بسم الله والصلاه والسلام على رسول الله..
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
سال ابراهيم عليه السلام ربه ...
قال ابراهيم :ياربي من اين المرض..
قال له سبحانه :مني..
قال ابراهيم ع : ومن اين الشفاء
قال له سبحانه: مني
قال ابراهيم ع : فما بال الطبيب..
قال الله سبحانه : جعلة الشفاء على يديه...
اخي لا تحسب ان اي دكتور في العالم عنده عصاة موسى عليه السلام لا تحسب هذا المرض النفسي بانواعه من اكتئاب الى فصام له ادويه نفس البندول بمعنى ان اذا كنت تعاني من صداع مزمن او احتقان تاخذ كبسولات مضادات حيويه بان تشفى بفعل اكيد بحكم مركباتها الكيميائه...الادويه النفسيه فعاله ولكن يجب عليها ان تدعم من طبيب نفسي معرفي وسلوكي حتى يستاصل المرض من مكانه او بمعنى آخر يستبدل الافكار الخاطئه باخرى صحيحه...
واعلم انك مرضك هذا بسببك انت اولا لأنك سمحت لهذه الظروف ان تدخل في عقلك ومعتقدك الخاطا ومن ثم ظروف الحياه القاسيه التي مررت بها في حياتك...
اخي الكريم هذه كلمات لك انت ارجوا ان تتمعن فيها.....
كلٍ منا يحزن ويكتئب ويقلق واعلم اخي حتى الطبيب النفسي يكتئب ويقلق ويحزن ولكن الطبيب يعرف كيف يتصرف مع هذا الشعور وانت لا تعرف ان تتصرف معها...ولا تحسب انك الوحيد في العالم مصاب بهذا المرض بل الملايين..
اخي ساهمس في اذنيك وطبق...
اذا كنت قلق مكتئب جدا وظهرت عليك اعراض القلق من حرارة او بردوه في الجسم او نوبات هلع الخ...لا تقل ماذا اصابني ماذا حدث لي..ولكن قل ماهو الشي المسبب فكر بامعان وستجد ان التفكير السلبي والمعتقد الخاطا من وراء هذه الاعراض ....
اخي المريض علاجك بين يديك والله بين يديك ابحث عنه ستجده لا تعتقد ان العقاقير شفائك الوحيد فقط...ولكن انت طبيب نفسك ليس في المرض النفسي فقط وانما في جميع الامراض من صداع الى سرطان كفاك الله شره..وعلم ان الله سبحانه لا بلي الا العبد المؤمن واشد بلاء الانبياء...
اخي خذ هذه الوصفه السحريه باذن الله ستكون لها نتيجه فعاله....وهي تدريجيه بمعنى تصعد درجه درجه حتى تصل الى سطح المنزل الا وهي السعادة والشفاء...
لنفرض انك مكتئب قلق وسواس ...الخ حاول ان تسترخي باي طريقه سيراودك التفكير حاول ولا تياس ابذل قصاره جهد في الاسترخاء ستظهر افكار سلبيه قاومها ....
وعلم انك في فتره الاسترخاء هذه سوف تكون في سعادة بعد ايام ...
في فترة الشعور بالسعادة هذه التي حصلت عليها بسبب الاسترخاء جددها باسترخاء ثاني وثالث ورابع الى المئه الالف المليون..وضع في اعتقادك انك ستكون اكثر سعادة من ذي قبل كلما استريخيت كلما احسست الشعور بالسعادة استمر وستشعر بالسعادة واستمر ...
وبما انك الان تشعر بالسعادة استرخي بعد وبعد وبعد وبعد وبعد والنتيجه بعد ايام....
ولكن نقطه مهمه لا تظع في شعورك انك تستحصل على النتيجه الا وهي الشعور بالسعادة خلال يوم او يومين ان في البدايه سوفه تشعر بان لا فائده منها ولكن اعلم واعلم وآمن مثل ماتؤمن بالله ان مفعولها سيظهر بعد ايام لا محال ...
شي واحد ارجوك مهم مهم جدا انت ستحصل على السعادة باذن الله خلال ايام ولكن احذر ان تدخل اي افكار سلبيه خلال هذه الفترة التي ستكون فيها سعيد... انت سعيد فعلا ولكن لا شعوري يحدث عندما لا تدرك انك تدخل الافكار السلبيه ستحس بشعور سلبي خلال ايام لا تجدد السعادة بافكار سلبيه احذر جدد السعادة بالسعادة جدد السعادة بالسعادة ولا تجددها باي افكار سلبيه...
...من الان ابدا
وحفظ هذه الكلمات ورددها انشدها ورتلها على مزاجك...

كلما استريخيت كلم احسست الشعور بالسعادة
كلما استريخيت كلم احسست الشعور بالسعادة
والسلام عليكم ورحة الله وبركاته