|
أبي انتحـــــــــــــــــــر ساعدوني مالي الا الله ثم انتم تكفون....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياجماعه انا عندي من فتره خوف من الموت وتجيني نوبات هلع قووووووويه يعني لازم اروح لمستشفى اذا جاتني وحالتي حاله من فتره قدرت تقريبا اتغلب عليها بنسبة 60% بس جاتني ازمه وقلبت السالفه علي ورجع لي الخوف الغريب انه انا اليوم افكر في الانتحار يوم صحيت من النوم حسيت اني عصبيه واعصابي ثايره تخيلو ادور حاجه اذبح نفسي فيها مع اني الحمدالله اصلي الليل وصلاة الفجر واقرا الاذكار والقران والحمدالله بس الانتحار هذا شي جديد تخيلو وودي اصارخ ودي اقطع نفسي ما ادري احس اني مجنونه واجلس ابكي من شوي بس فكرت اني اخنق نفسي يااااااااااااارب ارحمني وودي استخذم بروزاك بس قالولي انه برضو يسبب الانتحار ؟؟؟؟ طيب وش اسوي ساعدوني وهل بروزاك فعلا يزيد من هاالافكار ابي استخذمه خلااااااااااااااااااااااص ماعاد فيني مع العلم انه قبل خمس سنوات او ست كنت استخدم بروزاك لانه كنت عصبيه واستمريت عليه سنه بس وتركته واموري تمام بس الحين ابي استخدمه للخوف من الموت وأفكار الانتحار ساعدوني تكفون للي جرب بروزاك لاتقولولي روحي لدكتور رحت والله ماعندهم الا البربسه والكذب |
الف لا باس عليك عزيزتي
شوفي اغلب الذين يعانون الرهاب والاكتئاب والوساوس ويقتصر علاجهم على العلاج الدوائي فلن يجدي معهم نفعا الا اذا ترافق بالعلاج النفسي الذي على الاقل يقضي على الافكار الانتحارية لذا انصحك يا الغالية بزيارة اخصائي نفسي على الاقل سترتاحين نفسيا وتتخلصين من الافكار الانتحارية نصيحتي اليك اجعلي علاجك مزدوجا مايبن العلاج دوائي والعلاج نفسي شافاك الله |
اقتباس:
|
اقتباس:
شيء جميل انك تساعدي نفسك بنفسك بس الاجمل ان يكون هناك ايضا متخصص ليساعدك اكثر فاكثر انت روحي للطبيب واساليه هو ادرى بالدواء وياريت تسمعي كلامي وتشوفي ايضا اخصائي نفسي متاكدة انكي انك سترتاحين بزيارتك له وستتحسن افكارك وكلنا هنا معك خوة بخطوة حتى تصيري احسن تحياتي |
اختي الكريمه دانــــا
اولا وقبل كل شي تاكدي ان الي عندك هذه مجرد نوبات هلع و وسواس قهري..انتس وبكامل صحتك الجسامنيه والعقليه..وانتي لم ولن تنتحري ولا تؤذي نفسك اطلقا باذن الله اختي الكريمه افضل دواء لحالتك هو السيروكسات لانه من اقوى الادويه على نوبات اللع والاكتئاب والوسواوس القهري والرهاب..ولازم تبداين تاخذين الجرعه بالتدريج واضا لازم يكون عندك حبوب مهدئه مثل الزانكس..عشان في وقت تحسين بتعب نفسي..تتناولي الحبه المهدئه..والحبه راح تريح بشكل كامل خلال دقائق وتزيل كل اعراض التعب النفسي واللع والوسواس عنك وفي نفس الوقت لا بد من العلاج السلوكي المعرفي الي يهدف اىل تطوير افكارك وسلوكك بشكل ايجابي ويا اختي لازم ترجعين لدوا ما يصلح تقطعينه ابدا..وصدقني لما ترجعي لدوا والحبوب المهدئه عند الظروره والعلاج السلوكي المعرفي راح تصيرين بكامل صحتك وما عندك اي مشكله بنسبه للبروزاك هو لا يسبب الانتاحر اطلاقا..هناك مئات الملايين من النا في عالم يستخدون البروزاك يوميا ولم ينتحر منهم واحد التحذير هو فقط بنسبه للمراهقين ال تكون اعمارهم من 10 سنوات الى 15 يكون عندهم ميول انتحاريه يعني ليس انتاحر بس جرد مويل انتحاريه..و هي مسيول بسيطه وليست شديده فهي فقط محصوره في فئه المراهقين فء هذا العمر وابي |
اختي الكريمه دانــــا
اولا وقبل كل شي تاكدي ان الي عندك هذه مجرد نوبات هلع و وسواس قهري..انتي وكامل صحتك الجسمانيه والعقليه..وانتي لم ولن تنتحري و لن تؤذي نفسك اطلقا باذن الله اختي الكريمه افضل دواء لحالتك هو السيروكسات لانه من اقوى الادويه على نوبات الهلع والاكتئاب والوسواوس القهري والرهاب..ولازم تبدئين تاخذين الجرعه بالتدريج وايضا لازم يكون عندك حبوب مهدئه مثل الزانكس..عشان في اي وقت تحسين بتعب نفسي..تتناولي الحبه المهدئه..والحبه راح تريحك بشكل كامل خلال دقائق وتزيل كل اعراض التعب النفسي و الهلع والوسواس عنك وفي نفس الوقت لا بد من العلاج السلوكي المعرفي الي يهدف الى تطوير افكارك وسلوكك بشكل ايجابي ويا اختي لازم ترجعين لدوا ما يصلح تقطعينه ابدا..وصدقني لما ترجعي لدوا والحبوب المهدئه عند الظروره والعلاج السلوكي المعرفي راح تصيرين بكامل صحتك وما عندك اي مشكله بنسبه للبروزاك هو لا يسبب الانتحار اطلاقا..هناك مئات الملايين من الناس في العالم يستخدون البروزاك يوميا ولم ينتحر منهم واحد التحذير هو فقط بنسبه للمراهقين الي تكون اعمارهم من 10 سنوات الى 15 سنه يكون عندهم ميول انتحاريه يعني ليس انتحار بس مجرد تفكير في الانتحار ..و هي ميول بسيطه وليست شديده فهي فقط محصوره في فئه المراهقين في هذا العمر ونسبتها بينهم بسيطه جدا لا تتعدى واحد في الالف واذا بترجعي لدواء انا اقول العلاج الفعال لك هو السيروكسات..واذهبي لطبيب عشان يكتب لك التدرج في الدواء ويصرف حبوب مهدئه عن الضروره واتمنى لك السعاده والتوفيق دائما يا دانا |
الوسواس :(
انا جتني جميع انواع الوساوس تقريبا واكثر شي كان يتعبني وسواس الصراخ واللاواقعيه الحمدلله على كل حال صدقيني اانا اعرف ان الوسواس قوي لكن مستحيل تسوين اي شي من اللي تفكري او توسوسي فيه لانه مجرد وسواااااااااااااااااااس كااااااااااااااذب استخدمي اعشاب من gnc |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا يا اختنا دانا واسعد الله اوقاتك جميــــل جدا ذكرتي الانتحار فهذا ايضا يعطي للانسان راحة بالفضفضة كثير منا يفكر في الانتحار ولكن لايستطيع ان يقولة ممكن لنظرة الناس لة او لخـــوف لسبب معين او خوف من المجتمع لان يتهمة بالجنون ولاسباب عدة .. شخصيا اعتبرها شجاعة وهذة نقطة في تحسب لشخصيتك . لماذا نفكر فــــي الانتحـــــــــــــــــــــــار ........ ؟؟؟؟ اسألي نفسك يااختي دانا ؟؟ هـل قتلوا اهلك جميعا في حادث او مرض او اي شي كان لاسمح الله ؟؟ هل انتي من الفقراء الذين اصابتهم المجاعة وليس عندهم مايأكلونة ؟؟ هل اصبتي بمرض لاشفاء منة وعجزوا الاطباء عنة وتنتظرين موتك ( قل لايصيبنا الا ما كتب الله لنا ) ؟؟ هل فقدتي النظر والسمع والشم واليدين والرجلين ؟؟ هل انتي ممن اصابتهم الاعاقةو لاتستطيعين حتي الحركة من السرير جالسة العمر كلة علي هذا الفراش ؟؟ قولي الحمدلله يا اختي دانــا هذة كلـها نوبـات هلـع كاذبـــــــــــــــة ...!!! يمكن تقولين ماشفت اللي شفتة ؟؟ وانا اقولج شفت ازود منج بكثيييير ... خوف قلق توتر نبضات قلب غير منتظمة ضيق نفس وكأن شيأ يطبق علي صدري صداع دووخة غثيااان غصة بالحلق واقفة بالبلعوم بروودة ونفضة غير طبيعية احساس بالجنون ..!! 24 ساعة تفكير بالموت اذا طلعت من البيت اقول هذي اخر مرة اذا نمت اقول ماراح اصحي بكرة فلان مات !! اقوول يمكن بعد كم يوم انا راح الحقة تفكير بالقبر تفكير بتفاصيل جدا جدا جدا دقيقة .. وكلها كذب في كذب // الله سبحانة وتعالي هو الذي يعلم متي نموت مهو انا وانتي // نصائـــــــــــــــــــــح : - راجعي الطيبب النفسي واشرحي الحالة من جديد ولا تقولين مليت راح يصرف لكي علاج اصبري علية اقل شي شهر كامل . - مارسي اي من الهوايات ( لاتتركين وقت للفراغ ) فهذ علاج مهم - حاولي الانتظام بممارسة رياضة المشي اليومي نصف ساعة - اهتمي بموضوع معين تنجزينة خلال فترة محددة خلال شهرين ثلاثة اي حاجة في بالك العلاج النفسي نعمة كبري من الله سبحانة لاتخلينة صدقيني راح يجيب نتيجة بأذن الله . >>> جهراوي <<< |
اختي دانا
سؤال بسيط قبل كل شي متى بداتي تحسي بالانتحار ؟ هل صار لك موقف يخليك تفكري بالانتحار ؟ واذا صار لك موقف وبعده صارت تجيك هالافكار فاذكريه ماهو اذا امكن؟ ومن اسباب تفكيرك بالانتحار هو الوحدة وانه العقل مافيه هدف معين بسالك هل تحسين انه عقلك فارغ مافي شي تعملين لأجله ؟ هل تحسين انه العالم وكل شي حولينك ما يسرك او يمتعك او على الاقل يخليك تعطينه قيمه ؟ اذا حاسه بهالامور فانتي محتاجه لتحديد هدف ما ايش هو الهدف انتي حدديه سواء كان قصير المدى او بعيد وحاولي انك تنشغلي فيه وابني هدف فوق هدف وخلي عندك عده اهداف لكن الآن ركزي على هدف واحد فقط واعملي لأجله خاصه في الصيفيه هذي مثلا فكري في الزواج اذا كان عمرك مؤهل لذلك وابداي خوضي في عالمه وكلمي اهلك عنه او انك تفكري في شغله بسيطه في الصيفيه هذي تقدري تستفيدي منه من الناحيه المادية ومن ناحية الخبره في مجال جديد ادخلي اي عالم تحبيه او اي موهبه جديده ناويه فيه واذا كان عندك موهبه حاولي انك تطوريها واذا حالتك ما تساعد فارجعي للمواضيع الي كتبتها وان شاء الله تخفف عليك لكن في نظري من وصفك لوضعك انه الموضوع يتعلق بالوحده فما ادري هل انتي بتعاني من الوحده حاليا ؟؟؟؟ وصدقيني الحياة جميله وحلوه واذا كنتي تعيسه يوم فمية يوم راح تكوني سعيده ومافي مساواة بين اليوم والمية يوم فضفضي لنا بلي عندك وان شاء الله تاخذي من عندنا الكثير ويتغير مزاجك اكثر واكثر باذن الله لا تزعلي ابدا ولا تعصبي فما شي في هذي الدنيا يستحق كل هذا العناء وكلنا معاك يا اختي والي تعانيه كلنا بنعاني منه فلا خوف ولا حزن بعد الله باذن الله ربنا يسعدك دنيا واخره ويشيل عنك همومك ويوفقك لما يحبه ويرضاه ويشفيك من كل داء ومرض آمين |
حتى انا بعد ودي انتحر بس لين الحين الفكرة تطبخ في راسي وما استوت
