النبضة الهاجرة أو الشاردة
 

أول موضوع لي على نفساني

عندي نبضات هاجرة بقوة ... استطيع القول بأنها سلبت مني كل متع الحياة... لا أشعر بيومي كيف يمر ..
توقفت عن كل أعمالي.. وأشغالي..
أعاني من نوبات هلع .. منذ فترة .. ولكن حاليًا ما تجيني الأعراض .. الحمدلله..
أعاني من قلق ... ووساوس المرض والخوف و..و
أعاني من إحباط .. وعدم الاستمتاع بالحياة..

الآن اكثر ما يتعبني ويكدر لي صفو حياتي.. هو النبضات الشاردة.. فهي تأتيني باستمرار على كل دقيقة معظم الدقات هي نبضات هاجرة أكثر من الطبيعية..

أعتذر من المشرفين.. لم أعرف أين أضع موضوعي وبأي قسم.. فإذا لزم الأمر يحول القسم المناسب تكرمًا..

من الذي عانى مثل ما أعاني..ولديه الحل

واعيش في توتر وقلق مستمر
ولا أطيق التحدث مع أحد ..وعند التحدث اشعر بضيق..وأحاول أن أنهي الحديث بسرعة

حياك الله
النبضات الشارده هذي اسمها خوارج الانقباض
وهي حميده وغير ضاره مجرد انها مخيفه ومزعجه
انا كنت اعاني منها زمان ورحت دكتور نفسي وخذت علاج
واختفت هي ونوبات الهلع وكل المشاكل القلقيه ولله الحمد
بالتوفيق

الله يحييك ويطمن قلبك..
هي مخيفة ومزعجة ومتعبة ..وتقلب لك حياتك فوق حدر..

أخي..هل ما زلت تاخذ الدواء..؟

نعم وعايش طبيعي ولله الحمد

دوم يارب..بخير وعافية..

يعني سببها القلق والخوف والهلع..
أو هي تعتبر نوبة هلع..

القلق النفسي
يتعب القولون والاعصاب والباطنيه والجسم كله

يعني إذا عالجت القلق النفسي ... بتروح هالخوارج؟؟

وكيف العلاج.. أنا تعبت نفسيا.. أبدا ما تروح عني..هلكتني

انا واعرف كم شخص اخذنا علاج نفسي واختفت بنسبة 99٪ ولله الحمد
اذا كنتي كشفتي وحللتي وكل شي تمام اعرضي نفسي على دكتور نفسي واشرحي له حالتك بالكامل
وباذن الله قدامك العافيه

الكل هنا يعاني مثلك بدريه والكل مرينا بنفس ما تحسين وما الومك انا خذت مني كل شي متعتي بالحياه والنوم والاكل والشرب والاهم من هذا كله ما اقدر اصلي واستمتع في اي شي يبربطني بالله سبحانه من شدة التعب
لا تقلقين ولا تخافين خليك قويه بالله سبحانه وتعالى ثم انصحك وبقوه بالعلاج الدوائي والرقيه الذاتيه والصدقه والدعاء وانتظار الفرج

واي شي يضايقك ويتعبك تعالي هنا وقولي الي في خاطرك هنا الاخوان والاخوات ما يقصرون ونعين ونعاون وترا فرج الله قريب بدريه خليك اقوى من تعب♥️

انا اساس اخذي للعلاج هو قلبي على قولة الاخ زمالك
كل أنواع طبل والحركات مرينا فيه بالقلب 😂 بعض الأحيان افتح فمي واهاوش قلبي واقوله يالله اطلع وامش قدامي اشوف وفكنى من حركاتك الزايده 😂

جزاك الله كل خير حبيبتي..

الله يقوينا جميعاً يارب العالمين..

واللهِ اليوم بس نايمة بالليل يمكن أقل من 4ساعات... ومصحتني هذه الخوارج وقت السحر .. وقمت وصليت ..وانتظرت أذان الفجر.. صليت الفجر ..ورحت الشاطئ ..وجلست ساعتين بروحي ..ومشيت..
ولين هذا الحين وأنا أعاني معاناة.. تقولين قلبي بينشلع مسكين..


أعمل حاليًا جلسات تأمل.. وجلسات يوجا .. بأنواعها..

سبحان الله..يهدأ نصف يوم.. وبعدها يرجع أقوى..


والحين أتابع فيديوهات دكتور «عرب» -- وبإذن الله تعالى عسى نحصل معه علاج..أو حل لهذا الشئ اللي فينا..

ههههههههههه... والله مثلك.. فجأة جالسة مع أهلي .. ويقعد يجرجع.. وأرد عليه ..أقوله ترا عادي خذ راحتك.. يقولوا لي شفيك تكلمي نفسك..ههه ..

هذه بعد تقنية للعلاج
كلم العضو المصاب ..وأسأله وش بك..
بعدين بيجيك الرد مثل رسائل.. وأنا انتظرت وما جاني شئ.. هههه

إن شاء الله تعالى بروح...

لاحظي ان اكثرها بعد الاكل او وقت القلق