إلى كل من عنده نوبات هلع ...أرجو الإجابة
 

أعزائي اخواني واخواتي


أرجو من كل من يمر على الموضوع ولديه نوبات هلع ان يجاوب على هذا السؤال ويكون في ميزان حسناتكم ان شاء الله ...


هل بعد درايتكم ان هذه النوبات هي مجرد نوبات هلع وانها لا تضر انخفض مستوى الخوف والقلق منها ؟ يعني ارتحتوا ؟


تحياتي لكم ولا تبخلون علينا بمشاركاتكم لانها تهمني ..وانا قاعد اسوي بحث عن هالموضوع

اخوى حياك الله .
الحمدلله بالنسبه للنوبات ارتحت كثر الحمدلله من فضل الله على.
عليك بالرقيه ولاذكار + العلاج النفسى (الدوائى) مع العلاج السلوكى لانه مهم يدعم العلاج النفسى.
واصبر على العلاج لانه العلاج يبغاله وقت.
قدامك العافيه.
اى استفسار تفضل

اشكركم اخواني واخواتي على المشاركه ...

الاخ/ الاخت عنوان الهم ...

انا قصدي ان يوم عرفت ان هالشي مو خطير ولا هو مرض يؤدي الى النهايه؟

هل هالشي ريحك؟

طبعا اخوى عبد الله يوم عرفت هالشى انه مايسير شى ابدا نهايئا من الافكار والنوبات ووو الحمدلله اكيد اترحت كثير بعد الاعتماد على الله طبعا.
لاتكبر المسئله او تفكر او تقول انا غير اووووو مستحيل يسير شى باذن الله من خلال تجارب كثيره جدا لاتتوسع فى الافكار.
فقط توكل على الله وابداء البرنامج العلاجى باى طريقه كانت ولاتعطى لنفسك العذر ابدا لان نفسك حقا عليك.
اسئل الله الشفاء للجميع.
اى استفسار اسئل .
اخوى نسيت شى ارجع لموضوع فى قسم نوبات الهلع
مثبــت: الشرح الكامل لبرنامج paink away
موضوع ممتاز وانا واغلب الاعضاء استفدنا منه اقرئه بتمعن.

السلام عليكم
 

يالنسبه لى عندما اصبت بنوبات الهلع اول مرة كان موقف رهيب احسست بذعر شديد واضطراب غير عادى ذهبت لمستشفى قريبه فطمأنى الطبيب انى بخير وفى اليوم الثانى نفس الشعور وذهاب للطبيب ايضا اليوم الثالث اعملت عقلى وقلت ان ميصيبنى هو مرض نفسى فذهبت مباشرة لطبيب نقسى ولاشك ان سرعة الذهاب لطبيب قد ادى لتحسن حالتى وكانت الخظوة التاليه هو الدخول على النت والبحث عن هذا المرض الذى اصبت به والذى وصفه طبيبى بنوبات الهلع ولاأخفيك عن مدى الارتياح الذى شعرت به عندما علمت ان ماعندى مرض نقسى وليس عضوى وللاجابه على سؤالك نعم هذا ساعدنى كثيرا فى التحكم على نوبات الهلع

انا قصتي مشابهه كثير لأخوي HISHAM5232003 :)
واكيد شعرب بأرتياح لما عرفت ان المرض نفسي بسيط وعلاجه ابسط بالاستغفار وبالاراده وتجاهل الفكره المزعجه
الله يشفيني ويشفي كل اللي يعانون من هالمرض

بالنسبة لي اخي عندما عرفت بانها نوبات هلع هدات ولكن ما ان تاتي النوبة حتى تختلف كل المعايير فاخاف واحاول الهرب والبكاء وفقدان الذات لكن مع العلاج تعلمت ان اواجهها واواجه الافكار التي تعتريني ولله الحمد انا الى الان تحت العلاج
اتنمى ان اكون افدتك

مرحبا

انا بعج ماعرفت ماخفت على طول قعدت فتره لاني ماكنت مستوعبه الموضوع وكنت اقول لا انا غير

بس بعدين وبعد مافهمت فعلا خفت عشاني قدرت وقتها اتحكم في نفسي

واول ماتجي ابدا بالاذكار والحمد الله

العلم بالمشكله وعلاجها من جذورها هي انفع الحلول ..

اذا علمت ماهو الهلع وماهي اثاره السلبيه وكيف تعالجا تكون قد حللت جزء كبير من هذه المشكله ..

أسأل الله لكل مريض بالشفاء ..

بصرـأحه انا كنت اخاف انهىا النهايه

بس بعد قرائه ومراجعة الدكتور اتضح لي انهىا نوبات هلع وخخوف


لاتكبر المسئله واطرد الافكار