مشكلة والله مشكلة
 

بعد تردد كبير جدا قررت اقول لكم المشكلة التي تؤرقني وهي شغلي الشاغل منذ 3 سنوات وهي عدم ذهابي للجامعة انا مريض بالرهاب ونوبات الهلع ولم اقل لاحد من عائلتي وسبب لي هذا الرهاب مشاكل كثيرة من ضمنها عدم ذهابي للجامعة منذ سنتين وانا الان قاربت علي استنفاذ فرص الرسوب واوشكت علي الفصل من الجامعة كل دة ولا يعلم احد من اسرتي بهذا الامر بل انا اضطررت للكذب عليهم وكل سنة اما اقول اني رسبت او اني نجحت وهكذا وانا لم اذهب للامتحان اصلا لا اعلم كيف اتصرف لا تقولو اخبرهم بالحقيقة لاني 3 سنوات احاول افهمهم وهم لا يفهمو كل ما احاول وابدأ في الكلام من البداية لايسمعو يقولو هذا قلة امان او هذة اوهام ماذا افعل اقترحوا علي رجاءا

ارجو من المشرفين نقل الموضوع للمكان المناسب لاني مش عارف ايه هو القسم المناسب لهذا الموضوع

ادرس انتساب واذهب لاداء الامتحان فقط كما فعلت انا

المشكلة اخي سليمان اني لم اذهب للامتحان وقربت علي الفصل انا ادرس انتساب منذ بداية هذة النوبات واصبحت تأتيني في الامتحانات ولا استطيع التركيز في الامتحان ابدا

هل تأخد ادوية لذلك ام لا

هل جربت مضادات الأكتئاب ؟

انا لا اخذ ادوية بس من اسبوع اتخذت خطوة جريئة جدا وذهبت لدكتور نفسي من غير ما حد يعرف وكتبلي سيروكسات سي ار بس مش لقيه في منطقتنا واضطررت للصبر حتي اذهب لمكان اخر للبحث عنه بس انا خايف جدا من الادوية النفسية وكمان مش عارف اعمل ايه في مشكلة لجامعة دي عاملالي اكتئاب رهيب

الله يصبر قلبك
طيب مو ممكن الطبيب يغير لأي دواء متوفر في منطقتكم
انا ما اعرف بالعلاجات النفسية بس اعتقد انها زي أي علاج لازم لها بديل

المشكلة مش في الدواء الدواء هجيبة هجيبة المشكلة في الجامعة اذاي هيكون الوضع لما اهلي يعرفو اني كنت بكذب عليهم كل الوقت دة وايه رد فعلهم لما يعرفو اني اتفصلت من الجامعة خصوصا امي والله انا شايل هم اليوم دة وكأني مستني يوم العذاب

لا تخاف من مضادات الأكتئاب فهي بسيطة ولا تحتاج الخوف منها وسوف تتحسن الى الأفضل

يمكنك سؤال الطبيب في تغير الى دواء اخر انا استعملته بعد ما كنت اخاف من الخروج والحديث هو cipralex الأفضل عالميا

وانا هنا لماسعدتك في اي شيء تريده انا سكان الأردن

انا بس عايز حد يقترح عليه كيف اواجه اهلي وانا مفصول من الجامعة كيف اصارحهم بالحقيقة يعني اجيبهلهم ازاي خصوصا امي عندها التعليم اهم شيء والله انا في عزاب كل يوم افكر في هذا الموضوع حتي يأتيني صداع رهيب من كتر التفكير

مفيش حد عندة اي اقتراح او مساعدة

أخي افرجها أنت مفصول الآن ولا لسى باقي لك أخر فرصة؟؟؟؟؟؟؟
وكيف كنت مخبي الموضوع طيلة هذي الفترة؟؟؟؟ يعني إيش كانت تبريراتك وأعذراك
وفي أي مستوى أخي؟؟؟ وهل في مجال لمواصلة الدراسة ولو في التحويل ولا لا؟؟؟

يعني أكتب لنا قصتك بالتفصيل، وكيف تتوقع ردة فعل أهلك؟؟؟؟

أتمنى نقدر نساعدك، والحال من بعضه

اخي انت الان في منتصف الطريق صارح اهلك بالاشياء اللي تحس فيها وراح يساعدوك

وقوي أيمانك بالله والتوكل على هي بذاتها علاج بارك الله فيك ويحفظك من بلاء

والله يا اخوي ضيفني عالايميل

r2ftt.........com

وانشاءالله اساعدك

بصي يا اختي انا كدا كدا خلاص نسبة 90% اتفصلت من الجامعة في طبعا تحويل بس لمعهد المشكلة اني السبب اللي خلاني اتفصل من الجامعة هو هو السبب اللي انا خايف يفصلني من المعهد اذا حولت انا خبيت علي اهلي يعني كل سنه اقول لهم اني ذاهب للامتحان واذهب الي اي كافيه قريب من بيتنا ولا اذهب للامتحان ودا بسبب الرهاب انا جلست اصارع في اعراض الرهاب السنتين الاولتين مكنتش عارف ايه اللي بيحصلي طول عمري متفوق في الدراسة او علي الاقل متوسط المستوي عمري ما رسبت في حياتي حتي دخلت الجامعه اول سنتين نجحت بصعوبه بالغة نظرا لمعناتي من اعراض الرهاب في المحاضرات وفي الامتحانات افقد التركيز وتركيزي كله كان علي اعراض الخوف والهلع ثم صعدت الي السنه الثالثة وهنا كان الانهيار اعراض هلع شديدة جنبتني حضور المحاضرات والامتحانات وكذب ملوش نهايه علي الاهل حاسس اني عايش في بلونه كذب كبيرة ستنفجر في وجهي ووجهه اهلي قريبا وساعتها لا اعلم العواقب لكن كل ما اعلمه اني حاولت جاهدا التغلب علي الرهاب ومقدرتش وحاولت بكل الطرق اقول لاهلي وهم مصممين اني ضعيف الشخصية موهوم اهبل بداري فشلي بكلام فاضي استغفر الله العظيم علي هذه عقليه

للاسف حاولت اصارحهم كتير ولا حياة لمن تنادي وفي الاخر اقتنعت ان ما يحك جلدك الا اظافرك

الايميل مش كامل اكتبه بالعربي علشان الادارة متحذفوش

بلاش تعرفي وربنا يبعدك عن كل سوء

شكرا يا اختي علي كل الكلام الجميل دة وربنا يشفيكي ويشفيني يارب ولكني للاسف لم اقتنع بكلامك لانكي تطلبين مني المستحيل الان اسف مش هقدر انفذ ما تقولين

شكرا انا اقتنعت بكلامك لان هذا هو الواقع والواقع يقول الاهم فالاهم اهم شيء دلوقتي اني اتعالج ثم بعدها يحلها الف حلال وهذا ما سأفعله شكرا مرة اخري

للأسف هذا هروب.........ما المانع أنك تتعالج وبنفس الوقت تكمل الفرصة الأخيرة اللي بقيت لك........
أنا أعرف طريقة تفكيرك...........حياتنا كلها قائمة على التأجيل والتسويف.......وتبريرك للأهم فالأفهم لا يجدي بموضوع الدراسة يالذات

فكر بالموضوع مرة ثانية...........وبكذا بتكون ضربت عصفورين بحجر واحد........منه أنه تعالجت ومنه أنه كملت دراستك ولا خيبت أمل أهلك

صدقني أخي في مرضنا هذا ...........ومن خبرة معاناة 8سنوات.......ماينفع إلا أننا نكون قاسين وصارمين مع أنفسنا...........ونمسح الهروب والتسويف من قاموسنا

للاسف يا اختي هذا ليس هروب انا عمري في حياتي ما كنت اتخيل ان ممكن مكملش الجامعه ولكن قدر الله وما شاء فعل انا حاربت لمدة 3 سنوات ودة بعد سنتين من وساوس و خوف قبلهم يعني 5 سنوات في الجامعة هم اصعب خمس سنوات في حياتي كلها عانيت فيهم معناة لا يتحملها بشر الموضوع فوق طاقتي انا مريض لابد ان اعترف بهذا ولابد ان يكون هناك تضحيه لكل بني ادم ظروفه الخاصه وانا ظروفي تحتم عليه اني مكملش لاسباب عديدة منها اني مريض ولا احد يساعدني غير ربي والامكانيات في الجامعه او المنطقة التي اسكن فيها ضعيفه مثلا انت مريضه مثلي ولكن قد يكون ربي اكرمك بناس تفهمك من اهلك او اكرمك بماديات تساعدك ولكن انا لا املك هذا او ذاك ولكني الحمد الله لازلت املك عقلي وارادتي المسلوبه انا عازم علي استعادتها سواء بعلاج دوائ او سلوكي من الاخر انا وحيد في هذة الدنيا علي الرغم من اني املك عائلة كبيرة وان شاء الله بعد العلاج بأذن الله سأتقدم للجامعة المفتوحة وادرس من اول وجديد من غير خوف ولا قلق انشاء الله

ومن قالك أن وضعي يختلف عن وضعك.............لا تتصور بأنك الوحيد التعيس في هذه الدنيا.........أخي الفاضل أنا ما زداني هم إلى هم أهلي ومعاناتي معهم أكبر من معاناتي من المرض
أخي أفرجها.......أنا بنت ومن طفولتي أعاني من الخوف .........فتخيل المعاناة كيف ستكون بعد الإصابة بالهلع........لو أسطر لك كيف هي معاناتي في الدراسة وكيف هي الظروف اللي مريت فيها........وكيف تحملت الإهانة من الأساتذة ونظرات الشك والريبة منهم ومن زميلاتي........لعلمت كم هي مرارة المعاناة والألم زيادة على ما يقتلنا ونعانيه منه بالأساس
لكن مع ذلك.........تمسكت باستماته...........
لا ترمي وتبرر هروبك وعجزك على ظروفك الأسرية والمادية.........أقرأ في سير القادة والناجحين وستعرف بأن............(الذي يقهر نفسه، خير من الذي يفتح مدينه)

أنا أعلم بأنك تعتقد بأني لا اتفهم وضعك.........لكن ثق بأني أدلك على مافيه خير لك
واستخر الله في أمرك........وماخاب من استخار ولا ندم من استشار

أخي الكريم تذكر بأن أهل مكة أدرى بشعابها........وكلنا في مركب واحد وأن اختلفت ظروفنا

يا اختي للاسف انت مش فاهمه حاجة خالص انت فاكرة اني اعاني من رهاب كدا عادي لا والله انا اعاني من نوبات هلع تهد جبل نوبات فظيعة واقل ما يقال عنها انها فظيعه نوبات تاتي وتشعري معها انك خلاص انتهي امرك ولا تستطيعي تجاوبي وقتها اذا سألك احد 1 +1 كام انا ذهبت للطبيب واداني ورقه بها علاج سلوكي للنوبات وكتبلي دواء وطمني الله يطمنه وان شاء الله هبدء العلاج قريب

الله يشفيك,بالنسبة لي لما تأخذ الدواء والعلاج سوف يخف عنك هذا الشعور بالقلق ,وأنا في نظري تخبرهم أنك تذهب لدكتور نفسي وقل لهم بأن الطبيب قال لك بان مرضك يجعلك لا تحب الدراسة,وقل لهم إذا لا تصدقوني اسألوه,او يعطيك شهادة عدم القدرة على متابعة الدراسة في السنوات الماضية,وسوف يصدقوك اكثر لما يروك تتناول الدواء.وإذا احترت في تناوله قم بالاستخارة.ربما الجامعة لمّا تقدم لها تلك الشهادات سوف تأخذ مشكلتك بعين الاعتبار إن كان فيها خير.لانه انا كان عندي مشكلة ولم تقدرني الجامعة فصلتني بكل برود وقيل لي هكذا مباشرة: لا يهمنا حالتك,صليت الاستخارة وحسيت ان هذه الجامعة ليس فيها خير لي.اللي فيه الخير ربنا يجيبو.
أنت فقط تناول دواءك لكي يخف عنك التوتو والقلق الواضح من كلامك ,وسوف تعتبره موضوعا عااااديا.والله يفرجها علينا وعليك وعلى كل المكروبين

طيب بالله عليكي كيف سأذهب الي الجامعة والتي هي تحتاج لسفر 50 كيلو متر وكيف سأذهب الي الجامعة بعد غياب دام سنتين علي الاقل وكيف سأواجه زملائي الذين قطعت علاقتي بهم منذ تلك الفترة وكيف سأدخل في نقاش حاد مع موظفي الجامعه لكي اقنعهم اني اريد ان اسجل هذه السنه وانا لست من الاولويات كل هذا كيف اوجهه وانا ارتعش وانا اكلم الناس وانا دقات قلبي تتعدي ال150 دقه في الدقيقة وانا اشعر بالدوار كيف بالله عليكي كيف قبل ان اتعالج انا امام حل من الاثنين اما ان اتعالج وفي هذة الفترة سيكون ضاعت علي فرصة الجامعه وساعتها سأواجهه اهلي واللي يحصل يحصل او اذهب للجامعة وانا علي حالتي المريضه ولن انجز شيء ابدا سوي القهر والاكتئاب والرجوع مطأطأ الرأس ارجو ان تكون وضحت الصوره ووضح موقفي علي جبهة الحرب ههههههههه

شفت كيف مشكلتك مافيه أسهل منها..........بس حضرتك مضخم الأمور

طيب relax
بعد المغرب..........راح أحاول أساعدك بالحل........إذا كنت مستعد
كثر الاستغفار........وتذكر بأن فرج الله قريب
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها.....فرجت وكان يظنها لا تفرج

لك صادق دعائي كشف الله عنك وعن كل مكروب

أولاً الإيجابيات:

1. حتكون واجهت اهلك وخليتهم أمام الأمر الواقع ولفت نظرهم لمعاناتك، وبالتالي إنزاح هم كبير عن ظهرك بعد المواجهة
2. حتكون جالس في البيت هادئ مسترخي تنتظر نتائج مفعول العلاج

1. راح تكون خسرت حياتك الدراسية،
2. حتشعر بالفشل وراح تزيد معاناتك،
3. أهلك حينصدموا وراح تتغير معاملتهم لك، لأنك معيشهم في كذبه سنتين، وراح يفقدوا ثقتهم فيك، وبالتالي راح تفقد مصداقيتك

1. توكلت على الله، وأنتصرت على نفسك وسعيت في طلب العلم وبناء مستقبلك
2. قدرت تواجه مشاكلك بنفسك ودون الحاجة لتعاطف أو شفقة من أهلك ومن اللي حواليك
3. أكملت في الجامعة المناسبة وفي التخصص اللي رسمته لنفسك من دون الحاجة لبدء الدراسة من أول وجديد
4. تفاديت المواجهة المقلقة مع اهلك وما كان سيترتب عليها من إشكالات

1. معاناة وألم في مواجهة مسوؤلي الجامعة والسفر لها ومواجهة زملائك من جديد
2. معاناة في محاول التركيز والدراسة(ستخف تدريجياً وإحتمال خلال أسبوع بعد بدء المعالجة)

ايش العلاج الي اخذته من الطبيب وهل علاج مستمر ولا فتره وحيغيره ؟

سيروكسات سي ار وxanxs وقت اللزوم وقالي ياريت ما تستخدموش واعطاني ورقه فيها ارشادات سلوكيه لتجنب الهلع

ردي باللون الاحمر ولازلت مقتنع بالخيار الاول يا اختي وان شاء الله ابدأ في العلاج قريبا بس عايز استفسر ابدأ ورمضان علي الابواب خايف اتعب خصوصا ان الاسابيع الاولي من العلاج فيها ما فيها من اعراض جانبيه خايف يأثر علي الصوم