Facial expressions
 

اخواني الاخصائيين الحقيقه بحثت في النت عن طريقة للتغلب على مشكله لدي ولكن لم اجد الجواب الشافي لذا امل ان اجد الحل لديكم
االمشكله ان كل انفعالاتي كئابه او حزن او غيض من احدهم اي شعور داخلي احس بيه مباشره يترجم على معالم وجهي بالرغم من محاولاتي لاخفاء مشاعري حتى لا ازعج الاخرين ولكن افشل في ذلك
ايضا نبرة الصوت نحمل كل الانفعال والغضب الذي داخلى بالرغم انني اكضم الغيض داخلي لكن للاسف لا اعي على نبرة صوتي العاليه الحاده الغاضبه الا عندما ينبهني احدهم بانني عصبيه عليه وما ذنبه على انني لا اكون قاصدة لهذا السلوك
شكرا لكم