انا مدري كيف ابدا
 

االسلام عليكم
انا مدري كيف ابدا بس احح ب الم بمعدتي وجفاف فمي
وحراره بظهري لي شوي احاول اروح انام بس مو قادره خايفه
خصوصا من صحيت وانا هاديه ومدري كيف بديت اوسوس بوضعي
اقول لو رحت فوق انام بموت

اختي ماكشفتي عالمعده والاثنى عشر ممكن تكون التهاب او قرحه لانها تسبب الاعراض اللي ذكرتي
وانا لي فتره اعاني من هالاعراض والدكتور قال لي احتمال التهاب او قرحه بالاثنى عشر والمعده وارتجاع بالمريئ
اذا ماسويتي فحوصات سويها واذا كانت سليمه فالاعراض نفسيه بسبب القلق والوسواس

القلق يتعب المعدة ويأثر عليها

أنا اصعب لحظه بيومي وقت النوم

تحوشني ازمه نفسيه ..

توكلي على الله ونامي ومع الوقت بتحسين براحه

قبل النوم اشربي كوب من خليط اليانسون والشمر والزنجبيل والكمون حطي مقدار ملعقة لكل واحد فيهم في كوب ماء مغلي وانتظري لمدة 15 أو 20 دقيقة وبعدها صفيه واشربي، مريح جدا للمعدة ومهدي للنفس. انا اعمله على فترات والحمدلله مررة مهديني

اشربي نعناع ويانسون ..

الاعراض اللي تحسينها هي اللي تتعبك
انا احس بخمول وجسمي يعورني وعضلاتي
وعقلي مدري كيف احسه فاضي
وافكر بالمستقبل واخوف منه

انتي مشكلتك واضحه وضوح الشمس

اولاً يجب عليك عدم تضخيم أي احداث او أعراض جسدية جانبية

قطع العلاقة مع الوسواس

عدم التفكير قبل النوم إطلاقاً

قبل كذا كان فيني جرثومه وراحت وقالي الدكتور حاولي تخففي افكار عشان ماترجع
بس تعرفون الوسواس مو مخلي فكره مايخليني اوسوس فيها

اي بالضبط الخمول بالشتاء بزياده صاير
الله يعطييكم العافيه صدق يبغى لي نعناع ويانسون

جرثومة المعدة ما ترتبط بالمرض النفسي

والله مدري بس قال لي كثر التفكير والخوف يخلي الجرثومه ترجع

بسم الله عليك
الله يعافيك ويبعد عنك الشر
فعلا لاتعطي الوسواس اي اهميه
ترا هو كل شوي بيجيكي بطريقه مختلفه عشان ماتحسين ان هذا وسواس
بتحسينه انه حقيقه وراح يقع
فانتي طنشششششي قد المستطاع وان شاء الله يمل منك ويروح