حب او اي شي ثاني يشغلك عن الزقارة

البعض يستخدم ملصقات النيكوتين وهذا تنباع ممكن في الصيدليات للي يرغب في الاقلاع عن التدخين ممكن تفيدك بعد

بس تخلي في بالك شغلة ان ممكن تكون ردة فعل قوية في بداية الايام خص وصا اذا كنت مدمن على التدخين سنوات يعني سبوع سبوعين شهر شهرين الين ما تعتاد على وضع جديد

ولا تخالط مدخنين ولا تشوف احد يدخن في بداية الايام لان فرص الانتكاسة قوية وانك ترجع

بالتوفيق

أنا بشرب علبه يوميآ الأن

هلا والله بالشباب

ما ابي اكون محبط لكم انا انا مليت من كثرة المحاولات

================================


هلا والله شعاع القلب والروح وشلونك يالامير مشتاق لك واجد

وين ايامك وش مسوي بالعلاجات وكيف النفسية

..................
مشكور اخوي.......طريقتك هامة ومفيدة

.............
مرحبا بمرورك اخي محمد البدراني
جرب الطريقة وقل لي ما رأيك

انشالله موفقين اخوي ايوب ،،،، وتبطل هالسم قريبا

هلا والله بالغالي محمد هلا بالورد ،،،، حيالله جنرال الدواسر أشرقت وأنورت يالله حيوووو ،،،

انا اكثر يا خوك

بالحقيقة بالنسبة الى العلاجات انا بطلت من خمس شهور ما استخدم شي
ووقفت العلاجات ،، وقت ما أنت قررت تخلص من السيروكسات انا وقفت البرستيك
وما عاد ارجع بعد لان جسمي صار ما يتقبل اي دواء نهائيا ،،، حاولت ارجع مرة مرتين الى الدواء بس أعراض جانبية قوية

الله كريم انشالله
ونسال الله العفو والعافية لجميع المرضى

اااااااارحب بشعاع الروح

قسم بالله فرحتني اللهم

اشهد بالله انك بطل

ان شاء الله ما تحتاج اي مضاد

والله ي شعاع يشهد الله انه لولا المرض كان سيرت عليك في البحرين

شوفتك ومعدنك الطيب الأصيل ينشري بالملايين

عقبال العافية والسعادة وراحة البال والاطمئنان التام ي تاج راسي

سلم واسلم ي الامير

يالله حيوا ،،، حبيبي والله محمد عزيز وغالي

اخجلتني بكلاماتك الطيبة والجميلة هههه

حياك وبياك وان ما شالتك الارض تشيلك عيونا

بين اهلك وناسك وأحبابك

ونصيحة اخوية اليك محمد انك ترسم اليك خطة تقطع فيه الادوية النفسية بالكامل وتحت إشراف طبيب وبتدرج طويل على مدار سنة كامله بحيث تنقص من كل دواء 10 بالمائة شهريا هذا البرتوكول المعمول فيه في قطع الدواء اذا كانت فترة استخدام الدواء طويلة ،،،، لان كل ما طالت مدة استخدام الادوية صارت اصعب الاعراض الانسحابية بس بادن الله الدماغ ممكن يرجع يشتغل بشكل طبيعي ويتخلص من اثار الادوية ،،، لان هذا شي لابد منه انك تقطع في هالعمر في الثلاثينيات ،،، ولا تقطع الدواء وانت شايب
تحتاج تفكر في الموضوع مرة ثانية وتدرس الخيارات والاحتمالات وعلى ضوئه تتخد قرار

وانشاللهً عقبال ما تتخلص من الادوية وتتعافى منه وتعيش حياة طبيعية يالورد بدون دواء وفالك العافية وجميع المرضى

يا جماعة جربوا الطريقة اللي ذكرتها لكم
اسمعوا كلامي........انا جربتها وحاجتي للنيكوتين قلت كثيرا
اتوكلوا على الله وجربوها
تحياتي

الأفضل أخى أيوب العزيمه والإراده بترك التدخين كليآ يعنى ما تشتري دخان.