نفساني - حالة مصتعصيه جداً

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - حالة مصتعصيه جداً (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=72071)

حالة مصتعصيه جداً

أخواني الكرام
أصبحت لا أقدر أتخيل الأشياء ولا أقدر أفكر في شئ ولا أستمتع بأي شئ وأحس رأسي منقبض كثير ما نصيحتكم أستخدمت مجموعة من علاجات الاكتئاب وعملت جلسات كهربائية ولكن بدون فائده؟

شفاك الله من كل سؤ اصبر على العلاج وان شاء الله سترى النتيجة واصبر ايضا على مابك فهو كفارة للذنوب ان شاء الله .
00``00`09`1`01`01

هل يوجد مستشفى يعمل تحليل يعرف من خلاله إن كان بي مرض نفسي أو لا لان الأدوية والجلسات ما نفعت معي؟

حللت عن الغده الدرقيه ؟

وارجوا بان توجه موضوعك للدكتور رعد

لكي نعالج الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه

8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان )

15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل

20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرض الله (المشاركة 718354)

الحال من بعضها ونا اخوك انا الان اعاني من نكسة اكتئاب وماني داري وش اسوي بنفسي ومتردد في الكهرباء لاني اهخاف منها ومكلفة ، مشكلة مرضنا انه مستعصي ومقاوم للادوية والادوية اذا لم تستفد منها تتعبك ، عندي لك بعض الاسئلة :

1- ماهة الادوية التي استعملتها وكم الجرعة وكم نسبة التحسن وكم المدة ؟

2- منذ متى وانت تعاني من هذا المرض ؟ ومنذ متى وانت تستعمل الادوية ؟

3- من هم الاطباء الذين تعالجت عندهم وهل جلست تراجعهم فترة كافية كسنة مثلا ؟

4- كم جلسة كهرباء اخذت ؟ واين عملتها ؟ وكم نسبة التحسن ؟

5- ماهو افضل دواء استجبت له ؟ وهل عندك مرض ثاني غير الاكتئاب ؟ وهل اكتئابك متوسط مزمن ام ماذا ؟

6- هل اكتئابك يزول ويعود او يخف ويزيد ام انه ثابت ؟ وهل جربت مثبتات المزاج مع الادوية وادوية الصرع مثل ديباكين كرونو