القلق حرمني متعة السفر
 

السلام عليكم

سافرت مع زوجتي وابنتي لدولة اروبية واخترت مدينة هادئة للإستجمام والراحة

وقبل فترة السفر وأثناءه رافقني قلق مستمر

وافتراضات متوالية

أشياء وتصورات مضحكة للغاية

ربما تتعطل خطوط الطيران ولا استطيع العودة لبلدي ونصبح مشردين انا واسرتي

ممكن تصاب ابنتي الصغيرة بانفلونزا الخنازير

ممكن تضيع جوازات السفر

ممكن

ممكن

وعدت بحمد الله سالما غانما

وبدات زوجتي وطفلتي يقصون للأهل احداث الرحلة الممتعة

وبقيت وحدي أتذكر القلق الذي حرمني متعة السفر

فالحمد لله لك يارب حمدا كثيرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك

على فكرة

اشتقت لكم كثيرا أعضاء منتدى نفساني

الف الحمد الله علي سلامتك يالغـألـي


الحمد الله علي كل حـأل

ابو رهف

دـأم انك تصـأرعت مع هذـأ المرض عسـأس تفرح عأئلتك

بحد ذـأته انجـأز كبيير

وكل امرك لي الله وتوكل عليه

والحمد الله علي كل حـأل

الحمد الله على السلامه اخوي ابو رهف

واعراض القلق الي ذكرتها الحمد الله هي من ابسط اعراض القلق وعلاجها بسيط ويسير

ولكن هل انت تداوم على العلاج؟؟

العلاج المتكامل للقلق وغيره من الامراض هو العلاج الدوائي الدائم..و تنتاول الحبه المهدئه عند الضروره فقط..وايضا العلاج السلوكي المعرفي

الحد لله على سلامتك . هذا الاحساس راودني كثيرا في اغلب سفري الى الخارج ولكن اكون لوحدي ولكنك الان شجعتني ان اكسر هذا الاحاجز واذهب مع اسرتي في رحلة عل وعسى ان استطيع تخطي هذا الامر الصعب . ولك الشكر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حيآك ابو رهف والحمد لله ع السلامه يالغالي ..

من جد القلق شي يتعب الواحد ويسلب منه متعت الحياه مو بس السفر ..

بس يبي لنا نحقر هذي الافكار لو جاتنا نقول هذي افكار غبيه هذ1 قلق ..

والمصيبه الافكار هلي اللي تفرض نفسها عليك وهي الي تدخل في راسك في اي وقت تبي

بس الحمد لله على كل حال ..

مافي امل اسافر وانا اعاني من هالافكار يالله اتنقل بالسياره مشوار عشر دقايق احمد ربك انك قدرت تسافر هذا انجاز ..........