ياجماعة هو الضغط المرتفع من اسباب القلق والتوتر
 

انا الأن رفعت جرعة السيبرالكس ل 20 وواخد بديله أستيكان ووالله مش عارف انا كل لما بيجيلة نوبة قلق شديدة وهلع بيجيلى ضغط مرتفع 150 على 90 مع دقات قلب سريعة 125 مع اهتزاز فى الجسم كله هل ده طبيعى وفى حد مر بالحالة الغريبة اللى انا فيها دى الدكتور بيقولى فى حد عندكم ضغطه عالى قولتله والدتى قالى لازم نقيسه 3 ايام طيب ما هو لو اانا متوتر وخايف وقلقان هيبقى عالى

نعم التوتر والقلق والخوف يرفع ضغط الدم ومن المفترض عند زيارتك للطبيب ان تخبره بأنك تعاني من مرض نفسي وخوف وتوتر وقلق حتى لا يخطئ في التشخيص
واذا كان وزنك زائد حاول تخفف وزنك ايضا وابتعد عن شرب المنبهات وخاصة القهوة والشاي والكولا والشكلاتة لأنها تحتوي على الكافيين الذي بدوره يرفع ضغط الدم
وأكثر من أكل السمسم لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم المرتفع

شكرا لكى اختى انا وزنى ليس عالى ولكن عند الشعور بتوتر وقلق شديد يرتفع الضغط واحس بصداع رهيب وانا الأن رفعت الجرعة منذ خمسة ايام والدكتور يقول لى انه ليس من الدواء واصبر عليه لمدة شهر على هذه الجرعة

القلق والتوتر ممكن له تاثير على الضغط بس مايذكر طفيف مره انت عندك مشكله بالضغط ابحث عنها

للأسف مش عارف بس اعتقد انه بسبب القلق لأن انا كنت فى مره فى مكان مزدحم وحسيت انى هموت كنت فى مول وعاوز اخرج من المكان بأى شكل من الأشكال وذهبت لصيدليه وقست الضغط وقولتلهم انى عندى حالة هلع وكان الضغط 150 على 100 اخذت قرص اندرال 10 ولما خرجت من المكان هديت ولما رجعت البيت الضغط نزل وانا فى الطبيعي على طول ضغطى منخفض

اذا كان عندك اضطراب هلع يكون الضغط بسببه

نعم الضغط النفسي يسبب ارتفاع في ضغط الدم، وخصوصا التخبط ولما تكون متوتر تحت تأثير نوبة الهلع

بعض الناس عندهم ارتفاع في ضغط الدم المصاحب لقياس ضغط الدم

بمعنى يكون ضغطه طبيعي و بمجرد ما يحط جهاز ضغط الدم يرتفع ضغطه بسبب الخوف

وفي شي اسمه white coat anxiety اقرأ عنه لو تحب

نصيحتي لك اشتر جهاز الضغط وقيسه بالبيت ، بس انتبه لا يتحول لوسواس ضغط الدم والامراض ، بمعنى تقيس خمس مرات باليوم لمدة ثلاث اربع خمس ايام ولمن تطمن توقف العمليه...

ربنا يشفيك و يعافيك 😃