اختي الكريمة
لا يضيق صدرك ما فيه احد بالدنيا هذي الا ويبي يجيه حقه بس عاد متى الشيء هذا مكتوب عند رب العالمين يعني انتي الله بلاك باللي فيك والحمد لله بإذن الله تعالى راح يروح منك وغيرك ما يدري وش اللي راح يتعرض له في الدنيا هذي الله يكفينا شرها حتى لو دروا عنك وتشمتوا راح يبلاهم الله قال الرسول صلى الله عليه وسلم
(( لا تظهر الشماته بأخيك فيعافيه الله ويبتليك )) .
حاب اقولك لالالالالالالالالالالالالازم تبعدين عن كثرة المكالمات بالجوال لأنه له دور كبير بالشيء هذا وكثرة استخدام الاجهزة اللي تعتمد على التحريك بأصابع اليد ولازم انك تمشين على رمل يعني مثلاً تطلعين مع احد اخوانك في النفود وتمشين على الرمل وما عليك نعال حافية القدمين لمدة اقل شيء عشر دقائق على قدر استطاعتك وبالطريقة هذي راح تساعدين نفسك على التخلص من زيادة الكهرباء اللي فيك.
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك