مش عارفة أعيش الواقع أعمل ايه ؟ تعبت بجد
 

السلام عليكم ورحمة الله
انا دى اول مشاركة ليا وباتمنى أنكم تساعدونى

انا طالبة جامعية عندى 22 سنة اسرتى زى اى اسرة عادية مش متشددين ولا اى حاجة بس أنا مش باعرف اتعامل خالص مع اى شاب مش عارفة خوف ولا ايه ؟
انا كتير بفكر وباحلم بانى ارتبط بشاب وانى احبه وباعيش فى الحلم ده لكن فى الواقع انا معنديش اى استعداد للتعامل مع اى شاب
شباب كتير اتقدمت للزواج منى انا بافرح فى الاول وباعيش فى حلم جميل انى خلاص هارتبط واحب حد بس بارجع ارفض والاسباب مش عارفاها من جوايا رافض حتى لو الشخصية دى انا باتمناها بس برده بارفض
انا قريت عن الرهاب الاجتماعى وشايفة ان عندى حجات كتير من الاعراض ديه زى الخجل والخوف من الكلام وكتير باحس انى باترعش لو حد كلمنى ومش باعرف اتكلم
بجد نفسى اعيش حياة طبيعية وعايزة اعرف ايه سبب رفضى لللارتباط برغم انى بجد باتمنى ده
( أنا حياتى كلها بعيشها بمزاجى فى احلامى زى المؤلف الى بيألف قصة أنا بألفها وأعيش فيها لكن مش عارفة أعيش فى الواقع خالص رافضه اعيش الواقع )
أنا أسفة على الاطالة
أرجوا أفادتى
مع الشكر

الأخت الكريمه
حاولي أن تقرأي في عيادة الرهاب الإجتماعي ،، وفي رابطة اصحاب الرهاب ، وسوف تستفيدي من خبرات الإخوه أعضاء رابطة الرهاب الإجتماعي ،،،،
اكتبي تجربتك ، وسوف تجدي الكثير من الدعم ،،،

احسنت بارسال مشكلتك والحقيقة أنك شرحت سببها (الحقيقي) وبيدك وحدك حلها بعد الاستعانة بالخالق عز وجل بالطبع..
فمشكلتك تكمن في رفضك للواقع وتفضيلك للأحلام لأنها تخضع تماما لما تريدين، بينما الواقع ليس كذلك بالطبع..
لذا عليك (طرد) استسهال الأحلام لأنها (تسرق) عمرك و(تضعف) مناعتك النفسية والعملية والعاطفية أيضا..
كما تحرمك من الفوز بالزواج بعد وضع معايير (واقعية) تمكنك من التعرف على من يتقدم لخطبتك بدون (توقع) خلوه من العيوب والحرص على رؤيتها كما هي بدون مبالغة أو تهوين ولا تتوهمي أنك ستغيرينه فلا أحد يغير سوى نفسه، وأيضا لا تتسرعي لا بالرفض ولا بالموافقة، وامنحي نفسك وقتا معقولا للتعرف عليه من خلال الأسرة بالطبع..
أما عن الأعراض التي ذكرتها فسببها الحقيقي يكمن في انعزالك عن الواقع واستغراقك في الأحلام (وادراكك) بالهوة الشاسعة (المنطقية) بينهما لذا (تخافي) من التعامل مع الواقع..
أي أن المشكلة كلها تكمن في (تفكيرك) وبامكانك خلها (بتغيير) نظرتك إلى الواقع فهو ليس (مخيفا) كما تتوهمين .
وبامكانك الفوز بأفضل ما يمكنك من الواقع متى (تدربت) على الاقتراب التدريجي منه والانسحاب (الذكي) من الأحلام وأن ترددي لنفسك عدة مرات يوميا العبارة التالية: اختار الاندماج مع الواقع واكتساب مهاراته وطرد مخاوفي لأنني استحق الحياة الحقيقية واختار طرد العيش في الأحلام لأنها مثل (المخدرات) وصدقيني ستتحسن حالتك بأفضل وأسرع مما تتوقعين وعندئذ ستختفي تدريجيا أعراض الخجل والخوف وتذكري أن الآخرين لا يراقبونك للحكم عليك، كما تتخيلين ،وأنه لا بأس إن أخطأت في الحديث فكلنا نخطئ من آن لآخر، (وازرعي) الثقة بالنفس بداخلك واحصدي النتائج الرائعة دائما. وفقك الله.

نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام

شكرا ليك اخى الحورانى على الرد وان شاء الله هاقرأ فى عياده الرهاب الاجتماعى
أستاذة نجلاء بجد أنا شاكرة ليكى جدا على ردك بس ممكن اطلب منك طلب لو ممكن اتكلم معاكى على الخاص
لكن لو مش ممكن مافيش مشكله بس فى كلا الحالتين ردى عليا وجزاكى الله خيرا

الاخت الكريمة
اهلا بك
واتمنى من ادارة الموقع المحترمة تلبية طلبها
وشكرا

شكرا ليكى جدا
بس ازاى أعمل ايه ياعنى علشان اكلمك
أبعت طلب للادراة أنها تبعتلى أميلك ولا أيه ؟؟؟؟؟

راسلي الادارة وستعطيك ايميلي باذن الله
وشكرا للادارة
واهلا بك

شكرا ليكى أختى نجلاء على الاهتمام وجزاكى الله الجنة

أستاذة نجلاء أنا كنت عايزة اكلمك على الخاص علشان احكيلك الاسباب بكل صراحه وكنت عايزاكى تقوليلى انا كده بفكر صح ولا غلط والعند مع نفسى صح ولا غلط ولا ممكن يؤدى بيا لمرض جديد
بس أنا كتبت كل مايتعلق بمشكلتى أدخلى وأقريه ومستنية ردك عليا
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=44754