هام جدا
 

عندي سوال هل الخموول من اعراض الهلع المستمره

خموووول مره يعني احس كان ضغطي فيه هبوط

وش تفسيركم وش قصة هالخمول هل من الهلع او من ايش

لين زاد علي الخموول زاد احساسي باللاواقعيه

ولين كلت يتسحن الخمول شوي بس برضه باقي

وراكم كذا الله يجزاكم خير جيدين في المشاهدة بس

ووووووويييييييين الررررررردددددددووووووودددد

انا يمسكني خمول ودوخه وغثيان
حتى مقدر اصلي بس اتمسك في الجدران
وطول وقتي منسدحه خمول مو طبييييعي
اااه الله يعين بسس

طيب متى تحسين بتحسن

اذا كليتي زيين تحسين بتحسن والالا

طيب كيف نعرف هل هالخموول من الهلع والا ممكن من شي ثاني

والله ماحس بتحسن بعد الاكل
نفس الحاله احس حتى لو اكل شي خفيف
زاد الخمول

الخمول من اعراض القلق وليس الهلع
الهلع هو ممن اسباب القلق والتوتر


ثانيا
الخمول اذا كان جايك بعد حادثه خوف يعتبر قلقي
اما اذا جاك بالتدريج هذا مرضي
ومن مسببات الخمول

القولون
جرثومه المعده
نقص فيتامين دال
نقص فيتامين ب 12
الامراض العصبيه والعضليه
و
و
و
لكن من المرجح انك تعاني من القلق ولابد ان تستخدم العلاج النفسي وارجح لك السبرالكس
مع الاحاطه بانه سيزداد قلقك في بدايه استخدام العلاج

انا مثلك تماما احس بالكسل و الخمول لدرجة اني موسوس يمكن فقر الدم لكن بعد ما قرأت مواضيع الكل عندهم خمول

حكيم الزمان
انا سويت اشعه تلفزيونيه للبطن هل تكفي انها تكشف عن القولون
اما الجرثومه سويت تحليلها سليم الحمد الله
فيتامين دال مسوي تحليل شامل يقول فيه نقص بس بسيط مايسوي هذا كلاه وعطاني حبوب له ولا استفدت شي
فيتامين ب12 ماسويته
ومسوي تخطيط اعصاب قالي شكل عندك توتر وعطاني فيتامين ب 12 ميثاكوبال 500 ولااستفدت شي

كم فترة القلق اذا اخذت السبرالكس

هالاعراض المذكورة اخوي ترجع لتشخيصين

هلع خوف زايد
او
نقص فيتامين د

انت حاول كل يوم تطلع عند شروق الشمس لنه تفيد الجسم تمده بالطاقه والحيويه والنشاط

واتوقع اعراضك راح تختفي بااذن الله

اخوي خذ سبرالكس نصف حبه من 10 واستمر عليها شهر الين تروح الاعراض بعدين ارفعها لحبه يعني عشره واستمر عليها 6 شهور اذا حسيت بالراحه والاستقرار استمر عليها والا ارفعها 15
الاعراض تستمر من اسبوعين لشهر وتنتهي ويروح الخوف والقلق والتفكير

انا الحين لي 28 يوم وانا اخذ سبرالكس 10

واذا اخذته يسبب لي خمول ونشفان ريق وخفقان

انا كنت ناوي من اليوم ببدا اطلع من بعد الفجر والله ينفع بها

احسنت استمر على حبه وراح تختفي الاعراض بالتدريج لدرجه بتنسى المنتدى بعد

الله كريم
كيف صرته واثق من كلامك يعني انت كان فيك مثل اعراضي واستمريته على سبرالكس 10 واختفت

في الحقيقة ليس من أعراض اضطراب الهلع الخمول الدائم ... الخمول قد يكون من اعراض الأدوية التي تعالج اضطراب الهلع
انصح كل من يشعر بأعراض عضوية غير معهودة وبشكل دائم أن يذهب للمستشفى ويفحص فحص كامل خصوصاً الهرمونات والغدد والفيتامينات بالجسم ... نحن في الدول العربية للأسف لا يوجد لدينا ما يسمى بطبيب العائلة أو حتى كشف طبي سنوي
لذلك، لابد من كشف طبي سنوياً للإطمئنان ولتفادي انخفاض نشاط الغدد أو افراز الهرمونات أو نقص الفيتامينات بالجسم قبل الخوض في دوامة الطب النفسي

انا مو طول الوقت خمول بس يجيني خمول لازم كل يوم وفيه اوقات احس اني احسن
والدوخه تكون على حسب الخمول اللي فيني بس احس اني لازم اكل كل شوي لتفادي الخمول
وعندي اعراض ثانيه مستمره

عزوووزي ،، قد يكون لديك خمول في الغدة الدرقية أو نقص فيتامين د
الأفضل تروح مستشفى خاص وتسوي كشف طبي كامل للغدد والهرمونات والفيتامينات بجسمك ... او تروح مستشفى حكومي بس بتطول النتائج .. فالأفضل مستشفى خاص

هذي كل الفحوصات اللي مسويها
تحليل شامل
تحليل جرثومه
تحليل براز
صوره تلفزيونيه للبطن
اشعه صدر
كشف على الاذن
تخطيط قلب
تخطيط اعصاب
رنين للراس

مدري التحليل الشامل يشمل تحليل الغدد

ممتاز جداً ... كشف خمول أو نشاط الغدد يكون عن طريق سحب عينة من الدم ... طالما سويت الفحوصات والتحاليل وطلعت سليمة .. فلا تقلق وتتوتر كثير ..
حاول أن تبدأ صباحك بكوب قهوة أو شاي يعطيك شوي نشاط ... الخمول أحياناً يكون بسبب العادة ... أي بمعنى أنك تعودت على الراحة والاستراخاء فلذلك أصبحت تشعر بالخمول ملازم لك
حاول تغير روتينك اليومي ... مثلاً تمارس رياضة كالمشي أو حمل الأثقال أو السباحة ... حاول تعود نفسك على الحركة في بيتك ... فالنفس على ما اعتادت عليه

انا مدري تحاليلي تشمل الغدد والالا
اللي اذكره انها تشمل وظائف الكلى والكبد والغده الدرقيه والفيتامينات

انا سامع ان القهوه والشاي تزيد من اعراض الهلع والقلق

الافراط في تناول المنبهات مثل القهوة والشاي تزيد من حدة اضطراب الهلع ... لكن ما يمنع ان تشرب كوب قهوة او شاي الصباح ... والأفضل ان تكون منزوعة الكافيين.
لكن بشكل عام مادة الكافيين تنشط الجسم والعقل .. حاول ما تكثر قهوة وشاي .. بالإضافة، تناول العصيرات الغازية كالبيبسي يزيد من الهلع.