سياسة التطنيش .. ممكن هي الحل !!
 

السلام و عليكم اخواني اخواتي في المنتدى
خلاص ممكن الحل هو سياسة التطنيش و الله انا انقهرت .. اليوم اذنبت يا رب تسمحلي .هذ كله بسسب الوسواس و ضيق التنفس .. جاني وسواس و بديت اقول ليش بعض الناس اعرفهم ما يصلون و يسكرون و منهم من يفعل الفواحش .. لكن عايشين حياتهم ما يفكروا في شيء و يضحكون .. و انا اعبد ا صلي و اصوم و اخاف الله و مع ذلك يجيني هذا الشيء .. المهم ما كنت راضي الله يسمحلي .. انتم تعرفون هذا ليس من ارادتي .. الشيطان لما يسبب لي الوسواس هذا هو الهدف لي يبغي يووصل له .. انك تبدا تشك في قدرة الله و رحمته .. صليت الجمعة و انا من عادتي من سنوات كثيرة اقرا سورة الكهف .. اصبحت عندي كانها فريضة .. اليوم الشيطان يقول لي لا تقراها انت تقرا قرآن و مع ذلك الله لا يبغي يشفيك .. و لكن عقلي يقول لي هي واجبة عليك يجب ان تقراها .. المهم بقيت في حيرة غلبني الشيطان و حلفت ما اقراها اليوم .. المهم اردت ان اجلس لكن احسست ان هناك ثقل على ظهري و بدا يأنبني ضميري .. يقول لي سورة الكهف ما تقراها حرام عليك .. و الله ما هناني عقلي و بعدها نهضت و قلت و الله حتى راح اقراها و اقضي على هذا الشيطان اللعين و الحمد لله قريتها و ارتحت كثيرا و الحمل لي كان في ظهري نزل ..
لكن السؤال الذي يطرح نفسه هههههه انا بعدها خفت قلت ربما اني اتقرب من الله و اغلب الشيطان في كثير من الاحيان في المسائل الدينية .. لو كان وسواس لما تغلبت .. ربما تكون حقيقة ..
طمنيني بردودكم
يومكم سعيد في طاعة الله ان شاء الله
wewed

سبحان الله دائم أفكر تفكيرك يعني اقول ليش انتي بالذات و اقول هذا احساس مو حقيقة
وهو معاي من 4 شهور و اكثر
سياسة التنطنيش اسويها بس مو دائم تزبط معاي
لدرجة اني بدات افقد الامل في شفائي
واليوم قمت مافيني شي و فتحت الانستغرام وشفت صورة متى تتوب وكذا

بس فجأة الشيطان بدا يلعب لعبتو
انتي ما شفتي هذي الصورة الا لسبب يعني بتموتين خلاص لا تحاولين انتي غير هذا مو وسواس هذا حقيقه
وعلى العلم انا استخدم علاج من شهرين
بس أحيان يهجم علي بشكل مرعب

انا استخدمت علاج لعام يا اخي خديجة ما كنت قادر اصبر على الوسواس .. و الله رغم انه خفت الاعراض لكن الوسواس كان يهجم علي كم من مرة و يقهرني .. و اللان قريب جدا من انهاء الانسحاب منه و الله عاد لي الوسواس و ديق التنفس بشدة .. تصوري احيانا افسر الاحلام في النت كي ارتاح .. و ارى الناس يكتبون بعض الاحلام لي تفسيرها الموت يجيني وسواس يقول لي انتا اليوم كذلك حلمتي مثله رغم اني لا اتذكر شيء لكن يخيل لي اني حلمت و اكتئب
هلاك يا اختي هذا الوسواس
و على فكرة ان ترين صوو للتوبة او الموت انا مثلك يا اختي يحدث لي هذا الشيء

لكن السبوع الماضي حدث معي عكس هذا كنت ابحث عن الصورة لي احط في توقيعي في جوجل فجأة فتحت صورة وجدت هاذي لي في توقيعي الآن و فيها اسمي هههه فرحت .. لكن سرعان ما يجيني الوسواس و ينسيسني

ولمن كنت تستخدم العلاج اخوي كم مدة اخذت يعني حتى يختفي الوسواس
انا استخدمت علاج لمدة شهر ثم راجعت الدكتور و غيرو ليا
وانا على الدواء الثاني من شهر و اسبوع تقريبا
اذا ممكن اسئل ايش اسم الدواء ؟
الاحلام حدث ولا حرج مع انو انا شخص كثير الاحلام لكن احلامي اغلبها غير مفهومه او مجرد كوابيس
بس من جد الوسواس يحاول يقنعنا انو هذي حقيقه باي وسيله
صورة توقيعك جميلة تبعث على الامل
يارب انك تشفينا جميعا

استخدمت الدواء لمدة سنة و الآن انا في طور الانسحاب منه .. ما فادني كثير ما عدا اختفاء نوبات الهلع .. التفكير في الموت يروح ايام لكن يجي و يبقى في بالي .. احيانا حتى اعراض الخوف تعود .. المهم نقول فادني 50% لكن الآن رجع لي الوسواس من ثاني و ضيق التنفس ..
انا كنت استخدم في البداية ديفاريوس و البرازولام و الدوجماتيل
بعدها غيرو لي الى افكسور و البرازولام و زيبركسا

بالزبط مثلي نوبات الهلع ولله الحمد اختفت لكن يرجع التفكير في الموت دائم و يعيق حياتي
كنت استخدم سيبرالكس و الي استخدمو حاليا رياسيرتال

دايم التطنيش الحل الأول .. مثل ما قالت اختي خديجه بعض الأحيان يتغلب عليك بس برضو تطنيش مع تطنيش في بعض الاحيان يكون نافع ..

الدواء ما ينفع كثير في وسواس الموت .. حتى الدكتور في البداية قال لي يجب ان تغير تفكيرك و تشجع نفسك لان الدواء يخفف العراض فقط ما راح يفيدك كثير

بالزبط كول شي يبدا من نفسنا
لذا لازم نحاول نغير طريقة تفكيرنا
شي متعب بس لازم نحاول ):

اخ محمد مسا الخير احب اقولك باذن الله انت في المراحل الاخيره من نهايه المرض ثم بدايه الشفا انت وصلت لمرحله الهرم والان وقريبا سوف يبدا جسمك بلفض المرض والافكار لانو مهما كان عقلك وجسمك سوف يتبع غريزه البقا والنظره الواقعيه ومساله ضيق التنفس ما هي الا بدايه النهايه للتعب صدقني اتمنا اني افتدك وسلامتك وما بتشوف شر انت وجميع الاخوان والخوات

اخي محب شكرا على ردك
اخي كيف عرفت اني في مراحل الاخيرة .. اشرح لي لاني انا فهمت ردك بمفهوم وسواسي ههه

اخي محمد اسعد الله صباحك
جملتك هذه :(انا بعدها خفت قلت ربما اني اتقرب من الله و اغلب الشيطان في كثير من الاحيان في المسائل الدينية .. لو كان وسواس لما تغلبت .. ربما تكون حقيقة .., هذه الجملة من مداخل الوسواس والذي يحاول ان ييئسك بشتى الطرق لدرجة حتى عندما تغلبت عليه يوهمك ان الاحساس فيك مازال حقيقيا والا لما تغلبت ,ويحصل معي ذلك كثيرا ,لتعرف ان الوسواس يسيطر عليك فكرة الخوف والقلق والشك وعدم اليقين واليأس ,فعلا بعد هذه الجملة طنشه تماااااااااااااااااااااااااااااااااااااما وارح بالك
موفق لك تحياتي


لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

احتي الهام آآآاه و الله هالكني يا اختي في هذا الحين .. يجيبلي احساس خيالي كاني راح اموت و هكذا نحس قبل الموت و الله هالكني ما قدرت اطنش لاني كل ما طنشت فكرة يجيني بوحدة جديدة ما عرفت اش الحل معه و الله خلاض هالكني
اختي اتخافين من الموت عامة ؟ ام موت موت الفجاة ؟

حسنا اخي محمد حاول رعاك الله وجاهد نفسك اكثر وربي معاك بإذن الله لاتحاول ان تسرب الياس لنفسك اعلم ان الوساوس لو سيطرت تشعر معها بالضعف لكن حاول ان لاتدع للياس ان يتسرب اليك
مهما اشتد الوسواس وسيطر الخوف لن يكن دليل على موتك فجأة ,لان هذا في علم الغيب
هو الخوف من الموت بشكل عام عند الجميع ,لكن الوسواس يرتكز على التخويف من موت الفجاة
ولن يأتي موت الفجاة بواسواس او قلق كما تعلم ,فحاول ان تسيطر على مخاوفك والوساوس الكاذبة التي تملى عليك كل يوم بتخويفك والنتيجة ان تخرج م يومك متضايقا لانه ذهب في الوسواس دون ان تمت فجأة !...
تذكر مقولتك التي تتفائل وتسبتشر بها (إن مع العسر يسرا)
اسال الله لك مع صبيحة هذا اليوم ان يرزقك راحة بال وسعادة وانفراج وسكينة تجلي كل ما يؤلمك والجميع بإذن الله

موفق لك تحياتي


اصبحنا واصبح الملك لله

ليس اللي فيك وسواس بمعناه الكامل بس حرص ودقه زايده في الامور ونا سبق وصار لي كذا صدقني لن تستمر هكذا سوف تتعدل الامور للافضل طبعا لو كان لك شريكه في حياتك او اهل ملازمين معك طوال الوقت راح تتحسن كثير واسرع سبق وقلت لك انت في هرم قمه التعب يعني مش راح تطلع وتصعد سوف تنزل والنزول معناه الشفا قول امين

اخي محب
آآميييييييييين يا ارب و الله وقفلي حياتي هذا الوسواس .. يا اخي معاناة كبيرة
لكن كيف عرفت اني في مراحل الاخيرة من المرض .. لاني انا احس انا هذا التفكير ما راح يخرج من بالي

شوف بقولك شي يريح بالك ثق ثقه تامه بان جسمك راح يتعب وعقلك سوف يمل من هالافكار سوف يتوقف اتوماتيكيا عن ذاك العذاب وزي ما قلت لك لو متزوج اؤ معك شريكه حياه خطيبه مثلا او اهل ملازمين لك سوف تشفا اسررع بس يبدو انك وحيد وهذه ضريبه الوحده الوحده اخي الكريم ليست لنا كبشر بل هي خلاف لطبيعتنا وعليه تلحقها تبعات واهم تلك التبعات العلل النفسيه بس هونا وهي تهون سوف تشفا وتذكر كلامي خلال الاسا بيع القادمه بالكثير شهر او ازود شوي ونا مجرب مثلك تماما

مهما كنت قوي الوحده اقوا منك بكثير صرعت رجال اشدا وتسرق الواحد وهو ما يدري عن نفسه فجاه يلقا حاله بدوامه افكار وعلل جسديه منشاه نفسي بالاساس

يا رب آامين يا اخي و الله يا اخي انا في عذاب شديد جدا
انت محق انا اعيش وحيدا في بلد بعيد عن الاهل .. و هو ما يزيد من معاناتي .. و حتى الآن ليست عندي زوجة و لا خطيبة .. لكن انا في طور البحث لكن مع المرض صعب

الان نجي للعلاج البديل شوف تذكر انك رجل حطها في بالك زين دايما ذكر نفسك بنفسك انا رجل ليش اخاف قوي قلبك شوي معليه بتتعذب في البدايه بعدين بترتاح ياخي تذكر ناس كثيره الان ع اسره مرض السرطان وياخذون علاجات اشد من المرض نفسه ونسبه الشفا بعد امر الله ضعيفه جدا ومع ذالك صابرين كل يوم لو تذكر نفسك بهالشي راح يتحسن وضعك ثم خالط الناس ما يستوي شخص سعيد وحداني ابدا لن يستوي علاجك الاساسي الاندماج مره اخرا مع الناس وهالمره الله يصحلك اندمج بقوه عشان ما صار لك يكون درس لك في المستقبل

انت شخص رقيق المشاعر وحساس لا تصلح معك الوحده ابدا اذا الانسان قوي المشاعر والقلب ما يقدر يبقا وحداني !! فكيف فيك انت الشخص الحساس !! اانت ذكي وراح تفهمها بوضوح

ههههه و الله معك حق صعبة جدا الوحدة لكن ما لي حل الا الزواج

تعبانه مره انا عمري17مره كنت نايمه حسيت شي زي يغط علئ صدري قمت خايفه اقوووول بموت رحت المستشفئ يومين وراءبعض ما فيني شي سليمه ومن بعدها صرت خايفهاشوف اقول فيني عين وبموت ودوخهاحس شي بحلقي واحس روحي بتطلع صارت لي مرتين الاحساس بالموت تكفون ساعدوني

تعبانه مره انا عمري17مره كنت نايمه حسيت شي زي يغط علئ صدري قمت خايفه اقوووول بموت رحت المستشفئ يومين وراءبعض ما فيني شي سليمه ومن بعدها صرت خايفهاشوف اقول فيني عين وبموت ودوخهاحس شي بحلقي واحس روحي بتطلع صارت لي مرتين الاحساس بالموت تكفون ساعدوني

اخر نصحيه لك يااخ محمد وانت وضميرك عش حياتك توك بعز شبابك صدقني انا صج مب كبير يعني عمري34بس اتذكر لما كنت بعمر العشرينات قسما جاني شي اشد منك وخصوصا قضيه الخقفان والتنفس والخوف من الموت بمجرد ما رجعت اختلط مع الناس صح واعيش عمري طبت !ثم لما حاولت اعبث مع نفسي مره ثانيه قبل كم شهر وامارس الوحده طبعا بسبب السفر الاجباري رجعت الحاله بس هالمره عرفت دواها وناوي ادبها صح0 خلاصه الكلام عش حياتك انطلق وشف النتيجه بالتوفيق

شكرا لك اخي محب و الله استفدت من كلامك انا كذلك اعرف وسواس لاني كان جاني السنة الماضية و راح شوية لكن مرة اخرى هجم علي حتىى و ان كانت الاعراض لا تقلمني لكن الاحساس من يولمني و خصوصا لما يجيني من باب موت الفجاة هو لي يقهرني
و الله راح احاول .. كلما حاولت انجح مدة يعود لي بموت الفجاة

كلنا بدات معنا الامور بنفس الحالة .. لا تخافي و نفس الاعراض نعاني جميعا .. الله يشفينا

يعني هي مرحله وتروح

ان شاء الله راح تروح لا تخافين هو الوسواس مرة يشتد مرة يخف هذا وسواس فقط
انا الليلة الماضية كنت اعتقد اني اموت.. في البداية جاني احساس اني راح اموت فجاة ..لكن سرعان ما اطمأنت .. ثم جابني اعراض الخوف ضربات قلب سريعة افكر في الاموات و كيف راح اموت و بقيت خايف و جاني احساس ان الاموات يحسون هكذا لما يقترب موتهم .. ثم مر الوقت لم يحدث شيء .. لما عرفت انو وسواس جاني مب الباب الثالث قال لي ستنام و لن تصحي في الغد و الله كنت خايف كثير .. لدرجة اني ما نمت حتى صليت الفجر كنت اقول مستحيل اصحي في الغد و الله نظرت نظرة وداع تماما ما قدرت انما ثم بعد صلاة الفجر بحثت عن كيفية ابعاد الوسواس في اليوتيوب ثم شفت فيديو للشيخ العريفي .. من رحمة ربي و الله ما تذكرت كيف نمت حتى صحيت في الصبح .. يعني شفتي الوسواس كيف يلعب بنا و نحن لا نثق انه وسواس يعني بالامس فقط في اقل من 4 ساعات جاني بثلاث طرق و لا واحدة فيهم كانت صادقة .. عقولنا يجب ان تبدل هههه

نفسي والله امس اقول خلاص بموت حتئ نمت وصحيت احس اني غريبه واحين احس بموت مره كنت اذاكر فجاه كذا حسيت بدوخه وخفت اشوي حسيت انه روحي تطلع اجهنا خلاص جد حسيت انه خلاص بموت حتئ اشرب مويه كأني اشرب قلت بموت بعدين راح واحين خايفه مره

هذا هو الاحساس يا اختي لا تخافي كلنا هكذا .. انا و الله احيانا يجيني احساس و افكار و الله اقول ان هذه حقيقة مش وسواس ..
حتى و ان قلت وسواس و ما اثرت في الاعراض يجيني من باب الفجاة و يخوفني

طيب ايش تنصحني فيه وقولي لي اعراضك وقول كيف تالعجت أرجوك ساعدني

اعراضي يا اختي كل مرة عرض جديد انا عندي خوف كبير من موت الفجاة و يجيني احساس اني هموت الحين .. و رغم ان تحاليلي و فحوصاتي سليمة يقول لي ما عليش هناك موت الفجاة و يزيد خوفي و الله تهبت نفسيا تفكيري كله في الموت
اختي الاعراض كانت خفت شوية بالادوية لكن الآن انسحب منه عاد علي المرض و عاد لي التفكير و الخوف بشدة
انصحك اختي بالتطنيش لكن و الله انا ما انجح احيانا رغم انه لدي احلام كنت حلمتها في بداية المرض تفسيرها كله طول عمر و فسرتها عند مفسر قال لي طول عمر و خير كثير لك .. ما زلت اتذكر السنة الماضية كنت و الله يجيني بكاء من شدة الخوف و صليت في ليلة قيام الليل و صلاة حاجة دعوت الله ان كان عمري طويل ان يساعدني و يبين لي حلم ان شاء الله يفرحني و حلمته في ذلك الليلة و فسرته عند مفسر قال لي طول عمر لكن الشيطان يقول لي تلك اضغاث احلام فقط لا تثق فيها انت ستموت و الله و يقضي علي

محمد اخي بليز ساعدني انا كمان تعبت بس انا بداية الوسواس عندي اجت من احلام تفسيرها موت تعبت ساعدوني الله يخليكم

طنشي الاحلام اختي و الله السنة الماضية كل احلامي كانت تقول الموت .. و الله في يوم حلمت حلم واضح استيقظت فسرته وجدت موت لي .. و الله يا اختي و الله كنت ساموت في ذلك الصباح خلاص تدمت كل من في النترنيت يقول الموت و الله خلاص .. ذهبت الى امام مسجد قال لي خير لكم ليس مزعجا .. لكن ما اطمانت كثير و مرت فترة ما حدث شيء يا اختي و الله كان من الشيطان فقط .. بعدها في رماضان حلمت حلم آخر فسرته فيه موت والله تلك اليام ما كنت ادر اخرك او اصحي كنت اقول خلاص ساموت و بديت اطلب النجدة في الانترنت و الكل قال لي حدث معنا اكثر لن هذا من الشيطان فقط .. يعني لا تخافي من الاحلام احتي هي من الشيطان ليحزننا فقط

ايه بس تعبت لانه تجيني اعراض مثل الدوخه ونصفان حقل دوقات قلبي تدق بسرعه واحس خلاص اني مو بالدنيا وبموت فاهم هذي الاعراض تخوفني

نفس اعراضنا كلنا نحس اننا سنموت و الله لا تخافي

شكرا محمد و الله العظيم تعبنا يا رب و الحمد لله

اهلين اخ محمد ها بشر يا بطل كيفك؟ ما تلاحظ انو اغلب من يشتكي من هالافكار انو اعزب او فتاه صغيره ؟؟!! تشاركني هالراي؟

و الله يا اخي محب انا اشاطرك الراي و الله لا اعرف لماذا ؟