قوقل والهلع
 

ليه اغلب الدكاتره يمنع المريض انه يبحث بقوقل عن الاعراض ويخليه يواجه الموقف لا ويطلب منه يمشي عشان يرفع نبضات قلبه ؟
هل الحركه ذي تخلي الواحد تخف الاعراض عنده لو واجهها !

طبعا رحت لدكتور واستغربت انه ماهتم بالموضوع كثير مدري قلت يمكن هالشي له دخل بالعلاج مايبي يطمني يبيني اعيش الموقف كامل

لأنه اعراض الأمراض متشابهة جدا لكل الأمراض
والبحث في جوجل يسبب التوتر والقلق والخوف
ممكن يكون عندك شيء بسيط ما يخوف
ولكن جوجل يزيد مخاوفك
خاصة لما تقرئي اعراض تنطبق عليكي
يبدأ الوسواس والهلع...
وكأنك بتلزقي المرض فيكي رغم عنك

لازم يكون في وعي اكتر
ما بنصح في جوجل ابدا

فعلا واجه حالتك بكل هدوء والطبيب يقيمك بشكل صحيح اتبع نصائحه

مافيكي الاا العافية اختي

انا كتبت قبل موضوع عن قوقل
اول خطوه للعلاج الغي قوقل من حياتك لانه يفتح لك
ابواب القلق والوسواس لو تكتبين صداع يطلع لك امراض الدنيا وهنا المشكله بالتوفيق

قوقل لاينفع لاصحاب الوسواس والقلق ابدا لانه يضخم الامور وقصصه كثيره وربما البعض منها غير صحيح ، بالنسبه للمشي وتقبل الهلع انا جربت فعلا المشي اثناء النوبه يخففها كثيرا كثيرا

انا من وقفت البحث في قوقل وانا مرتاحه الحمدلله .
اول مابدأ معاي الهلع جنني قوقل قمت اتخيل امراض الدنيا فيني وفوق هذا يحسسك باليأس انه مافيه علاج وراح تعيشي باقي حياتك على هالوضع .
المشي من اروع الاشياء اللي مارستها ايام نوبات الهلع المشي يخلي الغدد تفرز هرمونات تنظم وظائف الجسم .
كيمياء الجسم معقده والمشي شي بسيط يضبطها سبحان الله