شحالكم الحين ؟
 

كيفكم الحين مع الافكار و الوسواس وكيف النوم معاكم ؟

#لا تنسى :قد لا تفهم الان او غدا ولكن بمرور الوقت سيكشف لك الله سبب مرورك بكل الصعاب التي مرة عليك..

# اقرأ :وتتلاشى المستحيلات عندما اقرأ "ان الله على كل شئ قدير"..

#ثق :وما خلقك ربك لينساك كن مطمئنا..

# تأمل :قال تعالى " {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِي إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ (} (البقرة: 186)

#استمع : قال تعالى : { إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ} [المجادلة/10] .
"تعكير صفو حياتنا وادخال الكآبة فينا هدف للشيطان الرجيم "

#انصت :قال تعالى :{ وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا } اذا شعرت بالاكتئاب والظنك راجع حساباتك مع القرآن ..

#نصيحة :اذا اخنقت يوما ف تنفس ب يارب..


#تذكر :{الا بذكر الله تطمئن القلوب}

#اعلم: ان الله يعلم القلب النقي ويسمع الصوت الخفي فإذا قلت : يارب ، فإما ان يلبي لك النداء او يدفع عنك البلاء او يكتب لك اجر في الخفاء.

#تأكد:كلما حرصت على الصلاة ،كلما شعرت ام الدنيا ازدادت يسرا ..

#استمر : أكبر علامات حسن الظنك بالله ،استمرارك في الدعاء ولو تأخرت الإجابة ..


#لا تتوقف : قال الله تعالى عن نبيه يونس وهو في بطن الحوت {فنادى في الظلمات ان لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين } فلا تتوقف عن النداء ب (لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) في سجودك و كل أوقات يومك


# اصبر : قال الله تعالى {ان الله مع الصابرين }..

انا قبل مع النوبات والوسواس ابتدأت بالرقية و الأذكار و كثير بس من شفت الاعراض نوبات تخف وقفتها و ظل عندي بس الافكار و الاعراض خفيفه تجي وتروح و سمعت كلامكم بتطنيش وطنشت والحمدالله قدرت اطنش وشوي صرت احسن من قبل بس ها يومين احس رجعت لي الافكار يعني الحين احس بضيييق وحزن وكأبه و خوف وقلق وصداع وغيره بس ما اقدر اطنش احاول بس ما اعرف ليش ها مره ما اقدر يمكن لاني قبل كنت مشغوله عشان كذا قدرت اطنش ما اعرف !!

الوسوسه تزيد بس نحاول نطنش
مرات نتغلب ومرات لا
والنوم لك عليه
نفس الشي
مره ننام مرتاحين و مره نوسوس ونتوتر ونخاف ويجينا أرق

هيه و انتي صادقه
اليوم نشيت الفجر حسيت انه بيغمى علي جي ماشوف بوضوحح
خفتتتتتت خفتتتتت و الوسواس يقولي هاي سكرات الموت 😩
يالله

ايوا ايوا والله نفسي جاني قبل شوي ماقدرت اشوف اللي قدامي

اتخيل لو كلنا جمعونا في بيت واحد حنا الموسوسين

نعتمد في كل حاجه علا نفسنا ايش راح يصصير وضعنا

هيه والله نفس الحال مرات نتغلب عليه ومرات لا وحتى النوم مثل ما قلت الله يعينا

هيه صدقتي بس نحن لازم نصير أقوى دام رمضان قرب واحتمال يكون باجر والله يبلغنا ونحن ب احسن حال يارب