نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى المقالات النفسية والأبحاث (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=41)
-   -   الى الاستاذه ليلى الحمدان (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=61714)

رجل ضد الهلع 09-11-2010 08:59 PM
الى الاستاذه ليلى الحمدان
 
ارجو من الاستاذه ليلى الحمدان المحترمه تخصيص وقت لمنتدى اصحاب نوبات الهلع للضروره وشكرا اختى

أ.ليلى الحمدان 09-11-2010 09:21 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع (المشاركة 548179)
ارجو من الاستاذه ليلى الحمدان المحترمه تخصيص وقت لمنتدى اصحاب نوبات الهلع للضروره وشكرا اختى
اهلا بالاخ العزيز رجل ضد الهلع

ان شاء الله سوف يتم ذلك

لك مني اسمى التحيات

رجل ضد الهلع 09-11-2010 10:05 PM
شكرا اخت ليلى انا عندى كذا سؤال ممكن تجاوبينى عليهم ولا ماتقدرين

أ.ليلى الحمدان 09-11-2010 10:17 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع (المشاركة 548223)
شكرا اخت ليلى انا عندى كذا سؤال ممكن تجاوبينى عليهم ولا ماتقدرين
اتفضل اخي الكريم

ضح اسئبتك وساجيبك في اقرب فرصة ممكنة ان شاء الله
فاذا لم تحصل على اجابتي اليوم ستجدها في الغد بحول الله

اهلا بك

رجل ضد الهلع 10-11-2010 09:21 PM
استاذه ليلى سؤالى انا عندى قلق وتوتر ولما اتوتر اصابعى تشد على ورقبتى انا الحمدالله فى تحسن كبير بس انا ما اخذ علاج وما احبه الصراحه ودكتورى قالى حالتك ماتستدعى علاج بس ابى طرق تخفف التوتر او الى انتى تنصحينى فيه وشكرا على اهتمامك

أ.ليلى الحمدان 10-11-2010 09:45 PM
اهلا بك اخي الكريم

انصحك بالابتعاد عن كل مايثير قلقك وتوترك اضافة الى ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي والاسترخاء
تعلم طريقة الاسترخاء وطبقه يوميا سوف تتحسن ان شاء الله

اما فيما يخص سؤالك عن تخصصي
فعلم النفس يندرج تحته عدة تخصصات من بينها الاكلينيكي وهو منهج اكاديمي تطبيقي يشمل الدراسة العلميةلوظائف العقل البشريوسلوك الإنسان السلوك السوي والمرضي
كما يهتم بدراسة الامراض النفسية والعقلية وتشخيصها ايضا العلاجات النفسية ، قياس القدرات العقلية والمعرفية للانساء كالذكاء والانتباه ودراسة الاسس العامة لسلوكات المنحرفين ويسعى للتعرفعلى اسباب الشذوذ والانحراف
وغيرها

تحياتي

رجل ضد الهلع 10-11-2010 09:49 PM
شكرا استاذه كلامك جيمل بس راح اتعبك بسؤال ثانى هل كثرة التوتر والقلق يؤدى الى شئ خطير انا اوسوس كثير دكتوره ومحتاج احد يطمنى

بس اسف ما اعرف طريقه الاسترخاء؟؟

أ.ليلى الحمدان 10-11-2010 09:54 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع (المشاركة 548950)
شكرا استاذه كلامك جيمل بس راح اتعبك بسؤال ثانى هل كثرة التوتر والقلق يؤدى الى شئ خطير انا اوسوس كثير دكتوره ومحتاج احد يطمنى

بس اسف ما اعرف طريقه الاسترخاء؟؟

العفو اخي

ولا يهمك نحن في الخدمة

اطمن سوف لن يكون هناك اي شيء سيء
اهم شيء تريح مخك من التفكير والوساوس اللي تزيد من قلقك وتوترك

في هذا الرابط سوف تجد اساليب علاجية مهمة ستساعدك ان شاء الله اذا طبقتها وستجد بينها طريقة للاسترخاء

اتمنى ان تستفيد

تحياتي

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=60309

رجل ضد الهلع 10-11-2010 09:55 PM
الله يجزاج الف خير يارب وشكرا لج

أ.ليلى الحمدان 10-11-2010 10:05 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع (المشاركة 548952)
الله يجزاج الف خير يارب وشكرا لج
العفو اخي الكريم

الف سلامة ليك ان شاء الله


الساعة الآن 06:34 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا