فيتامين د
 

احد الأعضاء مشكور نصحني اعمل فحص فيتامين د، وعملت فحص فيتامين د وفيتامين ب12 وطلعو الاثنين عندي واطيين. فيتامين ب12 طلع 170 وفيتامين د طلع 9

بعد ما قرأت كثير على الانترنت وجدت ان فيتامين د مهم جدا للجسم، عرضت النتائج على الدكتور ولا عبرني حكالي عادي اطلع على الشمس شوي، بس الي قرأته أشياء غريبة ومهمة جدا عن هذا الفيتامين ومن أعراض نقصه الهلع والاكتئاب، وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم والعضلات


الان انا بدّي ابلش بكورس لهذا الفيتامين

مرحبا أخوي والله يسعدك يارب


أبداً لاتستهين بنقص الفيتامينات ف أعراضها شبيهة بنفس أعراض الهلع والقلق والخوف وألآم الجسم المتفرقة توكل على الله وإبدأ بعلاجها ممكن شراب فيتامين د أو إبر وترا بسيطة ومع الوقت راح تتحسن إن شاء الله

لاتخاف منها عزيزي توكل على الله

أشكرك ابو عبادي، ان شاء الله رح ابلش فيه بس بدّي اعرف ايش ألطريقه الاأمن لرفع مستوى هذا الفيتامين

العفو يا حبيبي الحائر

ممتاز خطوة جيدة وإستمر عليها

إبدأ بالعلاج الدوائي أو الإبر حسب وصف الطبيب وفيه أغذية تحتوي على فيتامين د بشكل كبير مثل السمك والكبدة وزيت السمك والحليب والألبان إذا ماني غلطان

وعادي مع إستخدام للدواء راح يرتفع وتتحسن إن شاء الله

وهذي هي المشكله
ان الاطباء ما يهتمون للأعراض النفسيه !
ولما تتكلم معهم ينفون ان نقص الفيتامينات يسبب هالاعراض
عموما التزم الادويه اللي صرفها لك
وقدامك العافيه

يعني مافي داعي للحبوب ؟؟ انا بصراحة ما أحب أوخذ ادوية وأحاول اتجنبها

اخوي عسكري وكل شغله بالشمس وعنده نقص د حاد
الشمس لها وقت ويكون جسمك مكشوف وفتره طويله
انصحك بحبوب بيودال انا استخدمتها جدا ممتازه

كم الجرعة الاخذتها؟ وكم استمريت عليها؟ وكم كانت نسبة الفيتامين عندك

حبوب بيودال 50،000
حبه بالاسبوع
كان 9

ان كان عندي فيتامين د.10 واخذت فيدوراب النقط لمدة شهرين كانت الطريقه كالاتي
افرغ علبه كامله من النقط في نصف كوب ماء واشربه مره كلاسبوع والحمدلله ارتفع عندي الفيتامين ل64
فانت استشير الطبيب افضل النقط او الحبوب وربي يشفيك شفاء لايغادره سقما

أشكرك اختي، وانا رح أستشير الطبيب واشوف احسن طريقه لزيادة هذا الفيتامين

فيتامين د يؤخد كالاتي حبه واحده في الاسبوع لمدة شهرين وبعد ذلك حبه كل اسبوعين لمده شهرين ايضا ومن ثم حبه واحده شهريا
هذا بيودال ال 50 الف وحده دوليه

هل يتعارض فيتامين د مع الأدوية النفسية مثل السبرالكس والدقماتيل50

افضل تسأل الطبيب لانه فيتامين د يؤخد بعض الفحص والطبيب هو الذي يقول ان كان يتعارض ام لا لكن اعتقد انه لايتعارض لانه فيتامين
والله اعلم والله يشفي الجميع