لاني خلالالالاص كرهت نفسي واحس ان شخصيتي وكياني انهدم تماما واصبحت لا شيء وهذي قمة المرارة التي لا يمكن ان يستحملها احد خصوصا إذا كانت جرعات المرارة متواصلة كنت سابقا اعتقد ان من ينتحر هو ضعيف الإيمان وان سبب الانتحار هو ضعف الايمان أما الان فاتضحت الحقيقة لي بأن الأمر لا علاقة له بضعف الإيمان أو بقوة الإيمان وإنما الإيمان عامل مساعد في حالات معينة . الأمراض النفسية اعتبرها إعاقة لأنها تعيقك بشكل قسري عن أعمال كثيرة قد يؤديها وبجدارة المعاق جسديا , حتى المعاقين جسديا أغبطهم في بعض الأشياء التي أنا معاق فيها ولا استطيع ان أؤديها وما أشد الإعاقة النفسية التي تجعلك ترى نفسك تشتعل وتذوب وترى قدراتك المعنوية تنهار ولا تستطيع فعل شيء إلا الصبر أو الإنتحار والراحة] العذاب الجسدي قد يستحمله عتاة الرجال ولكن العذاب النفسي ينهار أمامه اعتى عتاة الرجال العذاب النفسي وقعه شديد جدا لا يحس به إلا من عانى منه ولا يمكن لأحد أن يستشعره إلا من جربه عكس العذاب الجسدي التي تكون ظاهرة للآخرين ويسهل معها استشعارهم بما تعانيه |
في البدايه شكرا لكم جميعا على نصائحكم ومساعدتكم وكل الاشياء اللي ذكرتوها بالنسبه للخوف والقلق والوسوسه موجوده فيني لدرجة انه اهلي بيطلبون لي الاسعاف وانا اقول خلاص ماعاد ارجع احساس مررررررررررررره مؤلم الله يخفف عنا اقتباس:
بصراحه انا ماكنت كذا الحاله هذي معاي من سنه حالة الخوف من الموت انا كنت انسانه غييييييييييييير والله غير احب الحياه احب الوناسه مافي مكان ما اروح له ماعرف شي اسمه موت ولا اتاثر لو سمعت انه احد مات حتى اذا كان شباب او صغير بس افكر وين اروح وين اسافر وش راح اسوي دائما اطلع مع صاحباتي واهلي انسانه مرحه لاخرررررر درجه من جد اشتقت لي اشتقت لفرحتي اول ووناستي الحين عازله نفسي عن الناس اقول انا بموت ليش اروح واجي رحت لشيخ اقرا عنده قال لي عمل صراحه ما اقتنعت واتعب كثير اذا قرأ علي شيخ والحقيقه انه الحاله هذي جاتني بعد ماطلعت من ناس كنت عندهم وربي اللي خلقني من يوم هذاك اليوم اللي طلعت فيه على طول بنفس الليله جاتني كتمه وبدا الخوف ومن بكره اغمي علي وطلبو لي الاسعاف وهذي هي البدايه قالو ناس كثير عين بس ما اقتنعت الناس اللي حوالي ماهم مصدقين انه انا خايفه من الموت يقولوا معقوله انتي اللي كنتي مطنشه وجريئه ومايهمك احد يصير فيك كذا آااااااااااااااااه بس الله يشفيني ويشفي الجميع يارب |
الله يشفيك ويكون بعونك
|
اختي انا كدلك اعاني نفس المرض ادخلي الى الموضوع اللدي اشارك فيه يمكنكي ان يساعدكي
|
اختي دانا انتي فكرتي مرتين في الانتحار بشكل جدي...هل انتحرتي فعلا؟؟؟؟
شفتي ان هذه مجرد افكار و وسواس قهري ومستحيل تطبق؟؟ لان عقلك مستحيل اصلا يتقبل تطبيق الافكار الوسواسيه القهريه هو فقط بيتعب منها لكنه مستحيل يطبقها سواء كانت انتحار او غيره كل المرضى بالوسواس القهري والخوف مستحيل تطبق وساوسهم وافاكرهم المخيفه اختي ليش ما تروحين عند طبيب نفسي يصرفلك حبوب مهدئه عن الضروره تسخدمينها اذا تعبتي فقط ويصرفلك دواء دائم تستخدمينه مثل البروزاك او السيروكسات وصدقيني هذه الادويه امنه وما تسبب انتحار ابدا..وانا شرحتلك هذا الكلام فوق اتمنى في ردك القادم تقولي لنا انك رحتي لطبيب نفسي وتقولي لنا اسم الدواء الي اعطاك اياه صدقيني يا اختي ان حالتك راح تتغيير بشكل جذري وراح تتحسنين بشكل كبير اذا استخدمتي الدواء..وايضا اذا طبقتي العلاج السلوكي المعرفي |
أسأل الله لنا و لك أختي دانا الشفاء العاجل و للمسلمين 00
كما قال لك إخوتي من الضروري اللجوء بعد الله إلى العقاقير النفسية و بإذن الله سوف تتحسن حالتك 00 |
قال الله تعالى
"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ لاَ تَأْكُلُواْ أَمْوَالَكُمْ بَيْنَكُمْ بِالْبَاطِلِ إِلاَّ أَن تَكُونَ تِجَارَةً عَن تَرَاضٍ مِّنكُمْ وَلاَ تَقْتُلُواْ أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيماً" (النساء:29)، فالنفس ملك لله وليس لأحد أن يقتل نفسه ولو زعم أن ذلك في سبيل الله . اختي الكريمه ،،، ما الذي يمنعك من زيارة أخصائية نفسيه ؟ ستساعدك إن شاءالله ،،، ومن ناحية أخرى ، حاولي عمل تحليل للدم ، فزيادة لاكتيك الصوديوم هو من العوامل المسببه لنوبات الهلع ،،، الف سلامه ان شاءالله ،، |
السلام عليكم
اختي دانا الحمدلله كذا تبين انك عادية مثلنا يعني في النهايه فكرتي بالانتحار بسبب الخوف ركزي معايا نوبات الخوف هذي نوبات كاذبه عارفه زي ايش زي الاشاعات الي تنتقل هنا وهناك طيب ابغاكي تتيقني وحطي تحت كلمة تتيقني مليون خط انه الاشاعه ما تسوي شي فقط فكره انطرحت وتختفي بدون تأثير نفسها نفس النوبات عباره عن تفكير يوهمك انك راح تموتي ولا شي من هذا القبيل وعلى طول المخ يبدا يرسل اشارات للاعضاء يا العضو الفلاني انت راح تموت فقوم سوي كذا والمشكله انه الفكره هذي كذبه يعني لا فيك مرض ولا جرثوم ولا يحزنون يقوم الجسم مسكين يصدق بسبب الاشاعه هذي ويقعد ينفذ قلبك ينبض بسرعه وترتعشي وترقصي و اطرافك تنمل وتحسي بكتمه ووو الخ طيب الفكره من وين جت اصلا ؟ من نقص السيروتونين الي لها دور في مزاج الانسان ونفسيته طيب كيف اتجنب من نقص السيروتونين ؟ بكل بساطه ابعدي عن الامور الي تسبب نقص هذا الشي مثل الصدمات الي تمر بحياتك والاطعمة والمشروبات ووو الخ بس قبل كل هذا لازم يكون عندك خط دفاع الي هو اليقين اليقين انه الي بيصير لك من اعراض النوبات ما راح يأثر عليك بشي وكلها مساله دقايق وبعدها راح ترجعي زي الاميرة معليش اتحمل كم دقيقة بس انبسط كم يوم فتفكيرك الخاطئ بفكره الانتحار خطأ خطأ خطأ ومليون خطأ انه يعالج وضعك الي انتي فيه فاذا كان تفكيرك خاطئ روحي للبدائل الصحيحة وهذا طبيعي الانسان انسان في النهايه لا يحسب نفسه كامل ولا ما يتاثر من اي شي احنا عايشين بالدنيا لو عايشين بالجنه باذن الله اكيد ما راح تجينا هذي الامور لا تجلسي وحدك فضفضي لاي شخص قريب لك دايما خليكي معه وعلميه انه عندك هذا الشي حتى هو يفهم كيف يتعامل مع وضعك وصدقيني الوحده مصيبه مصيبه مصيبه فاحذري منها خليكي طبيعيه كأي انسان طبيعي وقومي بنشاطاتك اليوميه رجعي دانا القديمه مو انتي مشتاقه لها ارجعي لها مو هي ترجع لك وان شاءالله حياتك تصير احلى واحلى باذن الله استغلي الاجازه هذي بالدورات التدريبيه من تطوير وتنمية الذات ووو الخ انا واثق منك انك قدها وقدود وانك قوية مو بالسهل يتغلب عليك هذا الاضطراب البسيط ربنا ييسر لك امرك ويوفقك لما يحبه ويرضاه ويسعدك دنيا واخره |
الله يشفيك يالغاليه ....
|
انا تمر علي نفس الافكار الي تجيك بس اهم شي لو حسيتي ان النوبه تبي تجيك اهم شي استلقي في اي محل وغمضي عيونك واتنفسي من فمك الي هو شهيق وزفير بشويش راح تتغلبي ع النوبه مثل ما اسوي انا حاولي تشغلي نفسك والله يشفيك يالغاليه
|
اقتباس:
لا تتضايقين ولا شي يالغالية أنا بقولك كلام يفيدك أنشالله ....بس أتمنى تسمعين كلامي أولاً : كونك فكرتي في الإنتحار ...هذا خبر رائع ....ومؤشر جيد لأنها أنشالله أعراض نهاية النوبات بشكل تدريجي ....بس تماسكي وأصبري وقاومي أنا كنت أشد منك ....وفكرة أفكار أشد منك ...وجتني فترة حسيت أني خلاص قربة على الإنهيار العقلي ... لكن الحمدلله خفت الحالة بنسبة 99% ثانياً : أنا بسئلك سؤال ؟!!......س/هل أنتي طبيبة ؟ س/هل أنتي مهندسة طيران ؟ س/ هل أنتي محللة لسوق المالي والبورصة العالمية ؟ طبعاً أكيد بتقولين وأنتي تضحين ( لا ) طيب ليه تقولي أنك تقدري تعالجي نفسك ؟ :) أنتي تقولي أنك بتعالجي نفسك بنفسك ....يا دانـــا هذا علم كبير ...علم النفس علم واسع جداً فلازم أنك تروحي للطبي ...( مثل مركز مطمئنه الطبي ) فيه أطباء ممتازين عشان كذا يأختي الغالية لازم لاااااازم تروحي للطبيب يوصفلك العلاج المناسب ويفهم حالتك ويعلمك أيش تسوي ثالثاً : بقولك شي ... شي مهم جداً جداً.... وحطيه في بالك زين !! ((( أنتي ماراح تموتي ولا شي ))) والله العظيم مراح يصيرلك أي شي . رابعاً : نصيحة مني ....أبتعدي عن الأشياء المنبهه ...مثل القهوة والشاي ...وأي شي فيه مادة الكافيين ....لأنها تثير الجهاز العصبي وتخلق المشكله من جديد ......وأصلاً وش الفايدة من القهوة والشاي ؟.....مامنها فائدة ...ولاتسمن ولاتغني من جوع ....فأتركيها أحسن لك . خامساً : نصيحة من أعماق قلبي...لا تكثري قراءة عن نوبات الهلع في الكتب والمنتديات لأنها راح تفتح لك أبواب مسكرة ....وتبدائي تفكري بأنه راح تصيرلك زي ماصار للحالات الى قرأتيها ....وتكبري السالفة وتخربطي عمرك فاااااا نصيحة حاولي تبتعدني عن قرأة الحالات الثانية . سادساً : حاولي تشغلي نفسك ...حاولي تسترخي لما تجيك النوبة ...لا تنفعلي وتخافي ومدري أيش ....وتفكري في أشياء غريبة ومدري أيش ....لا .....حاولي تاخذين نفس وتروقي أعصابك . والف سلامه عليك . |
| الساعة الآن 06:27 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا