الاكتئاب ...حطمني
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني أمر بفترة عصيبة من الضيقة الطفش والكسل والخمول وأفكار سوادوية وسلبية وتذكر للماضي وكره للحاضر والمستقبل وذهبت لطبيب نفسي
واعطاني سبرالكيس 10 من حوالي اسبوع
ولكن لم يحدث تحسن واقترح الطبيب بعد فترة من التحسن عمل جلسات معرفية وقال انها مفيدة جداً حتى لا تحدص انتكاسة خاصة إنه حصلت لي انتكاسة سابقة وحساس جداً
سؤالي
هل فعلاً العلاج لوحده لا يحقق الفائدة الكبيرة؟
هل العلاج المعرفي السلوكي مفيد أم مضيعة للوقت؟ وكم عدد الجلسات تقريباً؟
شكرا لكم

حياك الله المتألف
اسبوع واحد لسه بدري وطبيعي يزيد القلق والاكتئاب خصوصا في البدايه
وطبعا الدكتور راح يرفع الجرعه ل 20
وان شاء الله من شهر الى شهرين وراح تشوف العافيه
بالتوفيق

الله يجزاك خير

اخوي العلاج السلوكي المعرفي نصف العلاج امانة
انا عانيت من الاكتئاب والهلع والقلق واستمريت على العلاج السلوكي ستة اشهر وتحسنت كثير وبعدين استخدمت الدواء والان انعم بالراحه والهدوء الحمدلله .
الدواء اول اسبوع تعبني كثير دوخه وغثيان وتعب ووهن بالجسم وبديت احس بالتحسن البسيط بعد تقريبا عشره ايام وكل يوم افضل من اليوم اللي قبله بفضل الله يارب لك الحمد
ماتشوف شر واستمر على العلاج وبتشوف العافيه ان شاء الله

في حالتك العلاج الدوائي ثم العلاج المعرفي السلوكي

العلاج بإذن الله سيفيدك في تخطي المرض العضوي و أسبوع لا يكفي لأن تحكم على الدواء بل مثل ما قال لك أخي بن دايم و أختي قطرات الندا إستمر على العلاج و بتشوف التحسن بإذن الله

طبيعي ما تحس بتحسن أول أسبوع بل من الممكن يزيد إكتئابك و قلقك لكن مع الإستمرار عليه و الصبر ستلقى منه الفائدة المرجوة

العلاج السلوكي المعرفي بالطبع هو جنباً لجنب مع العلاج الدوائي بشرط أن يكون الإخصائي النفسي ذا كفائه عاليه من الإحتراف في هذا المجال و ستلقى ما يسرّك منه

الله يشفيك

ما تشوف شر يا غالي

زي ما قال الاخوان الافاضل ما ازيد على طرحهم

1- ماهو عمرك ، ومتى بدأت بالضبط المشاكل؟؟ و هل المشاكل حدثت بعد حادثة معينة كحدث شخصي مؤلم مثل المصائب كفقدان عزيز او الطلاق؟ او بعد فترة طويلة "ايام او اسابيع" من التعرض للقلق و الضغوطات النفسية؟ او تناول دواء معين او علية جراحية ؟؟ماهي اخرى مرة احسست بالنشاط و عدم الملل؟؟غنه
2-في حالة ان مشكلتك اساسها نفسي كأحداث محزنة او تعرض للضغوطات فكان ينبغي "حسب علمي وربما اكون مخطئا" هو اخذ البروزاك لأنه ايضا زيادة على علاج الاكتئاب فإنه منشط و يزيل الافكار المزعجة بشكل افضل "الى حد ما" من السبرالكس من عموما السبرالكس خيار جيد، و افضل شيئين فيه قلة الاثار الجانبية اولا و ثانيا و الاهم كونه الاسرع من بين الادوية من مجموعته لكن يجب ان تعطيه فرصة كافية..عادة يعمل بعد اسبوع او 2 ولتعطيه فرصة كاملة اعطه شهرين هناك حالات تستجيب بسرعة واخرى تحتاج لوقت و، وقد يساعدك اضافة الويلبوترين" الى السبرالكس او البروزاك" الذي علاوة على كونه مضاد اكتئاب قوي و ناجح و يعمل بشكل مختلف تماما عن السبرالكس فإن اثره المنشط يبدأ "احيانا بعد فترة قصيرة..ربع ساعة او اكثر" شخصيا مرة كانت نفسيتي مسدودة حتى عن لعب البلايستيشن لكن عندما اخذت الويلبوترين في غضون ربع او نصف ساعة شعرت بنوع من النشاط..لكن لا تأخذ الويلبوترين لحاله لأنه لا يعالج القلق و الافكار المزعجة بنفس كفاءة البروزاك و السبرالكس ،هو دواء بشكل رئيسي لعلاج لإكتئاب و منشط وليس لإضطرابات القلق...هناك فائدتين جانبيتين للويلبوترين وهي تقليل الاثر الجانبي على الجنس الذي تسبب بعض الادوية النفسية وفي حالات قد يحسن من الجنس حتى عندا الاصحاء،الشيء الثاني انه يساعد على اللإقلاع عن التدخين..هاتين فائدتين جانبية اضافية قد تعطيك دافعا اضافيا لتجربته.

[QUOTE=قطرات الندا;1345410]اخوي العلاج السلوكي المعرفي نصف العلاج امانة
انا عانيت من الاكتئاب والهلع والقلق واستمريت على العلاج السلوكي ستة اشهر وتحسنت كثير وبعدين استخدمت الدواء والان انعم بالراحه والهدوء الحمدلله .
الدواء اول اسبوع تعبني كثير دوخه وغثيان وتعب ووهن بالجسم وبديت احس بالتحسن البسيط بعد تقريبا عشره ايام وكل يوم افضل من اليوم اللي قبله بفضل الله يارب لك الحمد
ماتشوف شر واستمر على العلاج وبتشوف العافيه ان شاء الله[/QUOT

جزاك الله خيراً أختي قطرات الندى

جزاك الله خيراً أبو نجلا

جزاك الله خيراً أخي اوروهارا كيسك علة نصائحك
عمري 40 سنة المشاكل من 20 سنة أخذت لها سنة بروزاك ثم توقفت سنتين ثم سنة سبرام ثم توقفت 9 سنوات ثم نوبة هلع قوية مع اكتئاب شديد وأخذت (سيروكسات 3شهور ثم سبرالكس 3 شهور ثم ايفكسور 6 شهور) وتحسنت 4 سنوات
ثم مررت بظرف عائلي وأخذت سبرالكس 10 وتحسنت قليلاً ثم توقفت فترة وممرت الآن بظرف عائلي صعب منذ شهرين ورجعت لي الحالة بشدة .. والطبيب يقول اكتئاب متوسط وأعطاني سبراكلس 10 ثلاث أشهر ثم مراجعة واقترح على العلاج المعرفي. علماً بأنني شخصية حساسة منذ الطفولة وكثير التفكير بأي شي وقلق من أي شيء وأحس بخوف من المستقبل بالرغم من أنني أحمل شهادة عليا وبوظيفة جيدة ويستشيرني الناس في أشياء كثيرة وأمدهم بالرأي الصواب
وأعرف أن مشكلتي (أفكار سلبية) ولكن عجزت أحلها بنفسي .. وأخاف أن يكون مصيري على العلاج طول عمري

الله يوفقك أنا متابع وضعك وحالتك، أهم شيء كنصيحة أخ مجرب أدوية الاكتئاب منذ 12 سنة، أنصحك لا تخلدين إلى الأدوية ولا تعتمدين عليها، واجعليها فقط وسيلة تساعدك على تطبيق العلاج السلوكي، ومعالجة نفسك وبذل الجهد في ذلك ومن ذلك تنظيم الوقت والنوم الليلي، هذا مهم جداً بالإضافة للصلوات وخاصة صلاة الفجر والأذكار والرقية، واجعلي وقتك منظم مليء بالمهام، وانطلقي نحو أهدافك، وواجهي مشاكلك وحليها لا تجعلك الأدوية تهربين من المواجهة وترضين بالتحسن الذي تحدثه لك الأدوية فتستغنين عن الأمور الطبيعية التي تحسن من النفسية، كالأهل والصديقات الصالحات، والإنجاز، اجعلي لك خطة لحفظ القرآن. مهم جداً تنظيم النوم والوقت لأن بها ينتظم يومك. وحاولي تلاحظين نفسك وأي أعراض تحدث لك بسبب الدواء حاولي تعالجيه طبيعياً مثلا الكسل عالجيه بالرياضة وتقوية الإرادة وهكذا.