اريد عائله
 

اهلي لا يريدوني بسبب ذنب غير متعدي صرت في ذعر من ان يتفاقم الامر وقلق شديد لدرجه ما عاد استطيع
احس باطرافي وكلما يمر الوقت اشعر يتفاقم الامر ردودهم علي فيها عصبيه وانا حساس صاير كتير
لماذا الله يبتلي بعض الناس بامور فوق طاقتهم
صرت حبيس غرفتي لشهور وافعل اموري لوحدي لما اخرج الان نصف سنه تقريبا مر على المعاناه صرت خائف ومذعور
هل يمكن ان الي معي مو قلق طبيعي يعني عقدة قلق لان طبيبي اخر شهر صرفلي دواء الهلاوس السمعيه صحيح
تحسنت عليه اول اسبوعين ثم ما لبث ان عادة الامور الى مجرا المصائب

الله يشفيك ويعافيك ويفرجها عليك

هذا امتحان من الله و ان شاء الله يكفر ذنوبك .و تنجح في الامتحان و تخرج اقوى و اكثر صلاحا
اولا ماكان تشخيص الطبيب هل نوبات ذعر او تاتيك هلاوس فعلا.
الاهل قد يغضبون منك و لكن اظهر لهم انك تغييرت و تحسنت و سيرجعون .المهم اصبر و حاول مرارا و تكرارا.و ابدا بالذهاب الى المسجد برفقة احد العاىلة ان امكنك ذلك و اختلط تدريجيا بالناس و ستتحسن الاحوال.اهم شىء الان تعرف مرضك.و تركز على العلاج

سهله اذا كنت حبيس الحجرة لا تفكر واخرج
مشاكلنا كلها بالتفكير ، احياناً افكر لو لتفكير له فيش كهربائي وأغلقته يستوقف الهلع نهائياً ، الحل هو البحث عن طريقه لإيقاف الافكار السلبية الله اعلم بس أنت لا تخاف مهما كانت حالتك النفسيه سيئه في لحظة تذكر أنك في لحظة أخرى أنت معافى

شوف حبييبي الادويه ماتنفعك إذ أنت ماقويت نفسك ..إذ ماسيطرت ع نفسك ..وتوكلت ع الله ، أخرج من غرفتك لاتصير حبيس نفسك واربع جدران
جرب مرة ومرتين وثلاث أربع وميه ، الخوف مايروح الا إذ حطيت نفسك باقوئ المواقف الي تخاف منها ّ أسمع نصيحتي ، من واقع خبرة الشيء الي تخاف منه عيشه
أدخل ع موضوعي التنفس التفريغي ..وطبق الي قلت

اول شيئ لازم تستغفر الله علي الذنب اللي عملته وتتوب توبه صادقة وما تكرر الذنب علشان الله يرضي عنك واذا الله رضي عنك امورك هتتحسن واهلك يرضو عليك وادعي كتير ان الله يفرج كربك ويعفو عنك ويرضي اهلك عليك

الله يشفيك ويقويك اخوي

كلنا مبتلى , لكن تختلف درجة التحمل من شخص الى شخص

المؤمن القوي الذي لا يرتكب المعاصي يتحمل الابتلاء ولا يجزع , وكله طهاره لنا من الذنوب

احيانا اسال نفسي كما تسال نفسك انت ( لماذا انا ؟ ) فأرجع الى الماضي وأرى ذنوبي فأرتاح بعض الشيء , ربما هي كفارة لذنوبنا

( ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعفوا عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين )

كلنا نبي عائلة والله ليتهم يحطون جزيرة للمرضى وينفوننا فيها بس لاينسون كراتين الادوية اللي تكفينا وعلى المجتمع السلام

يا ليت ذلك يتحقق

انا شايفه لك موضوع من كم يوم صحيح ولا انا غلطانه !!!
عموما

ياابني حاول تستوعب وتفهم امر مهم جدا الأدوية التى تاخذها مجرد مساعدة لك فقط لاغير مجرد ماتتركها بتشوف حالتك متل ماهي وربما تزداد سوء

اغلب الموجودين في المنتدى مرضى سواء بقلق او اكتائب او نوبات هلع وووالخ

وكل مشاكلنا اساسها فكرة افكار نتجت عن مواقف او احداث حصلت في حياتنا

انت مشكلتك مستسلم تاخذ ادويه فقط وتنتظر الشفاء !!!

مع الأدوية اعمل جاهدا على التغيير
اخرج من عزلتك واجهه مخاوفك
غير طريقة تفكيرك السلبي تحاة عائلتك انا متاكدة انهم يعاملونك طبيعي لكن بسبب الافكار السلبيه التي في راسك ترا عكس ذلك تماما
سجل في نادي الرياضه تبني ثقه بالنفس
ادا كنت ترا ان اهلك لا يعاملونك كما ينبغى اثبت لهم انك تغيرت

اما ان تنعزل عنهم فانت ستبقى كما انت ولا يتغير حالك ابدا

اذهب لطبيب علاج سلوكي وادا كنت لا تستطيع
اقرا كتب للعلاج السلوكي متل كتاب الافكار والمشاعر وكتاب العقل فوق العاطفه
تتعلم كيف تغير افكارك السلبيه

قرر وابدا التغيير سترى النتائج التى تسرك فقط ابدا تحرك

دمت بخير

الله يشفيك ويشفينا حنا معك كلنا نمر بنفس ضروفك