ارررررق ذبحتي ثلاث سنوات مالقيت الحل
 

السلام عليكم
انا مصابة بمرض الاكتئاب الحاد على كلام الدكاترة
السبب الرئيسي للاكتئاب الارق جلست يومين مانمت ماذقت طعم النوم ابد ابد
جاء اليوم ثالث دخلت الفجر يعني صار لي يومين ودخلنا الثالث مانمت
عقيها عجتني حاله غريبه خووووووووووووووووووووووووووووووف ضيقه اطرافي باردة
تعرررررررق تعررررررررق رجفه اقطع شعري ابي انام استفراغ حاد والله يرمكم و اكرة الاكل كررة صرت عايشه على ذبادي وماء واسترفغه نحفت طاح شعري
عقب الحاله ذي زوجي انهبل واقولة بنام ماقدرت وهو انهبل يومين ودخلنا اليوم الثالث ونا مانمت بس ادور ابي انام عجزت
وعقيها نمت ساعتين وصحيت وتجيني الحاله كل شوي رحت الااهلي قلت يمكن عين
ولاني بيني وينكم جتني حاله ابي اقتل اختيي ابي اشوف دم وكيذا برغم احبها حب بس مادري ليش جتني هالفكرة
صارت اختي وقالت على طول روحي د ك نفسي
قبل الااروح صرت اكررررررررررررة النوم اذا جاء النوم تجيني الحاله وصرت مااذوق طعم النوم
والان لي ثلاث سنوات وعلى هالحال ولكن استخدم سيروكسات 20
ومع حبوب منومة عند الحاجة اسمها ريميرون اضاهر اللي فيها خط ازرق
قبل اول مجاني التعب كتب لي دكتور حبوب اقوى كان يقولي اشتري فقط شريط فوق 500 كرتونة اسبوع وقالي توقفيه
وبعدها كتب لي ريميرون وبصراحة لي سنتين مارحت لدكتور
لانة ماسوي شيء يقولي خليك على سيروكسات
وارجع عند دكتور العقيل بصراحة ماارتحت له يهاوشني كنت اشكي له عن ضروفي لانة دكتور نفسي
اقولة قصتي بالتفصيل موت امي حادث امام عيني وابي فقدتهم فجاءة
وبعدها حملت ومات جنيني وطلقني زوجي ورجعت له لاهل رجعوني له
ويهدد يوميا بطلاق الاهل يقلون لو تطلقتي ماحد ستقبلك وعمري 24 سنة متزوجة لي 7 سنوات ولايوجد اطفال
واكرررررة شيء اسمة دوام لاني ماانام ابد ابد وصرت اسيرة حبوب منومة ولان ابي حبوب اخرى ريمرون صرت ماانام اذا اكلته
والان جاني جنبي الايمين مااحس فيه عض الايام وهاذي قريت النشرة على اعارضة
واكرة السفر لاني تجيني الحاله الارق وبعدها الحاله واتنكد ثلاث سنوات ماعمري نمت مرتاحة

ولان يجني دايم لاني مع زوجي مشاكل ومسافر ونا ببيتي الحالي ولاحد علمتة لان الاكل مل منيي وتهرب وخايفة من الطلاق ولانمت امس نايمة على حبوب ولاكني صاحة مادري كيف اعلمكم نوم واحلم باللي افكر فيه قلت لدكتوري بس ضحك معطاني وجهه مادري وشو هالحاله
ويجني الم وراء اذاني احس كانة في كور صغيرة الام بكتفي استفراغ ضيقه وصعوة بتنفس وكثرة اكل اكل لشراهه

تنصحوني باي دكتور نفسي برياض اروح له والله تعبت
والانتحار يووميا امسك السكينة والعب فيه بوريدي واجدعها اخر شيء اخاف من القبر

أختي واضح أثر المرض النفسي عليك
أنصحك بالذهاب للدكتور عبدالله الشرقي فهو بالإضافة أنه طبيب شاطر يعطي المريض وقت كافي لسماعة وهو يعمل في العيادة النفسية التخصصية في شارع الضباب قبل إشارة التحلية

ببحث عنه بالنت وبوشف موقعه
بدور احد يوديني لان زوجي رافض العلاج النفسي
والاهل الاخوان الكل بحياتة

الكرار
اشكرك

اقرب عيادة لي
عياه سليمان الصغير
وش رايكم فيها

والان لي فترة اعاني مت تقطيع الشعععععر

طيب سؤال سيروكسات سبب لي زيادة بالوزن 30 كلو اخيلو زاد
في علاج مقارب له ماخلي الشهه مفتوحة كيذا
قريب ان شاء الله اروح للعيادة واقولهم غيرون لي سيروكسات

هلا انا رحت بس تركت العيادة مليت كل ماروح ماف نتيجة يقلون خليك على سيروكسات والمنوم

بروح مرة ثانيه بقولهم عيرون سيروكسات

مشكور اخوي
لاكن انا انثى

الله يشفيك
انا اتعالج عند سليمان الصغير صراحة دكتور ممتاز
واللي زاد وزنك الريميرون انا نفسك زاد وزني عشرين كيلو

وهي موجودة على هذا الرابط

الحززززززززززين اشكرك من كل قلبي
الله يفرج كرتك دنيا واخرة استفدت من الاجابة

البنزوديزابين هل تنصحوني بشراءه ؟؟؟؟؟؟
واستخدمة عند الارق

8
8
اها مشكور
الله يجزاك الجنة يارب ويجمعك بوالدينك ابشر يدعوات بظهر الغيب يشهد الله انك ريحتني كثير

حياك الله ولا شكر على واجب ولا تنسيني من دعائك سوا قلتي باسمي المستعار الحزين او باسم عبدالله والاعمال بالنيات .

اهم شي عساك طبقتي واستفدتي من ما ذكرت لك

8
8
استفدت كثثثثثثثثثر الله يعطيك على قد نيتك يااخ عبدالله ويفرح قلبك دنيا واخرة ويسعدك وطالعه من قلب يشكرك ويدعيلك بظهر الغيب وان شاء الله الامطار الخير قادمه وابشر بداعوات وقت الامطار وساعات الاستجابه

لايفوتك نصيحه اخ من افضل الاطباء النفسيين وحاولي يكون زوجك معك

8
8
مشكور يمال العافيه ماقصرت

نفس الحاله بالضبط اعاني من ارق مزمن بدون اي سبب , لي الآن 7 سنوات .

اسمعي اختي بالله , انا قبل اسبوعين بدأ الارق يتحسن معاي بشكل كبير من خلال برنامج اكل , ولكن يبيله صبر , اولا لاتنسين ذكر الله بكل الاوقات والدعاء والتضرع , ثانيا الصبح ريوقج كورن فليكس العادي استمري عليه كل صباح طاسه كبيره الى الغداء , الغداء اكلي مالذ وطاب وخربطي , العشاء حليب البودره مثل حليب التموين او اي حليب وضعي معاه قفشه ونص عسل او قفشتين , راح يكون حالي ماعليه حتى لو تشربين معاه شوية ماي لتخفيف طعم الحلى , استمري حتى لو شاهدتي تحسن وباذن الله راح تتغير معاج الامور , ويفضل ترك الريميرون والادويه الاخرى مع اني عارف ان تركها عذاب في اول الايام.

8
8
8
هلا اخوي مشكور على ذكر تجربتك
ماقدر اترك العلاج مستحيييييييل سنوات اعاني
لاكن بعض الاحيان اتركها اجلس كم يوم منام واذا خلاص ياست رجعت اكلتها وخمدت
الله يعين بس ويشفينا

8
8
مشكور اخوي
بس الدكتور قول يبي دفع من اللاهل بعد
ولاكن الشكوى لله الضرووف صعبه تتالم وانت وحييييد اليالي تلتفت تدور الاشخاص الام والاب اللي كانو سند لك تحت المقابر اخوان كل بحياتة خواتي صغار الله يعوض عليهم زوج كيف يتحمل انسانة تتالم كل ليله ببسهولة يطلق علي نفسيه عمري صغير والله الشيب طلع فيني وانا ببداية العشرينات
مايحس بنار الا واطيها

يا اخوان كل من يعاني من الارق فان علاجة السحري هو ارهاق الجسد في النهار بالرياضة وغيرها، حتى ولو بالمشي لكن يكون مشي سريع ولمدة من ساعة الى ساعتين حسب استطاعتك صدقوني لا يوجد شخص على وجه الكرة الارضية يعاني من الارق هو يرهق نفسة جسديا في النهار ، لان الجسم في العمل الجسماني يتعب ويفرز مواد في الجسم تجبر الشخص على النوم لان الطاقة انتهت فينام بل ويحس للفراش لذة عجيبة .

المشكلة نهن عكسنا المعادة فلا يوجد اي نشاط بدني ونمل من الجلوس والتضجع في النهار فمن اين ياتي النوم اذا ونحن لم نقم بستخدام الطاقة المخزنة في الجسم ، مثل السيارة تحتاج بنزين لكن استحالة ينتهي البنزين وهي واقفة واذا استخدمت ومشت سوف ينتهي وستتوقف اذا انتهى مهما كانت الضروف حتى تعيد تعبئتها ، والجسم اذا انتهت طاقته سيتوقف رغما عند حتى تعبية من جديد بالنوم .

اللحياة المعاصرة الان نعدام النشاط البدني وزيادة الفراغ وكثرة التفكير السلبي والفراغ ياتي بالتفكير والتفكير ياتي بالتركيز على النفس ومن ثم القلق ومن اين ياتي النوم اذا كنت في قلق وجسم مليان طاقة لم تستخدم .

حتى الامراض النفسية تعالجها الرياضة بشكل عجيب لانها تشغل المخ وتوقفه واذا توقف المخ ان التفكير الفلسفي وانشغل بالعمل الجسماني يهذا ويزول الحزن والقلق والاكتئاب وهذا امر مشاهد ومحسوس ، واكثر الناس تعاسة هم اصاحب الفراغ والكسل والعس صحيح ، الا ترى اصحاب المهن البدنية كيف هي نفسياتهم يشعر بطمانينة لا يشعر بها اهل الفراغ والكسل تدرون ليش لان الله خلق الجسم ليتحرك ويعمل وان لم يفعل ذلك فسوف يعتل ويصاب بالوساوس والاوهام ، الا ترى اوقات الراحة بعد العمل الشاق لها لذة كبيرة ، لكن من هم دائما في راحة فقد فقدوا متعنها وملوا منها وملت منهم واصيبوا بالاحباط الطفش والخواء .

الرياضة الرياضة لا تستهينوا بها في شفاء من الارق ومن الامراض النفسية والعضوية وامراض العصر مثل الضغط والسكر والقلق والاكتئاب .

ولا ننسى في الختام الحرص على الصلاة في وقتها مع الجماعة في الصف الاول والانتظار بعد الصلاة والنوافل وكثرة الذكر والاستغفار ، والحرص على النوم على طهارة وقرائة اوراد النوم وتذكر ان الشيطان يسوف يحرص على ان تنام اذا قرات اذكار النوم حتى تتوقف عنها وقد جربها ناس ويقولون ننام اول ما نبدا بالاوراد لان الشيطان لا يريدك ان تنام .

1- عن زيد بن ثابت قال شكوت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم أرقا أصابني فقال قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهد ليلي وأنم عيني فقلتها فأذهب الله عني ما كنت أجد .رواه ابن حبان وابن حجر وغيرهم وان كان الحديث فيه ضعف او غرابة لكن الادعية والاذكار كما قال العلماء لا حرج فيها حتى لو كان في صحة الحديث نظر .

2- أصاب خالد بن الوليد أرق فقال له النبي صلى الله عليه وسلم : (ألا أعلمك كلمات إذا أنت قلتهن نمت قل اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن جاري من بين خلقك كلهم جميعاً أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي عز جارك ولا إله غيرك ) رواه البيهقي بسند مرسل

والله اني جربت هذا الهدي النبوي الذي اوصى به الرسول للصحابي الذي يعاني من الارق ووالله اني انام وأنا اقرائة .