الثقة بالنفس هل هي مرتبطة بوثاق مع المزاج ؟-
 

السلام عليكم

أحوالكم يا رب يشفيكم و يسركم و يعمي عدوكم إيش ما كان .. يا رب

المهم دغري

هل ممكن نشوف واحد عنده إختلال بالمزاج و عنده ثقة بالنفس و لما أقول ثقة بالنفس أقصد الحالة الطبيعية المجبولة و السوية مع الإنسان ، و لا أقصد أبدا حالة - الخيلائية - السلبية التي تأتي مع الهوس و يرتكب المصاب في حال الإصابة بها بأنواع من الحماقات التي تسبب له المشاكل مع نفسه و الآخرين ثم إذا زاره المزاج الطبيعي و لا أقول نوبة الإكتئاب لأن نوبة الإكتئاب سأتكلم عنها في ذيل الموضوع ، المهم : أقول عندما يزوره المزاج الطبيعي فإنه لا يستريح بل تدعوه نفسه لا شعوريا لـ لومها بأقسى و أقذع أنواع اللوم اللفظي و الجسدي أي يتلفظ على نفسه بأقبح أنواع الكلام من الزجر و الندم و اللوم القوي و يجبره تفكيره لأمور لا تُحمد ؟!

س / هل من الممكن نرى مكتئبين عندهم ثقة بالنفس رغم تدني أمزجتهم إلى الحضيض و عاصروا الإنقلابات المزاجية و العاطفية في الطفولة و المراهقة و مرحلة الشباب ؟

السلام عليكم
الثقة بالنفس سلوك مكتسب ويمكن تقويته بمهارات سلوكية مكتسبة
لذلك يجب التدريب على سلوكات ايجابية التي تزيد الثقة بالنفس
ومع الوقت تصبح الثقة بالنفس سلوك طبيعي

باتوفيق دائما

أهلا عبدو عمر حياك الله
كلامك لا غبار عليه
فيه الجِبِلّة و فيه المكتسب
لكنك حدثتني عن الإنسان السوي الطبيعي

دعني أمسك أذنك و أسحبك للموضوع مرة ثانية : لأن كلامي للإنسان الذي عاصر التقلبات المزاجية و العاطفية هل من الممكن أن نراه واثقا من نفسه في كل نوبة من نوباته المزاجية و العاطفية التي لم ترسو بواخره و بوارجه و سفنه على الميناء بعد ..!

السلام عليكم
الثقة في النفس سلوك مكتسب مع مرور الوقت يصبح سلوك عفوي مهما كان المزاج
لأن التدرب على السوكات الايجابية يصبح مبرمج في المخ ويكون كذلك مهما كان المزاج
بالتوفيق دائمــا

من هو المكتئب؟؟
هو إنسان عادي وطبيعي جدا
يملك عقل وقلب وروح وأحاسيس وثقة و ارادة
ولكن خانته الظروف
ولم يحالفه الحظ بالحياة
وأصبح مريضا نفسيا..كأي جسم يمرض
وهذا لا يعني ابدا انه لا يثق بنفسه
او ان الثقة انعدمت وقلت مع المرض
على العكس تماما..الثقة موجودة دائما
وليس لها علاقة بالضعف والألم الناتج عن الإكتئاب
يعني تغير الحالة المزاجية بشكل قاسي
وعدم القدرة بالسيطرة عليها
هذا ليس قلة ثقة بالنفس او انعدام
او حتى عند البعض يرونها ضعف ايمان
هذا الكلام غير صحيح بتاتا..
المزاجيات والحالات الاكتئابية هذه تبعات المرض النفسي
وفي تذبذب وتغير مستمر..ولكن الثقة بالنفس ثابتة بإذن الله
والإيمان بالله ثابت..ولكن المرض النفسي يخون صاحبه
ويجعل منه احيانا شخصا آخر.. مضطرب
بفعل الأدوية والظروف..وحالات أخرى...الخ
ولكن سرعان ما يعود لطبيعته الجميلة حين تهدأ الموجة
وتراه في اجمل صورة كمان كان...
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

اهم شيء الثقة تضل موجودة
اقصد لا حدا يوسوس من هالناحية
لا تخلي الوسواس يتصاحب مع الإكتئاب
ويتفقوا عليك ههههه🤭
تحياتي الحارة المملوئة بالمحبة والاحترام
لك يا عالي بشكل خاص
وتحية لثقتك بنفسك
التي استشعرها برغم كل شيء❤
ولكل المكتئبين الغاليين
أصحاب القلوب النقية
شفاكم الله وعافاكم من كل ابتلاء ومرض
عساكم عالقوة دائما يارب🤲❤

مشكورة ظلو الله يسعدك على كلماتك الحلوة و المشجعة
ويش أقول غير الله يعين الجميع

الأمر ليس وليد اللحظة بل تراكمات من الزجر و العنف النفسي و عدم رحمانها ولّد ضعف الثقة بالنفس و حتى إنعدامها أحيانا
صحيح أحيانا أسترد العافية و أجد الثقة النفسية في أوج حالاتها لكن لحظات هذه الحالة نادرة معي

الله يتقبل دعواتك الغاليات
مشكورة جدا جدا جدا

مشكور عبدو عمر

و الله يشفي الجميع الشفاء العاجل التام من كل ما أضر بهم