نفساني - استفسار

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - استفسار (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=69994)

شباب انا في رمضان ولما اكون جوعان عادة او عطشان في نهار رمضان او غيره من الايام العاديه اذا قمت بحركه سريعه او خاطفه مثل الانحناء او مثلاً رمي جسمي على السرير او الشقلبه او غيرها احس بخطفه في صدري

شئ اخر كمان لما اكون جوعان واخذ نفس عميق بسرعه او اتثاءب احس ان في هبوط بصدري اما اذا كنت شبعان لا احس بشئ

ما تفسير هذا ؟؟؟!
علماً بأني لما اشوف نبضي بلاقيه عادي جداً لا بيزيد ولا بيقل هو تقريباً 60 او 70 او 80 ما يزيد عن كده

السلام عليكم,,

اعتقد هاي بعد من الهلع والوسواس .. لانه دايمن شغال معانا ويخلينا نفكر ونحاتي اشياء ماهي موجودة اصلا.. انا كان يجيني نفس الشي بس ماعرف شنو تقصد في خطفه.. بس انا كنت احس انه فجاءة يتوقف النفس عندي.. او مو قادره اسحب هوا.. بس انا بعد من رايي اذا حسيت بشيء زياده تروح تفحص.. انا عن نفسي كنت اطنش واسوي تمارين التنفس.. والحمدلله عديت هالشيء..

الله يعينك ويشفيك ان شاء الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهمس الصامت (المشاركة 683875)

فحصت والدكتور يقول ضعف مع ان الحمد لله بنيت جسمي قويه واعطاني علاج اسمه gr 6 فيتامينات لان انا بمرحلة المراهقة وهذا طبيعي بس انضبط شوي ورجعت ثاني مثل اول

انا كذا يجيني احيانا كنت اخاف يكون مرض لاكن اقتنعت انه من الخوف والهلع
حاول ماتتعب نفسك كثير وتوكل على الله معافي ان شاء الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رزآن (المشاركة 684088)

مشكورين ع مروركم ^^