إستفسار عن العلاج السلوكي المعرفي
 

ضيفني بالببي وباذن الله لاتحتاجين للجلسات ولا للادويه النفسيه

5A18CAE4

لوجه الله

جرب تروح مستشفى الأمل مجاني العلاج فيه

اخوي روح مستشفي الحكومي لاتروح خاص الا اذا عندك امكانيات

نفس اللي قبلي روح حكومي ولا جرب خوذ العلاج الدوائي وراح تتحسن وانت حاول تندمج وتمارس نشاطات يوميه تساعد في التخلص من الرهاب والاكتئاب سجل بنادي مثلا او ادخل في عمل تطوعي او سو لك مشروع صغير بحيث تخلط بالناس وتكون صداقات
واذا كان لابد من العلاج السلوكي توجه لاقرب مستشفى حكومي وفالك الشفاء باذن الله

نفس الكلام

أخوي أنا ماعندي بيبي, إذا عندك حلول حطها هنا خل الجميع يستفيد منها

بالنسبة للدواء مو مشكلة عندي القدرة إني أشتريه لكن العلاج السلوكي هو المشكلة يعني أحس أن أسعارهم مبالغ فيها جداً

أنا سؤالي هل فيه إمكانية أعالج نفسي بنفسي سلوكياً , بالنسبة للرهاب اللي عندي خفيف يعني أقدر أروح وأجي وأقابل الناس لكن بدون نفس , مشكلتي هي الإكتئاب, وبالنسبة لمستشفى الأمل قد رحت له مرافق مع أخوي وخدمتهم سيئة والناس زحمة عليه وأنا متأكد لو رحت الدكتور ماراح يعطيني الإهتمام الكافي بسبب كثرة المرضى والمراجعين, أعرفهم زين

العلاج على أساس رهاب وإكتئاب , أنا ما أخاف من الناس لكن أخاف أسوي شيء خطأ وينتقدوني يعني ما أعرف أتعامل معهم + أحاول أتجنب الناس لأني مكتئب ومالي خلق أسوي شيء طول اليوم فإذا صرت مكتئب ماراح أتعامل معهم بالطريقة الصحيحة حتى لو كانوا أهلي أو أصدقائي لدرجة إني مالي خلق أضحك لو واحد منهم قال نكته , المهم العلاج بدأ يعطي مفعول الحمدلله لكن بصورة بطيئة, لكن إستفساري هو عن العلاج السلوكي , شكراً على مداخلتك وجزاك الله خير .

أوكي اخوي فهمت قصدك انت قصدك ان العلاج السلوكي ما تقدر علي عشان جذي انصحك انك تروح مستشفي حكومي أحسن وفي مراكز كثيرة بس انت ماذكرت انت من اي منطقة عشان نساعدك وترا العلاج السلوكي يمكن يطول اكثر من 4 جلسات مو شرط مثل ما قاتلك الدكتور

أنا من الرياض, أنا عارف أنو أكثر من 4 جلسات أنا قصدي في الشهر الواحد 4 جلسات لمدة طويلة ولا لو انها شهر واحد كان مقدور عليها.

ممكن لكن النتيجة والفائدة بتكون أقل

الاشياء اللي قلت لك عليها تخلصك من الاكتئاب باذن الله بالاضافه لدواء
وحاول تتواصل مع معالج سلوكي من خلال التلفون او مواقع التواصل الاجتماعي
وترى ادوية الاكتئاب اغلبها جيده وتعمل بشكل سريع واتوقع للاكتئاب ماتحتاج معالج سلوكي لان الادويه تساعد كثير بالخروج من حالة الاكتئاب