الاخوة الاعضاء الجدد
 

الاخوة الاعضاء الجدد على المنتدى و على الهلع انا احس انكم ما بدكم تتعالجو و عاملين متل اللي يبغى يخس وزنو بالادوية و انا اقول لكم بصراحة ان الشخص اللي راجع الاطباء و كلهم اكدو انو ما يشكي من امراض عضوية او امراض نفسية متل الصرع و خلافه اللهم عافينا و يعاني فقط من القلق و التوتر و الهلع ما الك غير علاج واحد بس و ما يهمني اذا اضل طول عمرك تشكي و تبكي من الاعراض لانو العلاج بايدكم و انتو ما بدكم تتعالجو و كتير مبسوطين باللعب دور الشهيد يا اخوة يا ناس يا عالم افهموني ابوس يدكم العلاج انا شرحتو اكثر من مرة و لا حياة لمن تنادي كاني اتكلم سنسكريتي اذا عاجبكم وضعكم و كتير ما عندكم ارادة انا بضمنلكم انه حضلو هيك من طبيب الى طبيب و من دواء الى اخر حتى نهاية العمر و انا عنجد حزين لان الاعضاء الجدد مو مثل الاعضاء القدماء كان عندهم ارادة و تصميم و فكر و كنا نتناقش و نتعلم من بعضنا اما الان اجد مجموعة من المتقاعسين البكائيين المتشائمين و انا بس لاني اعرف الاعراض و جربتها و اعرف كيف يكون نفسية المصاب بالهلع ادخل للموقع و احاول اشرح تجربتي و اشرح طريقة العلاج الوحيدة بس للاسف لا اجد احد يسمع .....و السلام عليكم

وش نسوي اذا جات النا نوبه الهلع ننسئ كل شئ مانفكر الا في الخوف منهاا ونحسهااا مثل الهم ينزل علينا بكل الاوقات بدناااااااا حل صاااااااارم ويزيل هذي النوبات والخوووووف واكون شاكره لك اخي //اختك ميمي الحزززييينه دائماااااااااااا

اختي الموضوع ببساطة انو نوبة الهلع خوف غير طبيعي نابع من برمجة عقلك الباطن انك تحت خطر على الحياة و الاعراض الناتجة هي ببساطة من هرمون الادرينالين و عند ردة فعل الانسان الغير مدرب على الهلع لما يزيد الخوف عندو يعطي اشارة للدماغ انو يفرز ادرينالين اكتر و لما الانسان يبطل يخاف من نوبة الهلع يتوقف الدماغ عن اعطاء الاوامر بفرز الادرينالين و ببساطة مع التمرين شوي شوي يتوقف العقل الباطن عن الخوف الدائم بما انك دربتيه مرة تانية انك مش تحت خطر لان العقل الباطن او الاوعي يشتغل بالتمرن و يتعلم بالتكرار و بس . فلما تيجيكي نوبة الهلع على طول استقبليها بدون خوف و ما تسترسلي بالافكار و لما تيجيكي مرة تانية كرري الموضوع لغاية ما تختفي مثل ما اختفت من عندي . انا كانت تيجيني نوبة الهلع و انا اتكلم مع الناس بالشغل اشخاص اغراب عني كنت ببساطة اكون دايخ و معدتي تقلب و احس بوخز بجسمي و اشعر انو بوقع على الارض و مع ذلك كنت استقبلها و امسك بشي مثل الجدار و اكمل كلامي لغاية ما اتروح و شوي شوي بطلت تيجي يعني بعد شهرين اتخلصت منها تماما و الحمد لله

مرحبا
 

جزاك الله خير اخي علئ النصائح وجعلها بموازين حسناتك اختك ميمي00``00`

مرحباا
 

جزاك ربي خير وربي يشفيناا ويعافينا اختك ميمي

والله يا اختي ملكة السكوت اني حزين لوضع الاعضاء الجدد لاني احس انهم يدورون في حلقة مفرغة من الاكتئاب و عدم التصديق و يدورون على حبة دواء اتخلصهم من كل همومهم و هذا الشي مستحيل و لا يوجد احد من الاطباء النفسيين يقول ان العلاج النفسي يتم فقط عن طريق الادوية و انا لاني جربت العلاج و كنت احاول ايا شي عشان اطيب و اروق و الحل اللي اتوصلتله كان هو العلاج بعد ارادة الله عزوجل و اتمنى من الاعضاء انهم يسمعوا للنصيحة من الاعضاء القدماء عشان يوفرو وقتهم و فلوسهم و اعصابهم بس و لكن لقد اسمعت لو ناديت حيا و لكن لا حياة لمن تنادي