بحس أنى بتنفس بصعوبة وأوقات بحس أن فية حاجة وقفة ف زوري
 

بإختصار .. أنا عندى وسواس الموت والمرض وأوقات الأحلام وحاجات كتير ..
وتعبت جداً .. وروحت لدكتور وباخد أدوية وأتحسنت كتير من الوسواس
لكن بحس من فترة لفترة أن فية حاجة واقفة ف زوري مبتروحش غير قليل ..
وأوقات بحس أنى مش بقدر أتنفس كويس وبتنفس بصعوبة بدون مجهود ..
ومش عارف هل ده طبيعي ولا أكشف عندى دكتور أية ؟
أفيدونى ..

اهلين يمكن من الأدوية

تسلم أخوى .. بس أنا كنت بحس بكده قبل حتى ما أخد الأدوية

أتمنى يكون كده فعلاً ياااااااا رب .. بس المشكلة أن أنا الأفكار السلبية أختفت بعد ما بدأت العلاج بفترة وبقيت كويس بعض الشئ
بس أنا عندى ضيق التنفس ده بقالة كتير أوى وبيتعبني جداً حتى بدون مجهود :/ ..
والحاجة اللى واقفة ف زوري دى حسيتها وقت ماكان عندى قلق ووسواس وبعد العلاج راحت فترة ورجعت تانى زى الأول الأيام دى مع أن معنديش قلق .. :(

اخي الكريم

هذه تسمي بغصه الحلق ناتجه عن القلق والتوتر تحصل غالباعند كل موسوس فلاتقلق
حاول ان تهدئ نفسك بذكر الله والوسوه كلها من عمل الشيطان ليحزن ابن ادم

شفاك الله اخي

دمت بخير

حتى لو الشخص إتعالج .. طبيعي تفضل ملازماه الغصة دى ؟ :/

أتمنى يكون كده يا رب
وهحاول أسأل أى صيدلي أطمن ويا رب يكون خير ..
متشكر أختى

أنا بحسها أسفل الرقبة وأعلي الصدر .. كأن حاجة واقفة ومبتتحركش .. بس حالياً راحت من عندى لوحدها .. معرفش أية دى الحقيقة

غصة الخلق هي بسبب توترو هي شد في العضلات تاتي غالبا في فم المعدة او في الحلق

لا تعيروها اهتماما و حاولوا تمارسو الاسترخاء و تواضبوا عليه ،،

التركيز عليها يزيد من الامر سوءا لان التوتر يشتد و هي تشتد معاه ،، اما نسيانها فيجعلها تختفي حتى من دون شعور

اخي حسيني ،،، ان كنت فحصت الرئتين و الصدر بشكل عام و طلعت نتائجك سليمة ،، فلا تخف

هاد الاحساس يأتي مع القلق ،،، تشعر بضيق في الصدر مع صعوبة في التنفس ،، و كأن التنفس فعل صعب

انصحك بالمشي و لو ساعة باليوم ،، و ايضا لو شعرت باليق او صعوبة التنفس مارس بعض التمارين الخفيفة

و هي اخد نفس عميق ببطئ شديد ،، كتمه ثواني ،، ثم زفير بطيئ ايضا

كررها حتى ترتاح

و الف سلامة عليك