|
انا بموت كل يوووم هل فى حل ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا انا قلبى معاكم لانى حاسس باللى تحسونة انا عمرى 31 عام وظيفتى اخصائى اجتماعى ودارس علم نفس واجتماع طبعا مشكلتى بدأت من 2008 يعنى من خمس سنوات عندما توفى احد زملائى بالمدرسة هو اكبر منى بس كنت مرتبط بية بدأت عندى اعراض خوف وارق وعدم ارتياح وبعدها بفترة بسيطة مات احد الشباب فى البلد بدون اى مقدمات بعدها بكام يوم جائتنى نفس الاحاسيس التى جائتة قبل ما يموت واللى سمعتها من الناس جلست اكتر من ساعة خايف ومرعوب وقولت خلاص هاموووت دلوقت وكنت خايف انزل اصحى امى لانة عمل كدة ومات المهم من شدة الخوف نزلت وصحيت امى واول ماصحيت وقولتلها تعبان بدأت اترعش رعشة فظيعة المهم فكرونى بموووت قعدوا يقولولى استغفر واتشاهد خفت اكتر المهم خدونى على المستشفى وطول الطريق وانا حاسس انى هاموت خلاص لان صاحبى مات وهو رايح المستشفى المهم دخلت المستشفى والدكتور عمل لى رسم قلب وكان كويس وقال لاهلى دا عاوز رقية شرعية شوفوا له شيخ ومن يومها بدأت اتردد على الاطباء والكل يقول مافى شىء بس انا حاسس ان بى مرض على طول خايف وابكى وعندى دوخة فظيعة تيجى على فترات المهم بعد معاناة وصراع سنتين قولت اتزوج يمكن اطلع من اللى انا فية وكنت حبيت زميلة لى فى العمل بس كانت اكبر منى بخمس شهور اهلى رفضوا وانا تمسكت بها لانها كانت فهمانى وحاسة بى المهم بعد ضغط وتعب وشفت الويل تزوجتها وفى يوم الفرح واثناء الرقص جاتلى دوخة فظيعة عمرها ماجت لى بعدها جلست على الكرسى طول الفرح ما وقفت غير لاسلم على اللى يجى يسلم على وكنت ماسك فى الكرسى وخايف اسقط على الارض بعدها الفرح خلص وعدى على خير بس كنت حاسس ان انا فى دنيا والناس فى دنيا تانية (ليس عندى احساس بالواقع ) وقضيت اسبوعين الفرح الدوخة تلازمنى وعدم اتزان فظيع بس من الناحية الجنسية كنت طبيعى ومن يوم الفرح ليومنا هذا الدوخة بتزيد وصداع وعدم اتزان واعصابى سايبة خالص فكرت كثيرا فى الانتحار ولكن عندى ولد عمرة سنة ونصف ذنبة اية وذنب مراتى اية فكرت ننفصل بس ما اقدر ابعد عنهم مشكلتى دلوقتى فى الدوخة وعدم الاتزان ارجوكم اية الحل وانا اسف جدا جدا للاطالة بس غصب عنى |
اكثر من الاستغفار وقراءة القران واستعمل الرقيه الشرعيه انت تقرأ على نفسك والله العظيم اني عندما استعملت الوصفه هذي وجدت راحة كبيره بفضل الله وواظب على الصلاة في المسجد تجد راحة كلما اديت صلاة واجبه عليك وتأكد ان الله معك لانه سبحانه قال ( فاذكروني اذكركم )
|
الانتخار مو وسيله ابدا لان عذابك اللي بالدنيا راح يجيك اضعاف واضعااااااااف بعد الانتخار راح تتغذب للأبد
خوفك من الموت والأحساس به مارح يروح وانا مجربه بس تقدر تتقبل الموضوع وتسلم نفسك ومخاوفك لله اول شي اقرا كل يوم جزء من القــرآن بحيث مابينتهي الشهر الا انت خاتم القــرآن بأن الله ذا الشي راح يخفف كثير من المخاوف يعني تعتبر نفسك في حفظ الله خلاص ثاني شي حافظ على اذكارك والاستغفار والله العظيــــم شي عظيم كثير جاهلين فوايده لانهم يستغفرو شوي ويسكتو مايستمرو ثالث شي ومريح ولايزيد عن اللي قبله اقرا عن نعيم الجنه اقرا عن نعمة الله في قصص كثير عن رحمة الله والله قصة غيرت مجرى حياتي عن رحمة الله رابع شي ارقي نفسك واكثر من الدعاء ربي ما ابتلانا الا لنكثر الدعاء منه سبحانه خامس شي اذا اضطريت روح لطبيب نفسي يصرف لك دواء يخفف عنك ولاتفكر في الشيء السلبي كاالانتحار وتتسلم نفسك انك مريض خلاص اخي الكريم لاتستهين بكلامي والله الذي لاله الا هو لتغيرك من حالك لاأحسن حال |
اقتباس:
شكرا جزيلا على نصيحتك وانا الحمد لله بصلى وما اترك ولا فرض بس مش فى المسجد لان الدوخة تذيد جدا وانا بصلى لدرجة لما احب اصلى فى المسجد باروح متأخر عشان الحق صلاعة الجماعة فى الاخر واكمل بعدها لوحدى وبقيت اشيل هم صلاة الجمعة على طول لانى بحس بالدوخة اكتر لدرجة ان انا كنت هاسيب الصلاة وامشى بس خفت الناس تقول عنى اية واتحملت وبقيت اصلى فى الصف الاخير عشان اطمئن شوى |
اقتباس:
مش عارف والله اعمل اية انا احترت |
اقتباس:
أولا لازم تعرف حاجة مهمة جدًاااا..إن 90 % مما نخافه ونقلق منه لايحدث إلا فى عقولنا من فضلك ..هات ورقة وقلم وسجل فيها ..كم مرة خفت من الموت ..وكم مرة قلقت من الدوخة ؟؟ سجل عدد المرات ..أظن هتكتشتف أنها ألاف المرات ..ولا مرة فى المرات دى أنت مت فعلا .. ولا الدوخة وصلت لأى مرحلة خطيرة لأن ببساطة الدوخة والخوف من الموت من صنعك أنت كل اللى بيحصل إنك بتكدر حياتك وبتمنع نفسك من الاستمتاع بحياتك وبإبنك .. أنا عارفة أنك هترد عليا وهتقولى دة غصب عنى ..هقولك لا ..مش غصب عنك واتحداك انك ممكن توقف التفكير فى الموت وكمان ممكن تروح الدوخة منك خالص افتكر كلمتى فى الأول ..90% من مخاوفنا لا تحدث إلا فى عقولنا .(.طبعا ال10% الباقية هى مخاوف حقيقية لاسباب تستحق ..مرض عضوى حقيقى يستدعى العلاج ..أو مواجهة أزمة طارئة ) المهم خلينا فى ال90 % اللى احنا بنصنعها بنفسنا ..وهقولك القرار قرارك ..أنك تقرر تمنع نفسك من التفكير فى الدوخة أو الموت ..خذ القرار واعطى الأمر لعقلك حتى يتوقف عن التفكير فى أى شىء سلبى وممن تستعين بهذا التمرين .. (كيف يمكن التوقف عن التفكير : لتحقيق الفراغ الفكري ..يمكنك القيام بذلك التمرين تخيل أن أمامك سبورة سوداء و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ... كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ... بهذا تكون مررت من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ... لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... و بسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ... بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ... طبعا لن تصل إالى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات..) ومع التمرين السابق وتكراره مع تمارين التنفس والاسترخاء واستبدال أى فكرة سلبية عن الموت أو غيره بفكرة إيجابية ..ومع الإلحاح على الله بالدعاء انا واثقة انك هتكون بألف خير وكمان اسبوع هتكتب هنا وتبشرنى انك اتحسنت واصبحت بخير .. وهكررها تانى لك ولغيرك ممن تعانون .. كتير من مشاكلكم النفسية هى أفلام تصنعوها بأنفسكم ولا يشاهدها غيركم ولا يكتوى بنيرانها غيركم فتوقفوا عن صنع هذه الأفلام ... |
متشكر جدا نوفا بجد كلامك ريحنى شوى
بس فعلا هو غصب عنى وانا ان شاء الله هاعمل بنصيحتك بارك الله فيكى واسعد الله قلبك وانار دربك وفرج همك وجزاكى خيرا |
الله يشفيك ويشفي جميع المرضى ياارب ,,بس اول شي اخي ليش الانفصال و الانتحار ؟؟ شو ذنب زوجتك وابنك ؟ انت بالعكس اذا نفصلت عنهم رح يزيد مرضك ,, انت مرضك بسيط وهو القلق النفسي ,,,وما مريت به هو نوبات هلع بسبب الخوف من الموت وعلاجك بسيط جدا ,,اما علاج سلوكي او دوائي او الاتنين معا ومدة بسيطة ان شاء الله وستشفى ,,,الحين ما في خوف من الموت صح ؟؟ طيب قولي من شو خايف بالضبط هل تفكر في الموت هده الايام هل تخاف منه ؟؟ اذا كنت كذلك فسبب الدوخة لي تجيك هو هدا الخوف ,,,وعلاجه يكون سلوكيا او سلوكي ودوائي واذا ما كان عندك خوف ولا شي لازم تعمل فحوصات للاذن الداخلية والجيوب الانفية وتحليل دم وجرثومة المعدة لان اضطراباتها تسبب دوخة وعدم اتزان ,,كذلك انصحك بالرقية الشرعية لما فيها من المنفعة والراحة باذن الله
|
اقتباس:
بس هاقول اية الحمدلله رب العالمين انا فعلا عملت فحص للاذن الداخلية والحمدلله سليمة بس انا فعلا عندى الجيوب الانفية من زمان بس معقول تكون منها وتحاليل الدم عندى كويسة بخلاف ارتفاع نسبة الكوليسترول والحمدلله بتنظيم الاكل اصبحت كويسة لكن جرثومة المعدة ما عملتها على فكرة انا لما انظر لابنى قلبى بيتقطع والدموع تيجى فى عنيا l,uiture67 |
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك وتزول عنك هالأعراض وتكون مبسوط في حياتك يارب
الدوخه سببها القلق ، يمكن عقلك الباطن لسى يفكر |
الدوخه وعدم الاتزان ممكن تكون مشاكل في الاذن الداخليه فراجع طبيب اذن وانف وحنجره ممكن يقدر يفيدك
او ممكن يكون سببها نزول ضغط فسوي تحاليل دم وشوف ضفطك ازاي اذا كل شي سليم طبيا شوف طبيب نفسي اتوكل علـي الله واقرا المعوذات وشوف الطبيب يوصف لك دوام للقلق يفيد في حالتك ان شاء الله بس لاتسكت عن نفسك ولا تحاول تنتحر الانتحار مش حل فكر في ابنك كيف راح يصير لما يفهم انه ابوه انتحر !! والله يشافي كل مريض |
اقتباس:
وأنا أوعدك لو نفذت كلامى لمدة اسبوع ..هيكون عندى لك كلام تانى هيفيدك أكتر بس الأاسبوع دة أوعدنى أنك هتعمل تمارين التنفس والاسترخاء والتمرين السابق فى مشاركتى وإنك هتعطى أمر لعقلك بالتوقف عن التفكير وهتتخيل نفسك ..إنك بخير وراحت الدوخة بلا رجعة واعرف ان عقلك ربنا خلقه علشان يكون خادمًا لك فلا تجعله مديرًا لك ..يعنى سخره لخدمتك اعطى لك الأوامر عن طريق عقلك الباطن فى لحظات الاسترخاء وكن على ثقة ان كل هذه الأوامر سينفذها أبدأها بخيالك وستجد كل ما تخيلته سيحدث حقيقة فالتخيل يشكل العالم كما يقول (فرانسيس بيكون ) وعلى فكرة كلامى دة نتائج دراسات كتيرة ومجرب من أشخاص كثيرين ..فجرب وأنت واثق من النجاح .. وتمنياتى لك وللجميع هنا بالشفاء العاجل إن شاءالله ................. |
اهااا عندك جيوب انفية طيب هي السبب طبعا بتسبب دوخة يلا بكرا ان شاء الله روح للدكتور وبدي بعلاجهم ,,لانك بتقول الهلع تخلصت منه طيب خلاص سبب الدوخة هي الجيوب الانفية توكل على الله ,,,وما تحزن يا اخي هادي الدنيا الكل بيتعدب فيها ضروري ,,لانها دار امتحان وكلنا مرينا بالهلع ولما بنشوف اهلنا خايفين علينا بنحزن اكتر وياما بكينا وسهرنا ليالي وفكرنا نفس تفكيرك لكن دوام الحال من المحال وبعد العسر يسر المهم نحمد الله على كل حال وربي ما بينسى حدا |
شكرا بنت الظبى وغدر الفرح لاهتمامكم ودعائكم
جزاكم الله كل الخير والسعادة |
اقتباس:
ومع ذلك بحاول بس اليوم الحمدلله صليت العصر والمغرب والعشاء فى المسجد وماصار لى شىء يارب بس افضل كدة على طول انا نفس اصلى فى المسجد دائما اشكرك هل انا موجودة لاهتمامك ربنا يسعدك ويجازيكى خيرا |
الاخوان والاخوات الفاضلات وفووو وكفوووو
بس انا مستغرب من حاجه (( انت مش خايف من الموت وخايف من الدوخه !!!! ((( شر البلية مايضحك ولكن لن اضحك : لانه لديه صديق عنده نفس حالتك واقوى من حالتك كثيييير ونفسه يصلي فالمسجد وخصوصا الجمعه انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها وبعدها راح عمل حجامه وانتهت كل مشاكله واصبح كل يوم فالمسجد وهو 5 سنوات ماصلى جماعه .... ايه رايك ؟؟ وتزوج فورااا لان الدوخه كانت سببا في تاخير زواجه !!! سبحان الله والخيره فيما اختاره الله لعباده. ممكن تكون من الجيوب الانفيه ممكن تكون من الدم المتخثر في مناطق الحجامه ممكن تكون جرثومة معده ممكن تكون نقص فيتامين دال او بي 6 ممكن يكون قولون عصبي بيعمل لك دوخه في حالات معينه كما يحدث معي . استعن بالله |
اقتباس:
لأ انا بقول من شدة الدوخة اللى مخليانى مش عارف استمتع بحياتى بقيت اتمنى الموت وعموما انا لله وانا اليه راجعون |
طيب ممكن حد يقولى هل الدوخة اللى عندى نفسية يعنى بسبب اللى حصللى
ولا فى حاجة تانية |
اقتباس:
وهذا هو العلاج بعد الله الاخت نوفا شكرا لك من الاعماق على هذا التوجيه والشرح الجميل بارك الله فيك اخي العزيز انصحك ان تبتعد عن الافكار القهريه التي تسبب لك قلق وهلع وغيره اسئل الله العلي القدير بهذه الليله المباركه ان يشافيك ويشفي جميع مرضى المسلمين |
اقتباس:
وكثير مانعاني من الدوخه والغثيان والخمول بسبب نوبات الهلع والتفكير المزعج |
شكرا اخى بندر سعد لاهتمامك ونصيحتك
ودعائك جزاك الله خيرا |
اليوم ذهبت لدكتور نفسى وكتب لى
اولانزابين اقراص olanzapine قرص بعد العشاء يوميا + رستين ristine قرص 3مرات يوميا قبل الاكل + تربتيزول 10 قرص بعد العشا اية رأيكم انصحونى هل ابدأ واخد العلاج ولا استمر زى ما انا وخلاص واقاوم |
اخويه باحث عنى ماشاء الله الاعضاء ماقصروا بالرد عليك
والدوخة ممكن تكون لها اسباب مثل ماذكروا، ويكون العلاج ابسط من ماتتوقع .. وبما إنك رحت لطبيب نفسي ، ليش من أول مارحت تكشف عن الأذن، وفحوصات الدم د3 وب 6 و12 وجرثومة المعدة عشان تتأكد بالأول ، وماتدخل في متاهات الطب النفسي، وإن حسيت كل شي تمام بعدين تتوجه للطب النفسي، لكن بما إنك رحت للطبيب مانقدر نقولك لاتاخذ العلاج ويكون الذنب علينا شوف شو حاب تسوي، بس اتمنى من الله أن يذهب عنك الدوخه ونصيحتي لك ، صل في المسجد، حاول بعد الأذان وقبل الإقامة تكون هناك، قبل المصلين عشان تريح نفسك ، وتم استغفر او لو تقرأ صفحة وحدة من المصحف لين الإقامه وإن شاء الله الاعراض بتزول عنك الله يعطيك العافية يارب |
اخي اسال الله ان يشفيك ..توكل على الله وخذ الدواء ..لن نكون افضل من الطبيب..انت فعلا لديك نوبات هلع ولازم تاخذ علاج بالتوفيق ان شاء الله |
اخي باحث عني الحين تتكلم عن الدوخة بكرة بعدما يروح منك الدوخة يجيك اسوأ من الدوخة تبغا نصيحة تجاهل الامررررررررررر كللووووووووو وسواس كثررررررررر من الاستغفار والصلاة على النبي والصلوات الخمسة في جماعة
وقراءة القرآن الكريم في جوف الليل ورقية الشرعية والنفث على كامل الجسم انا زمان كنت اعاني من دوخة الحين اعاني اشياء اسوأمن الدوخة وساويس احس كأني داخل كرتون مغلق وما اعرف شئ عند الدنيا غير الآلام والآهات والتفكيرررر المستمرررر هذه حياتي |
اقتباس:
اوعدك ان شاء الله اصلى فى المسجد واكثر من الاستغفاار واتوكل على الله وانا مؤمن ان اللى احنا فية دة ابتلاء وان شاء الله ربنا يجازينا علية خير فى الاخرة وانا الحمدلله حاليا لا اتمنى الا الاخرة وما الحياة الدنيا الا متاع الغرور والدنيا فانية والاخرة دار البقاء اللهم ما اوعدنا جنة عرضها السموات والارض واجعلنا يارب من المتقين واجعل مرضنا كفارة لنا |
باحث عنى ، توكل على الله وسلم أمرك له وحده،
انا احس بك اخويه الكريم، لكن لاتنسى تستغفر في كل وقت بتحس براحه والصلاة في المسجد من غير إنه فيه اجر،ن بتكون شغلت نفسك عن اللي انت فيه الله يرزقك الخير والشفاء .. |
اقتباس:
لانها تعوقنى فى اداء اشياء لابد من عملها ولكن الحمدلله بعد تواصلى معكم عبر نفسانى بدات ارتاح شوى واللهم اهدنا واهدى بنا واجعلنا سببا لمن اهتدى |
الحمدلله إنه ماصار لك شي ، ومع الايام هذا الاحساس بيزول شوي شوي
وهذا بالتقرب لله ﺂعَلمُ ﺂنكَ لسّتُ ﺂلوحَيدُ فيُ ﺂلبلآءُ ، - فَمآ سَلمُ منُ ﺂلھّمُ ﺂحَدُ - وَ مآ نجَآ منُ ﺂلشِدةُ بشِر اكثر منُ ” ﺂلاسَتغفآر ” فَمعه ؛ ﺂلرزقُ وَ ﺂلفِرجُ وَ ﺂلذريه ، ... وَ ﺂلعِلمُ ﺂلنآفعُ وَ ﺂلتيسّير وَ حطِ ﺂلخطآيآ وَ دآوّمُ علىُ : ┃ لآ ﺂله ﺂلآ ﺂنتُ سُبحَآنكَ ، ﺂنيُ كنتُ مَنُ ﺂلظِآلمينُ ┃ فَلھآ سّر عجَيبُ فيُ كشفُ ﺂلكربُ طمنا عليك كيف الحال ؟ |
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
|
استغرب على كثر الحالات الي في المنتدى الى الان مااحد عرف العلاج
انا اخوي كنت مثلك كنت اعاني من الدوخه الشديده لدرجه التقيئ واحس بالعالم حولي كأنه حلم وجلست على هالحال لما زاد معي الامر وتطور لهلع وعدم الخروج حتى اني قدمت استقالتي من العمل ورفضها المدير وقال خذ وقتك انا خلاص مش قادر اطلع من البيت طلعت كاني في سجن الى ان اصر واحد من اصحابي الى ان يذهب بي الى دكتور نفسي ووافقت وذهبت معه وكتب لي حبوب باروكسات بعد الاستخدام باسبوع فقط ظهرت النتائج وبدأت تزول الدوخه وبعد اقل من شهر ذهبت الدوخه تماما وزال الهلع ورجعت امارس حياتي طبيعيه انا استمرت معي الدوخه حوالي السنه استخدمت العلاج اقل من شهر زالت الدوخه وكاني لم اصدق اني راح ارجع لحياتي الطبيعيه الان انا لي في العلاج سنه وشهرين وجالس ادرج العلاج ووصلت لنص حبه كل اربع ايام وقريبا سوف اقطع العلاج بأذن الله وارجع لحياتي الطبيعيه انصحك تروح دكتور نفسي كويس ولا تقعد تتصبر افعل السبب قبل ما تتطور الحاله لان الواضح من كلامك انك وصلت انك تفكر بالانتحار وهذه الحاله خطيره فالحق عمرك واي خدمات انا حاضر انا والله من زمان ما دخلت المنتدى وناسي الكلمه السريه وحتى العضويه بس يوم شفت موضوعك طلبت استرجاع العضويه حتى يتسنى لي الرد عليك |
اقتباس:
بس انا خايف استخدم الدواء لانى سمعت عنة اضرار كثيرة |
اقتباس:
هاذي اشاعه يطلقها البعض لان كان زمان الي يروح دكتور نفسي قالو عنه مجنون بس الحين صارت زياره العياده النفسيه حتميه في ظل تغير اسلوب الحياه انا وكثير استخدمنا ادويه نفسيه والحمد لله ما حصلنا شي عاد تصدق وربي الادويه النفسيه جعلت مني انسان هادئ ومتوازن ومبسوط |
ان شاء الله ربنا يسهل
وانا اسف عن التأخر فى الرد ولكنى لم ادخل المنتدى منذ فترة طويلة بس بجد كل اللى فى المنتدى وحشوووووونى ونفسى اطمن عليهم كلهم |
حتى انا ودي انتحر احس خلاص ضاقت الدنيا علينا
ادري حرام بس ما على المجنون حرج !! أإنا استجنيت عن نفسي |
اول شي طمنا عن صحتك
ان شاء الله تحسنت ؟؟!! |
الحمد لله انا بخير وادينى عايش بس فى تقلبات دائما ما تؤلمنى لكنى استغفر الله كثيرا والتزامى دينيا افادنى كثيرا
|
كيف الدوخه معاك
لاني اعاني |
اقتباس:
|
اقتباس:
استغفروا الله واستعيذذوا بالله من الشيطان الرجيم |
| الساعة الآن 04:44 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا