‏??هذا اختبار الحقيقي لاكتشاف مرض الاكتئاب يفعلونه في مستشفيات??
 

CELL="filter:;"]يتكون هذا المقياس من مجموعة من الاسئله، وكل مجموعه منها تصف احد الأعراض الرئيسيه للأكتئاب، والمطلوب قراءة كل عباره ف كل مجموعة، وبجانب كل خيار نتيجته.....................
1:الحزن:
أ/لاأشعر بالحزن.......(0)
ب/ الحزن والإنقباض يسيطران علي طوال الوقت وأعجز عن الفكاك منهما......(2)
ج/ أشعر بالحزن والتعاسه لدرجة مؤلمه......( 2)
د/ أشعر بالحزن والتعاسه لدرجه لاتحتمل ....( 3 )

2: التشاؤم من المستقبل:
أ/ لا أشعر بالتشاؤم أو القلق ع المستقبل....( 0)
ب/أشعر بالتشاؤم من المستقبل.....( 1 )
ج/لايوجد ما اتطلع إليه ف المستقبل...(2)
د/لا أستطيع أبداً ان اتخلص من متاعبي.....(2)
هـ/أشعر باليأس من المستقبل وأن الأمور لن تتحسن....(3)

3: الإحساس بالفشل:
أ/ لا أشعر بانني فاشله......(0)
ب/أشعر أن نصيبي من الفشل أكثر من العاديين.......( 1)
ج/اشعر بأنني لم أحقق شيئاً له معنى أو أهميه......(2)
د/عندما أنظر إل حياتي ف السابق أجدها مليئه بالفشل......(2)
هـ/أشعر بأنني إنسان فاشل تماماً.......(3)

4: السخط وعدم الرضا:
أ/لستساخطه.........(0)
ب/ أشعر بالملل أغلب الوقت........(1)
ج/ لا استمتع بالأشياء كما كنت من قبل...........(2)
د/لم أجد شيئاً يحقق لي المتعه أو الرضا........(3)
هـ/إنني غير راضيه وأشعر بالملل من أي شئ........(3)

5: الإحساس بالندم أو الذنب:
أ/ لا يصيبني إحساس خاص بالذنب أو الندم ع اي شيء.........(0)
ب/أشعر بأنني سيئه أو تافهه معظم الوقت..........(1)
ج/يصيبني إحساس شديد بالذنب و الندم........(2)
د/أشعر بأنني سيئه وتافهه ف كل الأوقات تقريباً..........(2)
هـ/أشعر بأنني تافهه وسيئه للغايه............(3)

6: توقع العقاب:
أ/لاأشعر بأن هناك عقابباً سيحدث بي.............(0)
ب/أشعر بأن شيئاً سيئاً سيحدث أو سيحل بي..........(1)
ج/أشعر بأن عقاباً يقع علي بالفعل..........(2)
د/استحق أن أعاقب..........(3)
هـ/ أشعر برغبه ف العقاب..................(4)

7: كراهية النفس:
أ/لا أشعر بخيبة الأمل ف نفسي..........(0)
ب/يخيب أملي ف نفسي..........(1)
ج/لا أحب نفسي.........(1)
د/اشمئز من نفسي.........(2)
هـ/أكره نفسي..........(3)

8: إدانة الذات:
أ/لااشعر بأنني اسوأ من أي شخص آخر........(0)
ب/ انتقد نفسي بسبب نقاط ضعفي او اخطائي..........(1)
ج/ الوم نفسي لما ارتكب من اخطاء...........(2)
د/ الوم نفسي على كل ما يحدث..........(3)

9: وجود افكار انتحاريه:
أ/ تراودني افكار للتخلص من نفسي...........(1)
ب/ تراودني افكار للتخلص من حياتي ولكني لا انفذها ............(1)
ج/ افضل ان اموت..............(2)
د/ لدي خطط اكيده للانتحار...........(3)
هـ/ سأقتل نفسي في اي فرصه متاحه...........(3)


10: البكـــــــــــــــــــــــــاء:
أ/ لاابكي اكثر من المعتاد............(0)
ب/ ابكي اكثر من المعتاد............(1)
ج/ ابكي هذه الأيام طوال الوقت ولا استطيع ان اتوقف عن ذلك..............(2)
د/ كنت قادره ع البكاء ولكنني الآن اعجز عن البكاء حتى وان ارت.........(3)

11: الاستثاره وعدم الاستقرار النفسي:
أ/ لست منزعجه هذه الايام عن اي وقت مضى............(0)
ب/ انزعج هذه الايام بسهوله.................(1)
ج/ اشعر بالانزعاج و الاستثاره دائما...............(2)
د/ لا تثيرني الآن حتى الاشياء التي كانت تسبب ذلك.............(3)

12: الانسحاب الاجتماعي:
أ/ لم افتقد اهتمامي بالناس ............(0)
ب/ انا الآن اقل اهتماما بالآخرين عن السابق...........(1)
ج/ فقدت معظم اهتمامي واحساسي بوجود الآخرين.........(2)
د/ فقدت تماما اهتمامي بالآخرين..............(3)


13: التردد وعدم الحس:
أ/ قدرتي على اتخاذ القرارات بنف الكافاءه التي كانت عليها من قبل............(0)
ب/ اؤجل اتخاذ القرارات اكثر من قبل.............(1)
ج/ اعاني من صعوبه واضحه عند اتخاذ القرارات...............(2)
د/ اعجز تماما عن اتخاذ اي قرار بالمره...............(3)14: تغير صورة

الجسم والشكل:
أ/ اشعر بأن شكلي اسوأ من ذي قبل...................(1)
ب/ اشعر بوجود تغييرات دائمه ف شكلي تجعلني ابدو منفره واقل جاذبيه...............(2)
ج/ اشعر ان شكاي قبيحه...........(3)

15: هبوط مستوى الكفاءة والعمل:
أ/ اعمل بنفس الكفاءه كما كنت من قبل.........(0)
ب/ احتاج الى مجهود خاص لكي ابدأ شيئا.............(1)
ج/ لا اعمل بنفس الكفاءة التي كنت اعمل بها من قبل..................(1)
د/ ادفع نفسي بمشقة لكي اعمل اي شيء........(2)
هـ/ اعجز عن اداء اي عمل ع الاطلاق...........(3)

16: اضطرابات النوم:
أ/ انام جيدا كما تعودت...........(0)
ب/ استيقظ مرهقة ف الصباح اكثر من قبل.........(1)
ج/ استيقظ من 3،2ساعات مبكره عن ذي قبل واعجز عن استئناف نومي...........(2)
د/ استيقظ مبكره جدا ولاانام بعدها حتى وان ارتذلك..............(3)

17: التعب والقابليه للارهاق :
أ/ لااتعب بسرعه اكثر من المعتاد...............(0)
ب/ اشعر بالتعب والارهاق اسرع من قبل..........(1)
ج/ اشعر بالتعب حتى وان لم افعل شيئا..............(2)
د/ اشعر بالتعب الشديد لدرجة العجز عن العمل اي شيء..............(3)

18: فقدان الشهيه:
أ/ شهيتي للطعام ليست اسوأ من ذي قبل..............(0)
ب/ شهيتي ليست جيده كالسابق..........(1)
ج/ شهيتي اسوأ بكثير من السابق................(2)
د/ لا اشعر بالرغبه ف الاكل بالمره..................(3)

19: تناقص الوزن:
أ/ وزني تقريبا ثابت..............(0)
ب/ فقدت اكثر من 3 كجم منوزني................(1)
ج/ فقدت اكثر من 6كجم من وزني..............(2)
د/ فقدت اكثر من 10كجم من وزني............(3)

20: الانشغال ع الصحه:
أ/ لست مشغوله على صحتي اكثر من السابق............(0)
ب/ اصبحت مشغوله على صحتي بسبب الاوجاع والامراض او اضطراب المعده...........(1)
ج/ انشغل بالتغيرات الصحيه التي تحدث لي لدرجه انني لا استطيع ان افكر في اي شيء آخر.........(2)
د/ اصبحت مشغوله تماما بأموري الصحيه...........(3)

الدرجات.......................................
اذا كانت 16 فما فوق:
فهذا معناه انك تعاني بالفعل من الاكتئاب.
وعليه يجب ان تتابعي بجرأه بعض الاساليب العلاجيه او ان تقومي بمحاوله جاده لاستشارة طبيب نفسي او اخصائي اجتماعي.



اذا كانت 8 فما تحت:
تكون درجة معاناتك من هذه المشكله ضعيفه او لاتذكر


منقوووووووووووووووووووول

طلعت درجتي 53

أختي أتمنى لكِ الشفاء العاجل

انا آخر مرة أخذت هذا الاختبار كان من اسبوعين اعتقد او ثلاثة لا اذكر وكانت نتيجتي 46 ولا أريد حتى التفكير فيما يمكن أن تكون درجتي الآن ارفض أن أأخذ الاختبار لا يهمني الآن

ولكن أول سؤال عن الحزن ينقصه نقطة وهو كالتالي

الحزن :
0 – لا أشعر بالحزن
1- أشعر بالحزن والكآبة (الناقصة)
2- الحزن والانقباض يسيطران علي طوال الوقت ، وأعجز عن الفكاك منهما .
3- أشعر بالحزن أو التعاسة لدرجة مؤلمة .
4- أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا تحتمل .

وأحببت أن أضيف وأتمنى أن لا تمانعي أو تتضايقين من إيضافتي التالي....

تفصيل أكثر للدرجات

- 9 لايوجد اكتئاب
10 - 15 اكتئاب بسيط
16 - 23 اكتئاب متوسط
24 - 36 اكتئاب شديد
37 فاكثر اكتئاب شديد جدا

وربما لا أعلم ليس واضح لمن يقرأ الاختبار أن الأرقام بجانب العبارات هي الدرجة وليس ترقيم

وشكراً،،،

شكرا على إيضاح لدي امل ومقصرتي والله يشفيك ان شاءالله

شكررررررررررا متحديه موضوع ممتاز كما عودتينا
كما ارجو تثبيت الموضوع لاهميته ولمعرفه مدى تحسنا ودرجه اكتئابنا من وقت لاخر

عندنا فى المستشفيات ولا حتى فى العيادات الخاصه لا يعملوا لنا اى اختبار ويكون التشخيص كده بالبركه

تعتبر الطرق الاسقاطيةمن الوسائل الهامة والتي لقيت قبولا لدى علماء النفس الاكلينيكي وعلماء نفس الشخصيةوقد أثارت الكثير من الجدل بين علماء النفس فمنهم من يؤيدها و يعترف بقيمتهاوفائدتها في نواحي التشخيص الاكلينيكي , ومنهم من يعارض هذه الطرق لتدخل العواملالذاتية فيها , مما يبعدها عن الموضوعية التي يجب أن تتوفر في الاختبارات بالمعنىالدقيق .
ولكن بوجه عام فان هذه الاختبارات تلقى مكانه واسعة عند قياس الشخصيةوفي المجال الاكلينيكي .

الشروط الواجب توفرها في الاختبارات النفسية :
1- الصدق 2- الثبات 3-الموضوعية 4- الحساسية

درجاتي 31 لا تعليق :( ادعولي

الله يشفيكي وإلي تطلع اجابتهم اكتئاب نفسي في حياتي اسوي الاختبار ومايطلع شديد

كويس أختي متحديه مرضي ايوا كذا اشغلي نفسك بأي شيء

شكرا على الموضوع

العفو والله ساعدتني كثير بدعمك لي شكرالك

اكتئابي متوسط الحمد لله ههههههه

يؤؤ
طلعت 22

كنت اعتقد ما عندي اكتئاب :)

طلع اكتئاب متوسط ويطل على الشديد

مشكوورة يا غاليه متحدية على المعلومة والشكر موصول للدي امل على التفاصيل

..
:)

بلاش اكمل لانني كلما قرات اجد ان النقطة عندي تلاتة قليل اجد 2 اشكرك على الموضوع الرائع

نتيجتي اللطيفة 62 روعة أليس كذلك....

درجتي واحد واربعين ki8ds4 ودايم ماانزل عن اكتئاب شديد فمابالكم احيانا يشتد علي وتقول الاخصائية انه ماعندي لاني ضحكت مع اني كنت في من يومين مااتحرك من فراشي وكنت اضحك ضحك باهت على كلمها كانت تقول كلام مايدخل عقل

نتيجتي طلغت 16 فما فوق والحمد لله على كل حال

جااااري التجربه

نتيجتي طلعت 115

أختي روز راجعي جمعك للدرجات لا يمكن ان يكون 115 فأعلى نتيجة ممكنة هي 73!!

الاولى جمعت بسرعه وطلعت غلط
نتيجتي طلعت 61

ــــــــــــــ

__________

روز السعيدة :) لا تعطي اهتمام لهذا الرقم وماذا يعني هذا الرقم او النتيجة/درجة انا الان 66 وإن بقيت افكر بالرقم سافقد عقلي وبالعكس اكتئب اكثر

الذي يجب ان يحدث هو الانشغال بكيفية الخروج من هذه الحالة..


وعلى فكرة يمكن ان تكون الدرجة عالية ولكن ان تعلم الفرد كيف يتكيف مع هذا الاكتئاب اذن لا قلق بعلو الدرجة المشكلة بارتفاع الدرجة في ظل عدم التكيف بمعنى تؤثر على حياته وتعرقله عن حياته اليومية ومسؤولياته او عمله...إلخ بمعنى انه غير متكيف

هو بالضبط مثلما يعاني انسان من ارتفاع ضغط الدم او السكر.... ان لم يكن تحت السيطرة هي مشكلة ولكن طالما كنا نعالج الضغط او السكر بحيث هو تحت تحكمنا وليس هو الذي يتحكم بنا اذن الامور طيبة... حتى مازال معناته ان المرض مازال موجود ومازال سيطلق على الشخص فلان لديه ضغط الدم او السكري ولكن الفرق عندما هو خارج التحكم وعندما هو تحت التحكم يمعنى اصبحنا متكيفين معه


الاكتئاب نفس الفكرة والمنطلق... يجب ان نقوم بشيء للسيطرة عليه حتى يكون تحت التحكم ومتكيفين

48 :( :( :(

نتيجتي : 35 درجة ...
هه
كنت اعتقد اني في تحسن و ان حالي تحسن قليلا لكن الاختبار يبدي عكس ذلك ...
اممم
ان شاء الله خيراً ...