|
الخوف من التعب
السلام عليكم ورحمة الله
موضوعي أحسه شوي غير عنكم دايما يجيني خوف من اني أبذل جهد لأني اتعب مره واخاف و أوسوس و أنهار و أبكي😣 و دايما افكر بالاشياء اللي اسويها هل تتطلب جهد او لا ! واذا تتطلب جهد اشيل همها واخاف اسويها خوفا من التعب ماعرف هل هذا شي طبيعي او لا بس اشوف ناس تتعب وتبذل جهد بس ما يصير لهم مثلي احاول ما أكبر الموضوع بس ارجع اخاف من اي شي يتطلب جهد كبير وحتى لو تجاهلت يجي تعب يبهذلني و اكون مجهده مره وابدا اخاف و اوسوس 😞 |
ي حبيبتي يمكن معك نقص دال او فقر الدم اذا تتعبي من اقل مجهود
عالعموم عن تجربه صدقيني دام حاطه هالفكره براسك حتى لو تشيلي كوب مويا بتحسي بتعب شيلي هالفكره من راسك وسوي اي شغله بدون م تفكرين بتعبهاا م راح تحسي ابدد ب الافكار اللي براسسسسك جربي انتي بس وانا واثقه انك بتقدري انك تتخلصي من هالششي تذكرت قبل وقت تعبت وقت سويت شغله وكل م بسوي شغله افكر بالتعب اللي قبل واخاف بس حطيت حد وبعدت فكري عن هالخوف وانجزت اشغال م كنت اتوقع ابد اسويها ولاتعبت ولاصار اي شي الحمدلله يلا انتي اقوى من افكارك وب اذن الله تزول هالمخاوف .. |
اقتباس:
|
تدرين كل ما سويتي جهد وتعبتي وابتدأ الوسواس شدي ع عمرج وقولي هذا وسواس وانا ما بتعب بقدر اسوي اكثر من ها جهد وكرري ها كلام
احيانا أشد مخاوفنا هي اكثر الاشياء الي لازم نواجهها >>والي اقصده هنا انه اذا كان تعب وجهد يسبب لك وسواس ف استمري عليه لا توقفين واذا كان اكل يسبب لك وسواس ومسبب لك فقد الشهيه ف شدي ع نفسج واغصبي نفسج وكلي و اذا كان تفكيرج اذا سويتي هذا يمكن يصير جي بعد عاندي ع نفسج وسوي وطنشي لين خلاص بترتاحين من ها افكار وبتنسين.. بس اذا كان جهد يسبب لك تعب يمكن بعد مثل ما قالت اخت فرح نقص دال او فقر دم .. |
هذا طبيعي
القلق يخلي الشخص يخاف من التعب لان التعب سواء مرض ك زكام او تعب بدني يعمل تغيرات بالجسم زيادة نبضات وحراره وغيره من التغيرات ع مستوى المرض او الجهد ولهذا يخاف الشخص يتعب |
اقتباس:
حللت وعندي وصح هالفكره براسي قبل اسوي اي شغله افكر بالجهد وصرت اتذمر من اي شغله خوفا من الجهد والتعب ان شاءالله احاول اقوي نفسي الله يسعدك 💐 |
اقتباس:
والله اعاند نفسي واقول كذا و اواجه بس يرجع لي الخوف مدري ليه اي عندي نقص الله يسعدك شكرا 💐 |
اقتباس:
ايه بالضبط هذا اللي يصير اخاف من الاعراض وخصوصا اللاواقعيه 😓 |
رجع لي هالخوف مره ثانيه
اتعب وانكتم واخاف ابذل جهد عشان ما اتعب اكثر 😢 |
السلام عليكم
انا كذا باضبط وحتى الدرج امشي فيه بشويش عشان ما اتعب واحيان من غرفه لا غرفه ما امشي كله خوف من المجهود واذا تعبت يجيني دقات قلبي قويه واتعب كثير بس اتجهل واشيل الفكره من راسي اسوي مجهود كثير ما احسبه التجاهل والتحقير علاجك |
اقتباس:
كتمه ماقدر اتنفس منها تخليني ابكي 😩 |
انسيها تروح الكتمه صدقيني التجاهل علاجنا
|
اقتباس:
تعورني بصدري مرررره |
حتى انا كدا بس عملت تحليل فقر دم وفيتامين د والحمدلله كلها ارتفعت وكويسه لاني استمريت شهرين على حبوب ..بعد ماحللت اقتنعت ان اللي فيا وسواس وبدأت اشد على نفسي وكل ماحسيت اني بتعب من شغل البيت اعكس الفكره واشتغل اكثر ...
|
جربتي تشربين مويه وتريحين شوي بعدين ترجعين تسوين الشغل
كل ماحسيتي بتعب حطي لك شوي وقت بريك ترتاحين فيه وراح تخلصين شغلك وكل ماجت الفكره ببالك شغلي اي شي عندك او تكلمي مع احد لين يغطي صوتك على الافكار |
| الساعة الآن 12:10 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا