![]() |
التعب بعد اخد فيتامين د
لاحظت من كم سنه ومازلت الاحظ بعد تناول حبة فيتامين د اشعر بالتعب
وكأن شيئا يعصر معدتي انتم هكذا.... انا اخد حبة 50000 وحده انا لما صارت معي نوبات الهلع اول مره كنت تحت ضغط نفسي كبير ومكتئبه وكان فيتامين د ناقص عندي |
لاتاخذه على معده فاضيه
خذه بعد العشاء |
نعم ويسبب لي مغص وحرقان ودوار وتعب وغثيان حتى بعد الاكل وقفت الدواء وحاولت اتعرض للشمس..
|
لا اعرف سبب ربط فيتامين دال بالهلع وافضل مصدر لفيتامين دال هو الشمس يا جماعه لا تأخذوا أي فيتامينات الا للضروه القصوي وباستشاره طبيب افضل مصدر لهذا الفيتامين هو الشمس وهناك ايضا بدائل غذائيه التعرض للشمس افضل على فترات |
طيب خذ نقط بدال الحبوب تنفع انا اخذ نقط واضعها ف عصير
|
الساعة الآن 05:41 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا