![]() |
ساعدوني اخوتي
آخد دواء سيروبليكس الذي شفيت به العام الماضي زادت لي حبة وأ خد معه زيبام واختفت الأعراض تقريبا 4أشهر ولكن مازال وسواس قليل وشهر غشت توسوت كتيرا واحس أن دواء نقص مفعوله؟ هل أغيره؟ مع علم أنا اذا شفيت بدواء قبل ستشفى به مرة أخرى
|
علاج فعال ومفيد عليك الانتظام على الجرعه العلاجيه للقلق والوسواس والخوف والرهاب وهي 20 ملي لمده ست اشهر في حال عدم ظهور بوادر تحسن مقنع الانتقال للخطوه الثانيه دواء سيروكسات
|
كل اعراض اختفت لكن مازال وسواس كثير يؤتر على تففكيري هل دواء جيد؟ ويجب على تطبيق علاج سلوك معرفي ؟
|
ابعد عن الافكار والخيالات التشاوميه والسلبيه
غير افكارك واستشعر اللحضات الجميله دايمآ طبق تمارين ذهني يوميآ او ماتصحى من النوم وهو انك تحاول تستذكر الامور الجميله بحياتك مثال تصحى من النوم تقول انا عندي بيت وعندي صحه وعندي ..... عشر اشياء مهما كانت بسيطه |
اقتباس:
|
الساعة الآن 02:49 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا