|
لا اعرف هل قلق او وسواس او اكتئاب المرجو الدخول
السلام عليكم انا اعاني مند مدة طويلة قرابة 7 سنوات بعد تعرض لصدمة نفسية تبك الصدمة كنت اشعر ب الخوف والقلق كتيييييرا والوساوس الفكرية تم من بعد تلك الصدمة وانا مريض متلا ادا تكلمت مع شخص لا استطيع الضحك والاسترخاء واخس بتقة اضحك لكن بعد احس بقلق ولا استطيع المواصلة في الكلام بكل راحة وحيوية اتوتر واخس بعدم التقة وقلق وحياتي كلها متل هكدا كلها خوف من لاشيئ وقلق انا اقول قلق لكن لا اعرف ما هو لكن الكتير لا احس بجسدي كاني راشد وحيوية جسدي لا اعرف كيف افسر لكم انا الان استعمل السيروكسات استعملت حبة لم تفعل لي شيئ الا القليل تخسن في القلق نسبة 25 لكن الاكتئاب لا ومدلك الرهاب 25 زودت الجرعة حلتين لكن كان التحسن فقط في الرهاب لكن القلق لم يزول ومتلا احس ماني مكتأب لكن يمر بغض الوقت اخس بفرحة يعض الشيئ تم يمر الوقت ويهبط التحسن ... الان رجعت للجرعة حبة ونصف اي 30mg لكن تخسنت قليييلا في القلق لكن احس باكتئاب متوسط مع خوف عندما متلا شخص يتكلم بصوت عالي او يقوم بضرب اي شيئ او يتصرف بتصرف كيف ماكان احس بخوف وقلق لا استطيع متلا الخروج باطمئنان عادي كأي الناس دائما في قلق لا ارادي وخوف وتوتر ممكن ترشدوني للدواء الصحيح والجرعة المناسبة لعلاج القلق من جدوره واقواهم لا يهم التمن وشكرا لكم
|
قد يختلف الدواء و تاثيره من شخص لآخر شخصيا استعملت انافرانيل من زمان ..كان جيد و كذلك الاميتريبتلين بجرعة صغيرة لكن كان تاثيره جيد جدا.استشر الطبيب و اطلب منه ان يرشح لك دواء مناسبا
|
استعملت انافرانيل لمدة 3ايام وقطعته سبب لي افكار انتحارية حرت والله اتمنى من يشرح لي نوع المرض الدواء المناسب وهل اكمل على السيروكسات الان ترقريبا من شهر 9 لكن ابدا في تغيير الحرعة لان لم يفيدنا في القلق بمرك الا قليييييل
|
اين انتم اخواني
|
نعم اخي هذا قلق تجد الاشخاص المصابين بالقلق دائماً غير مرتاحين ومتوترين من اي شي ومن اي مكان انا لم اجرب ادوية نفسية غير دواء واحد حتى افيدك بموضوع الادويه الدواء الي اخذه هو بروزاك يعني فادني الحمد لله بنسبة كبيرة مع ان الجرعة الي اخذها قليلة ولكن اقدر اقول انه فادني بنسبة جيدة ولو اني قرأت ان فائدته على الاكتئاب اكثر من القلق والوساوس وفعلاً هذا الي احس فيه لكن مايمنع تسأل طبيبك عنه لعله يفيدك
|
وانا تشخيصي كان قلق يصاحبه طبعاً العرض الاكبر مع القلق والمتعب الي هو نوبات هلع وخوف شديد +وسواس قبل العلاج لم اكن استطيع الخروج من المنزل اطلاقاً ولا اجلس بمفردي لو خمس دقائق خوف شديد حتى الاكل كنت لا استطيع الاكل المهم بعد الدواء الحمد لله تحسنت حالتي واصبحت اخرج ولكن انا بطبيعتي شخصية قلقة يصاحبني القلق بكل وقت حتى مع التحسن ويبدو انك ايضاً انسان قلق بطبعك هذا الي لاحظته من كلامك عشان كذا يهبط مزاجك بسبب تأثير القلق عليك ان شاء الله اكون افدتك
|
اعتقد اللي معاك قلق مصحوب بإكتئاب
واعتقد ان السيبرالكس للقلق ممتاز جدا |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اخواني هل اغير السيروكسات الى سيبراليكس وهل السيبراليكس اقوى من السيروكسات في القلق اين انتم
|
اقتباس:
دائما السيروكسات يقال بأنه اقوى المجموعه مع ان لي تجربه سيئه جدا معه لكن كل من يعاني من الرهاب استفاد منه .... والرهاب اساسا هو قلق السيبرالكس يتميز بأنه يعالج القلق بشكل عام ويمنح هدوء للشخص بعد عملية البناء الكيميائي وقولي هذا تجارب والمشكله يجب ان تعلم ان الدواء النفسي عبارة عن تجربه ربما يستفيد شخص من دواء ولايستفيد اخر مع ان العله واحده انت الان لاتستعجل ارفع السيروكسات لجرعة اعلى الى ان تصل للجرعه القصوى وانتظر شهرين اذا النتيجه ليست مرضيه اذهب للدكتور واعرض عليه ان يستبدله بالسيبرالكس واتبع رأي الدكتور |
رفعت الان جرعة الى حبتين اي 40 ملغ لكن لي تجربة من قبل تقريبا نقص الرهاب 60 في المية لكن القلق لم ينقص لقد خرت الان هل السيبراليكس متلا قوي من ناحية القلق على السيروكسات متلا ادا اردت الدهاب للمقهى ادهب بدون قلق او خوف لاني عندما اجلس احس بقلق وعدم الارتياح وكدلك في اي مكان
|
مرحبا أخوي ...
كم صار لك من بديت العلاج ... الادويه تاخذ وقت لين تبين نتيجتها ..وإذاةتحس نفسك طولت بالعلاج وماشي فائده فنصيحتي راجع الطبيب واشرح له الوضع ..لان هو أدرى بالادويه لي راح يكتب لك اياها .. أتمنى لك ولنا الشفاء بإذن الله |
اقتباس:
ما رأيك أنْ تجيب على الأسئلة التالية: 1- هل تعاني من صداع؟ 2- هل تعاني من حمى - خاصة في الكفين والقدمين -، وتعرق كثير؟ 3- هل تعاني من مواد تتحرك في الجسد، مثل التنميل؟ 4- هل تعاني من شعور بأنَّ أحد يراقبك؟ 5- هل تعاني من رهاب؟ 6- هل تعاني من ثقل في جسدك؟ 7- هل تشعر بكسل وخمول، أو تبلد، أو شيء من التبلد؟ 8- هل تعاني من ألم في عيونك، وهل تغلق عيونك أحيانا لما تخرج إلى الشمش، أو ضوء أبيض؟ 9- هل يكثر اللعاب في فمك، على الأقل من حين إلى آخر؟ 10- هل تعاني من أرق، فيتأخر موعد نومك، أو تقوم قبل الوقت المعتاد؟ 11- هل تعاني من هوس، أو عانيت منه، أو هل شعرت بفرح ويقول الآخرون أنه فرح زائد عن اللزوم؟ 12- هل تشعر أنَّ أحدا يتحكم في أفكارك، فهل تشعر أنَّ أحدا يسحب أفكارا منك، أو يضع في رأسك أفكارا؟ 13- هل تسمع أصواتا لا يسمعها الآخرون؟ 14- هل ترى أشياء لا يراها الآخرون؟ 15- هل تذهب إلى المناسبات التي في العادة يكون فيها كثير من الناس؟ 16- هل شعرت بكابوس يوما ما، وكيف كان؟ 17- هل تحب أنْ تكون وحدك أم لا؟ 18- هل تغضب على شيء غضبا يراه الآخرون لا يتلاءم مع الموقف الذي غضبت بسببه؟ 19- هل أصحابك قبل مرضك ما زالوا أصحابك وتتواصل معهم وجها لوجه أم لا؟ وما انطباعهم عنك؟ 20- كيف علاقتك بأهلك؟ 21- ما اعتقاد محيطك عنك حسب تفكيرك؟ 22- هل شعرت أو تشعر بلعثمة، أكثر من حالتك عندما لم تكن مريضا؟ 23- هل شعرت أو تشعر بضيق صدر؟ 24- هل شعرت أو تشعر بخنق؟ 25- هل شعرت أو تشعر أنَّ تفكيرك يتوقف أحيانا؟ 26- هل شعرت أنَّ فكرة ما دخلت ذهنك، وتعمل بلا توقف، ولا تريد الخروج بيسر؟ 27- هل شعرت بأنَّ عصب ما يتحرك في جسدك، أو يرف؟ 28- هل تشعر بالراحة أم بالقلق وأنت بين الناس؟ 29- هل طقس منطقتك حار أم بارد؟ 30- هل تفضل الطقس البارد أم الحار؟ 31- هل يحصل النفور من ضوء الشمس في كل وقت، أم هذا يكون خلال الأجواء الحارة؟ 32- هل تستعمل مكيف؟ فإنْ كان الجواب ببلى، فهل تشعر أنْ حال عيونك أفضل، أم لا فرق إذ يكون المكيف شغالا؟ 33- هل شعورك بالمرض في الطقس البارد - مثل الشتاء - مثل شعورك به في الربيع والصيف والخريف؟ 34- هل أنت رهابي؟ فإنْ كان الجواب بلى، فما الذي يجعلك رهابي حسب اعتقادك؟ 35- هل تشعر أنَّ أشياء في جسدك تجلك تحكه كثيرا؟ 36- هل تشعر أنَّ قدمك أو كفك تحتاج حك بشيء خشن؟ 37- هل تعمل؟ إنْ كان الجواب بلى، فهل تشعر بالرحة في عملك أم لا؟ 38- هل تحب العمل مع أشخاص كثر، أم مع شخص واحد، أم مع عدة؟ 39- هل يمكنك أنْ تصف حال مرضك في تقلبات الفصول، وأي الفصول تحب أكثر؟ 40- هل شعر أو تشعر بتشنج في أعصاب وجهك؟ |
اقتباس:
|
اقتباس:
حسب أجوبتك فإنَّ الرهاب لديك بارز جدا، والذي كان يجعلك تشعر بتبلد كثير ثم صار خفيفا، هو الذي يؤدي إلى الرهاب، ولكن لا أستطيع بعدُ أنْ أقول لك ما هو تشخيصك بالضبط، وبما أنَّ الرهاب لديك بارز، فلنتكم عن الرهاب: أنت لما تكون مع أشخاص وتشعر بعدم الراحة فإنك تفضل أنْ تتركهم لأنك لا تشعر بالراحة، فهل يمكنك أنْ تكلمنا عن ما تشعر به بالضبط لما تشعر بالتوتر وأنت بين الناس، وما الذي يدور في فكرك لما تشعر بالقلق؟ |
اقتباس:
|
وكدلك متلا ادا شخص تحاورت معه والحوار انتهى ابقى متوتر وقلق جدا بدوون سبب داكشي لا ارادي او ادا دهلت مع شخص في الضحك وسكت الشخص او انتهينا الضحك ابقى انا مقلق و متوتر رغمة اني ضحكت معه وكدا
|
اقتباس:
اقتباس:
الاحتمال الأول: إنَّ المريض إذا تجنب الضحك مع إنسان ما، أو مجموعة من الناس، فإما أنْ يكون في أعصاب الوجه آثار توتر كثيرة هناك، بحيث إذا الضحك تشتد فتتعب بسرعة لحصول شد الأعصاب والعضلات التي تحصل طبيعيا أثناء الضحك، وهذا التعب العصبي والعضلي يجعل آثار التوتر تشتد، في ما بين الفم والأذن من الأسفل؛ فيؤدي هذا لكدر في المريض، فهذا الكد ناتج عن تفاعل آثار التوتر في المواضع المتعددة في جسد المريض مع المواضع التي حصل فيها تشنج في ما بين الفم وأسفل الأذن، فهذا التفاعل يعمم حالة الكدر، بحيث في هذه الحالة ممكن أنْ تشعر بضيق في الصدر، أو بمغص في البطن، أو بخنق في الفم، أو بسعال، إلخ، وممكن أنْ تحصل عدة أعراض دفعة واحدة، فإذا تذمر المريض مما يحصل بشأنه؛ فإنَّ الحالة المرضية تزداد، ولذلك يجب أنْ يبتعد المريض عن التذمر، فكثيرا ما تكون حالة المريض سيئة نتيجة التذمر، فالتذمر توتر، والتوتر يزيد الحالة المرضية سوءا. الاحتمال الثاني: أنْ لا يكون في ما بين الفم وأسفل الأذن آثار توتر في الأعصاب، ولكن يكون هناك حالة آثار توتر قابلة لأنْ تؤدي إلى حالة كدر بنسبة من النسب، فكلما كانت آثار التوتر في الأعصاب أكثر؛ فإنَّ نسبة الكدر تكون أعلى.. حالة الكدر تجعلك لا تستمتع بالضحك، بل إنَّ مواصلة الضحك تزيد الكدر في هذه الحالة، ولكن ممكن أنْ يفضل المريض أنْ لا يراه الناس وهو تحت هذا الحال الكدري، فلا يتفاعل مع المواقف المضحكة، لكيلا يظهر الكدر عليه، خاصة إنَّ حالة الكدر هذه تجعل التواصل مع الذي يتواصل المريض معه، تواصل يؤدي لمزيد من الكدر. المريض بسبب حالة الكدر التي يصاب بها خلال الضحك، فإنَّ يتذكر هذه الحالة لما يرى شخصا يريد التواصل معه، فيفضل أنْ لا يتواصل معه لكي لا يصاب بالكد، فحالة الكدر تحرجه، خاصة أنَّ حالة الكدر هذه تجعل المريض أنْ لا يكون عند مستوى التواصل الوجداني الطبيعي، فهي تؤدي لحالة تبلد فكري، حيث يتوقف التفكير بنسبة من النسب، وقد يكون توقف التفكير متقطعا، فمرة يحصل توقف التفكير ومرة لا يحصل، ثم يحصل وهكذا. توقف التفكير في حالة الكدر هذه، وهي التي لا تجعل المريض يستمر في الضحك، تحرج المريض، فتجعله يفضل أنْ يكون وحده، فهذه الحالة لا تحصل فقط مع الغرباء، أو الأقرباء خارج البيت، بل ممكن أنْ تحصل في المريض وهو مع أقرب الناس إليه، وهم أهله، فيهجرهم وهو في هذه الأحوال، أو احتمال غير قليل أنْ يهجرهم (يعتزلهم)، ويعود إليهم لما تخف حالته، ليستطيع أنْ يتواصل معهم، وهذا الحال ممكن أنْ يؤلم الأهل، فيقولون لماذا لا يكون معنا؟، وهم لا يعلمون حقيقة مرض المريض، وأنَّ الأمر في هذه الحالات لا يخضع لاختيارات المريض الخالصة، فلو أجبر نفسه، فإنَّ عملية الجبر هذه تؤدي لألم في الأحوال الكدرية، وليس في كل حال، فإذا تكدر عندهم لسبب ما، مثل أنْ يسمع عن حالة محزنة أو موترة، حتى لو كانت موترة قليلا، فإنَّها تزيد من الكدر في المريض. هذه الحالة تحتاج استرخاء، فإخفاء حالة الكدر تزيد الكدر، ولذلك فالاعتزال تحت هذا الحال هو المهم، بحيث يكون المريض في موقف لا يخفي فيه أي توتر أو تشنج حاصل، فإذا زالت هذه الحالة فممكن أنْ يتواصل مع من يريد التواصل معه بنسبة لا تجعله يتكدر، فيجب أنْ لا يجعل التواصل يصل لمرحلة الملل، فالملل توتر، ولذلك يجب تجنب مرحلة الوصول إلى الملل، فإذا كان المريض يتواصل مع شخص وتوقف المريض عن التواصل بفعل حالة فيه مثل توقف التفكير، فعليه أنْ يجعل الآخر يظن أنَّه منشغل بشيء، لكي لا ينحرج المريض كثيرا، فافتعال الانشغال يجعل حالة الكدر تقل، ولكن يجب أنْ لا تصل مرحلة الانشغال لمرحلة طويلة، ففي هذا الحال الاعتزال هو الجيد، حتى تزول حالة الكدر، ويتفرغ شيء من شيء من آثار التوتر من الأعصاب، فكلما حصل تفريغ أكثر، فهذا أفضل للمريد. -وعلى المريض أنْ لا يواصل النظر إلى الذي يتواصل معه وهو تحت حال توقف التفكير، لأنَّ هذا يجعل الآخر يعتقد أنَّ المريض يعاني من خلل عقلي، فتنزيل الرأس أفضل من مواصلة النظر إلى الذي يتواصل المريض معه، على سوء النظر للأسفل حتى في هذه الحالة، فاستشغال شيء ما أفضل، مثل الاستشغال بقراءة شيء ما. لا بد من الاسترخاء المتواصل، والابتعاد عن أي مصدر توتر. من الاسترخاء شم العطور، والنظر إلى الخضار، والطبيعة الخضراء عموما. |
تماما اخي جزاك الله خيرا ورمضان مبارك وكل عام وانت بالف خير نعم كل ما قلته كلع يحصل معي هدا هو تشخيصي تماما مدا افعل اخي عدبني هادا الشعور لا استطيع التفاعل وانا مرتاح هادا سبب لي في عدم العمل في اي مجال هل من دواء اخده مادا افعل ينين وانا اعاني من هدا الشيئ عيت والله وكدلك احس في تحت الادن كان شيئ متل الالتهاب وجانب ناصيتي مادا افعل هل من دواء اخي
|
اقتباس:
|
اقتباس:
بشأن الذي تشعر به تحت أذنك فهو آثار توتر، وتكون في الأعصاب. لتفهم هذا جيدا، فعليك بقراءة عدة مقالات من كتابي عن الحالة التي تمر بها: "مقال الحضك"، و"مقال الحضاك"، و"مقال التحضاك". لكتابي رابط في توقيعي. ملاحظة: كلمة حضك مكونة من حروف كلمة "ضحك"، فقدمت حرف الضاد على حرف الحاء، فصارت "حضك" وحملتها مفاهيم التشنج والكدر، إلخ، التي تحصل في الوجه، فقد استغللت حروف كلمة "ضحك" لكي أحافض على مفهوم الضحك، فمعنى كلمة "حضك" هو التشنج ولذي يحصل كثيرا خلال الضحك، فهو يحصل خلال الضحك كثيرا، ولكن ليس بالضرورة حصول الضحك ليحصل التشنج. أنا لست طبيبا لأصف دواء، فأنا نفسي مريضا بهذه الأمراض منذ أكثر من عقدين، ولا أتعاطى أدوية، فأنا لا أؤمن بفعاليتها، وأفضل للمرضى العلاج السلوكي المعرفي على العلاج بالعقاقير. |
جزاك الله خيرا الان انا هل فدي تشنج في الاعصاب ما اسم مرضي اعصابي متشنجة ام مادا مادا اخس طول النهار كأن فوق جبهتي وجانبها كانهم مشدودان و متل الالتهاب تحت عيني ودائما على اعصاب كل هدا بسبب صدمة نفسية كانت قوية بالنسبة لي
|
اقتباس:
في نظريتي هذا مرض في الأعصاب، حيث ينفرز فيها آثار توتر، فتصير بعد مدة آثار توتر مرضية، فتؤدي إلى الأمراض التي يسميها أهل علم النفس المرضي نفسية، فهي في نظريتي ليست نفسية، وقد كتبت عن هذا الكثير في كتابي، فهو كتاب بالنسبة للذي يجتهد في قراءته وفهمه؛ سيجد فيه ثروة فكرية لا نظير لها عن هذه الأمراض. مثلا حسب نظريتي التي تؤدي لتشنج الأعصاب في الجبهة هي آثار توتر مرضية، وحسب الاصطلاح في كتابي هو "روات (آثار توتر مرضية)"، فآثار التوتر المرضية هي سبب وعلة هذه الأمراض التي تسمى خطأ بأنها نفسية، وهذا الخطأ لن يتخلى أصحابه عنه قريبا، مع الأسف، فهم يعتبرونه علما، وهو لم يفلح إلا في وصف المظاهر، أما الكلام عن الأسباب فهم يعترفون أنَّها غير معروفه، وهم لا يملون من تكرار أنَّ أسباب هذا المرض غير معروفة، وأنا أدعي معرفة الأسباب، وأحتاج مدة لكي أثبت هذا لهم، وربما لن أقدر إقناعهم بإثباتاتي خلال حياتي، فتبقى الإثباتات مكتوبة في كتابي. بشأن ما يحصل في الجبهة فيمكنك أنْ تقرأ المقال "الصدق والشق"، والمقال "الصداع والشقاق"، وهما ضمن كتابي، فهناك الكثير من الشرح. آخر تحديث لكتابي وضعته اليوم في المنتدى، وهو أيضا في توقيعي، فهو التحديث الرابع والأربيعن. ملاحظة: أنصح القارئ العابر أنْ لا يقرأ المقال الأول من كتابي، فهو منهجي في كتابي، فالقارئ العادي ليس بحاجة لقارءة شيء منه، فمستوى التجريد في المنهج لا يتحمله القارئ العادي، وهو لعدم علمه عن المناهج يحسبه خزعبلات، ولذلك أقول هو ليس للقارئ العادي، بل للقارئ الباحث. |
اقتباس:
بشأن الذي تحت عيونك، فقد يفيدك مقالاتي عن "الحك"، و"الحكاك"، والتحكاك" وهي ضمن كتابي، وابحث في هذا الكتاب عن الحك في مواضع الوجه، فقد تفيدك المعلومات المذكورة هناك. ورمضان مبارك على الجميع، وكل عام والجميع بخير. |
| الساعة الآن 03:25 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا